Как быстро убрать запах сигарет в квартире: убираем неприятный аромат в комнате, туалете, с обоев подручными средствами

Операция Свежесть, или как быстро убрать запах сигарет в квартире

Запах сигарет в квартире – один из стойких и сложно устранимых. Если курят в жилом помещении, в туалете или на кухне часто, то специфический аромат в буквальном смысле впитывается в окружающие предметы.

Справиться с проблемой и вернуть свежесть помогут простые народные рецепты и специальные технические средства. О том, как быстро убрать запах сигарет в квартире, расскажем в статье.

Подручные средства

Народные рецепты особенно хорошо помогут в том случае, когда в помещении курят не постоянно, и запах от сигарет не успел прочно впитаться в обстановку. Начать можно с самого простого метода – с проветривания.

Проветривание

Если проблема с запахом появилась после того, как в помещении только покурили, можно использовать проветривание. Для этого открывают все окна.

Корица

Корица относится к специям с мягким приятным ароматом, который нравится практически всем. Для обработки прокуренного помещения понадобится несколько палочек.

Порядок действий:

Включить на кухне духовку.
Установить максимальную температуру.
Палочки корицы обернуть в фольгу и поместить внутрь духовки.
Прогревать в течение четверти часа.
Открыть дверцу духовки.
Открыть двери всех комнат.

Альтернативный вариант – варить палочки корицы на плите в течение получаса. Крышку на кастрюлю при этом не опускают.

Лавровый лист

Быстро справиться с сигаретным ароматом поможет лавровый лист. Для процедуры очистки воздуха понадобится пустая пепельница.

В нее кладут несколько листиков, и поджигают их. При этом сам лавр должен не гореть, а только тлеть, выделяя дым.

С пепельницей в руке нужно не спеша обойти всю квартиру так, чтобы лавровый дым перебил запах от сигарет. После обработки помещение проветривают.

Ваниль

Ванильный аромат нравится большинству людей, и его также возможно использовать для того чтобы убрать аромат от сигарет. Для обработки понадобится таз, ваниль в порошке и полотенце.

Порядок проведения работ:

в таз набрать холодную воду;
всыпать пакетик ванили;
размешать;
окунуть в воду большое полотенце;
оставить его полежать 2 минуты;
отжать;
развесить полотенце в комнате, в которой до этого курили.

Сильно прокуренное помещение потребует повторной обработки.

Для устранения неприятного запаха понадобится средство для мытья посуды и бура.

Приготовление:

Набрать в таз 6-7 литров воды.
Всыпать ½ стакана буры.
Влить 1 ч.л. геля для мытья посуды.
Размешать.

Полученный раствор используется для протирания поверхностей в прокуренном помещении.

Цитрусы

Цедра цитрусов содержит большое количество эфирных масел и обладает выраженным сильным ароматом. Корки раскладывают по тарелкам и расставляют в помещении.

Если запах от сигарет не застоявшийся, аромат цитрусов его перебьет быстро. Со старым запахом такой способ поможет справиться за несколько дней.

Уксус

Столовый уксус обладает свойством нейтрализовывать ароматы за счет входящей в его состав кислоты.

Для обработки уксус разводят пополам с водой. Этот раствор используется для протирания поверхностей.

Следующим этапом выполняется протирание поверхностей тряпкой, смоченной в чистой воде. Завершает уборку – проветривание.

Эфирные масла

Для ароматизации комнаты можно использовать несколько способов. Один из них — воспользоваться аромолампой. В ее чашу вливают небольшое количество воды и капают 5-7 капель эфирного масла.

После того как зажигают свечку, эфирные масла начинают испаряться, наполняя помещение приятным ароматом.

Если аромолампы нет, то несколько капель можно нанести на холодную электрическую лампочку, после чего ее включить.

Также подойдет «холодный способ»:

налить в таз 1 литр воды;
добавить 5 капель эфирного масла;
окунуть полотенце;
отжать лишнюю воду;
развесить полотенце в накуренном помещении.

Так испарение эфирного масла будет проходить еще интенсивнее. Рекомендуется использовать натуральные эфирные масла.

Мокрые полотенца

Если действовать нужно очень быстро, а под руками нет особых средств, можно взять побольше махровых полотенец и хорошо их намочить. Влажная ткань будет вбирать в себя ароматы из воздуха. После этого полотенца нужно будет перестирать.

Сода, уксус и аммиак

Эффективный способ устранения запаха в квартире – использование смеси из соды, уксуса, аммиака и воды. Для работы понадобится:

вода – 3 литра;
сода – ¼ стакана;
уксус – ¼ стакана;
нашатырь – ½ стакана.

Все компоненты перемешиваются. Полученный раствор используется для протирания поверхностей.

Техническая очистка воздуха в комнате

В доме, где живет курильщик, не лишними будут технические средства для устранения запаха сигарет. Их применение позволит решать проблему по мере возникновения:

Ионизатор. При работе ионизатора происходит утяжеление частиц дыма. При этом они не остаются надолго в воздухе, а оседают. Дополнить работу ионизатора должна влажная уборка.
Кондиционер. Для очистки воздуха от аромата сигарет может использоваться кондиционер, в котором предусмотрена для этого отдельная функция. Дополнить действие кондиционера можно влажной уборкой.
Вытяжка. Кухонная вытяжка позволит очень убрать сигаретный запах. Для того чтобы запах уел быстрее, выбирать следует режим «турбо» или «максимальный».
Увлажнитель. Увлажнитель воздуха не только повышает влажность, но и способствует оседанию частиц табачного дыма. Чтобы уборка была комплексной, необходимо также протереть все поверхности.
Очиститель воздуха. Очистители с системой фильтрации убирают из помещения неприятные запахи. Выпускают приборы многие известные компании, в числе которых Mitsubishi, Panasonic и другие. Агрегаты могут иметь различный набор функций. Основной принцип действия – пропустить через систему фильтров воздух. Выбирая прибор для домашнего использования, следует учитывать, что фильтры будут требовать регулярной замены.

Как нейтрализовать аромат с обоев?

Сильно прокуренное помещение будет не достаточно просто проветрить. Сигаретный дым прочно впитывается в окружающие предметы, и обои от этого страдают в большей мере.

Если обои могут выдержать влажную обработку, по ним стоит пройтись губкой, смоченной в водном растворе уксуса.

Если обои старые, с въевшимся запахом сигарет, их можно просто заменить на новые, проведя косметический ремонт.

Как избавиться в туалете?

Выведение запаха сигарет из туалета имеет свои нюансы. Несмотря на отсутствие ковров, и мягкой мебели, запах сигарет может в таком помещении оставаться длительное время. Особенно часто такая ситуация характерна для туалетных комнат с плохой системой вентиляции.

Читайте также:

Омоложение старой яблони: советы

Советы:

Если в отдушину вмонтирована система вытяжки, ее следует включить.
Если туалет совмещен с ванной, то махровые полотенца и оставленные на крючке банные халаты придется перестирать, так как они очень хорошо вбирают в себя запахи.
Можно положить разрезанное на несколько частей свежее яблоко. Этот фрукт способен вбирать в себя запахи.

Если ситуация с курением в туалете повторяется время от времени, то можно подготовиться к ней заранее:

Завести спрей для нейтрализации запахов. Приобрести его можно в магазинах бытовой химии.
Установить вытяжку.

Помещение туалета не соответствует всем требованиям места для курения.

Видео по теме статьи

Как избавиться от запаха сигарет подручными средствами, подскажет видео:

Заключение

Убрать запах сигарет в квартире быстро помогут простые рецепты и технические средства. Сложнее всего справиться с задачей в том случае, когда помещение сильно прокурено и давно не проветривалось.

Как избавится от дыма сигарет у себя дома

Ежедневно на улицах городов мы видим людей, выдыхающих большое количество пара, использующих для этого специальные устройства.

Вейпинг (от английского – vaping -парение) – процесс курения электронной сигареты, испарителей и других подобных устройств.

Вейпы – электронные сигареты, мини-кальяны.

Вейперы – новый вид курильщиков, которые курят не обычные сигареты, а сигареты с электронной начинкой, пропагандируя курение электронных устройств как безопасную альтернативу обычным сигаретам.

Вейпинг – новое течение среди молодежи, курильщики объединяются в группы, покупают различные устройства для парения, которые совершенствуются с каждым днем приобретая, новый дизайн и новые ароматические свойства (со вкусом вишни, мяты, яблока, лимона, кофе и др.). Устройства выглядят как маленькие коробочки с насадкой или длинные украшенные металлические цилиндры, а могут вовсе иметь эксклюзивный дизайн. В крупных городах открываются вейп-кафе, проходят вейп-фестивали, соревнования.

Вейперов делят на 2 группы:

Бывшие курильщики обычных сигарет
Новые «электронные» курильщики

Цели курильщиков электронных сигарет:

Бросить курить обычные сигареты
Избавиться от запаха табака;
«Здоровое» расслабление;
Психологическая привычка;
Ради интересной беседы;
Ради зрелища (вейперы выпускают большие клубы дыма, некоторые способны сделать из этого шоу).

Курильщики считают курение электронных устройств абсолютно безопасной имитацией курения, но все чаще в различных источниках публикуются материалы, в которых говорится о том, что вред от курения электронных сигарет сравним с вредом от курения обычных.

Как устроен вейп?

Вейп можно сравнить с ингалятором, в котором при закипании жидкости образуется пар, который вдыхает курильщик.

Из чего состоит жидкость для парения?

Глицерин
Пропиленгликоль (Е1520)
Ароматические добавки
Никотин (не всегда)

Вейперы считают, что :

курение электронных сигарет не несет вред здоровью
курение электронных сигарет не опасно, т.к. при курении не выделяются смолы.

НО отсутствие канцерогенных смол не может сделать устройство для парения абсолютно безопасным.

Что мы имеем на самом деле?

Специалисты из Национальной лаборатории имени Лоренса в Беркли определили, какие токсичные вещества образуются при курении электронных сигарет.
В некоторых случаях жидкость для электронных сигарет готовят вручную, такая жидкость стоит в разы дешевле и доступна каждому. На таком товаре нет информации о составе.
В выделяющемся паре при курении электронных сигарет содержится 31 опасное вещество
При нагревании аккумулятора устройства для парения концентрация выделяемых канцерогенных веществ значительно увеличивается.

Воздействие на организм:

Вейперы подвергают себя риску развития смертельной «попкорновой болезни». Такой вывод сделали ученые, обнаружив токсичный химикат диацетил в 75 % ароматизаторов для курения. Диацетил используется во многих ароматизаторах (фруктовый ароматизатор, запах кондитерских изделий, конфет) Диацетил, химическое вещество, используемое в качестве аромата масла в продуктах питания, стало причиной развития облитерирующего бронхиолита. Это заболевание было обнаружено у сотрудников компании-производителя попкорна. Данное вещество употреблять в пищу можно, но при вдыхании на протяжении долгого времени оно становится опасным. Диацетил вызывает воспаления, образование рубцов, сужение бронхиол (крошечных дыхательных путей в легких)
Пропиленгликоль имеет свойство накапливаться в организме, вызывая аллергические реакции, раздражение и способствует появлению гнойников, вызывает нарушение работы печени и почек.
Термическое разложение пропиленгликоля и глицерина, содержащихся в составе жидкости для заправки устройства, приводит к образованию акролеина и формальдегида, которые обладают токсичными свойствами. Акролеин раздражает слизистые оболочки глаз и дыхательных путей, вызывает слезотечение, а также проявляет мутагенные свойства. Формальдегид, помимо перечисленных свойств, оказывает воздействие на центральную нервную систему.
Ароматизаторы, содержащиеся в жидкости для курения, вызывают аллергические заболевания верхних дыхательных путей вплоть до развития бронхиальной астмы
Никотин, содержащийся в жидкостях вызывает зависимость, а также приводит к развитию раковых заболеваний.
Вдыхаемый дым вызывает сухость во рту.
Бесконтрольное вдыхание пара, содержащего никотин, может привести к передозировке никотина с соответствующими симптомами: головокружением, тошнотой, головной болью, повышенным слюноотделением, болью в животе, диареей, общей слабостью.
Ученые Кореи провели исследование жидкости для электронных сигарет и выявили как минимум 10 токсинов и несоответствие между заявленным содержанием никотина и фактическим.
Замена курения обычных сигарет электронными может продлевать период полного отказа от курения.
Известно о некоторых случаях, взорвавшихся около лица электронных сигаретах в связи с перегревом аккумулятора.
Общее использование одного вейпа может привести к передачи инфекционных заболеваний таких как гепатит и туберкулез.
Используя устройство для парения в общественных местах, среди детей и молодежи вероятен большой риск подать заразительный пример, и, возможно те, кто не курил вообще, начнут курить именно с этого испаряющего устройства.
Курение вейпов вызывает психологическую зависимость.

Кому ни в коем случае нельзя курить электронные сигарет любых видов?

Беременным женщинам
Аллергикам
Лицам в возрасте до 18 лет
Некурящим

Каждый курильщик электронных устройств обязан знать, что:

Курение парящих устройств не является альтернативой курению обычных сигарет.
Курение электронных устройств может вызвать рак, заболевания легких и сердца.
Курение электронных устройств не исключает никотиновую зависимость.
Общее использование одним устройством может привести к заражению гепатитом и туберкулезом.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) относит электронные сигареты к электронным системам доставки никотина и отмечает, что их применение недостаточно исследовано в отношении безопасности и эффективности в качестве средства лечения никотиновой зависимости.

Курение вредит здоровью, последствия курения проявляются позже.

Как избавиться от запаха табака в квартире

Въедливость дыма сигарет – извечная проблема как для самих курящих, так и для их домочадцев. Если вовремя не проветрить, этим резким и неприятным «ароматом» пропитывается вся квартира: мягкая мебель, шторы, одежда, постельное белье и даже обои начинают пахнуть, как старая пепельница. В этой статье мы расскажем о наиболее эффективных способах избавиться от табачного запаха.

Почему запах такой въедливый? Дело в том, что табак содержит смолистые вещества (деготь) и масла – именно из-за них табачный дым глубоко проникает в структуру различных материалов и остаётся там надолго.

В комнате заядлого курильщика, который годами не оставляет свою вредную привычку, глубина проникновения табачных смол в материал стен может составлять до нескольких сантиметров. Это означает, что убрать запах табака легко не удастся. К примеру, в помещении с оштукатуренными стенами придётся снимать не только обои, но и удалять со стен слой штукатурки.

Три основные причины сигаретного запаха в квартире

«Наследство» от предыдущего владельца. Распространенная ситуация – в арендуемом жилье съёмщики курили, не выходя на балкон или лестничную площадку. Другой вариант – одна или несколько комнат в купленной квартире оказывается прокуренной;
Курильщик в семье. Не требует комментариев;
Плохая изоляция. Достаточно даже небольшой щели в дверном проеме, чтобы сигаретный дым с подъезда проник в квартиру. Это особенно заметно в выходные, когда большинство курящих соседей остаётся дома.

Итак, как быстро избавиться от сигаретного запаха в квартире? Ниже мы приведём несколько простых экспресс-методов, не требующих особых затрат и усилий.

Уксус. Чтобы быстро удалить неприятный запах с различных поверхностей, можно использовать раствор уксуса и воды в пропорции один к одному. Протрите этим раствором мебель, пол, подоконники и другие твердые поверхности, после чего нужно будет открыть окна для проветривания.

Активированный уголь, кофе, рис и другие сорбенты. Чтобы дом перестал пахнуть табаком, нужно положить по нескольку таблеток угля на тарелки и разместить их в комнате. С тем же эффектом можно использовать зерна кофе и рис – они обладают отличными впитывающими свойствами, способны быстро вбирать в себя неприятные запахи.

Апельсин. В цедре апельсина содержатся пахучие эфирные масла. Вспомните – достаточно начать чистить этот фрукт, и свежий аромат сразу распространяется по всей комнате. Используйте апельсиновую кожуру в качестве натурального ароматизатора. Достаточно разложить несколько ёмкостей с ней по помещению.

Ароматические масла. Природные эфирные масла (например, гвоздики, пихты или лаванды) помогают при загрязнении неприятными запахами. Небольшое количество масла (10-12 капель), добавьте в ёмкость с морской солью и поставьте её в комнате.

Нужно учесть, что эфирные масла, как и кожура апельсина, не способны полностью убрать табачный запах.

Как можно убрать запах табака в «запущенных» случаях?

Если помещение сильно прокурено, сорбенты и ароматизаторы не помогут – в таких случаях табачный деготь уже глубоко въелся в поверхность покрытий пола, потолка и стен, в предметы интерьера и мебель. Поможет только ремонт с заменой покрытий, а часть вещей придется выкинуть.

Для удаления запаха из мягкой мебели можно использовать пищевую соду – для этого нужно нанести её тонким слоем на поверхность обивки, оставить на сутки, а затем убрать с помощью пылесоса. Если с первого раза полностью избавиться от запаха не получилось, обработку нужно будет повторить.

Ковры (в особенности с длинным ворсом) при сильном загрязнении дымом сигарет также нуждаются в обработке. Не обязательно отдавать их в химчистку – есть и домашние средства. Чтобы убрать запах, можно использовать ту же соду, смешав её шампунем, в составе которого есть сильный ароматизатор. Пропорция – 50 мл шампуня на 1 чайную ложку соды. Эту смесь нужно размешать до появления пены и нанести на поверхность ковра при помощи щетки. Потом ковер нужно промыть чистой водой и просушить.

Проветривание – лучшая профилактика загрязнения сигаретным дымом

Описанные выше меры используются в запущенных случаях, когда помещение много месяцев или даже лет загрязнялось табачным дымом.

Между тем есть простые способы предотвратить загрязнение. Если проблема в соседях, курящих в подъезде, то нужно заняться входной дверью – найти щели, через которые дым проникает в дом. Для герметизации двери обычно используются резиновые уплотнители. Это не только позволит избавиться от неприятного «подъездного» запаха: повысится шумоизоляция, от двери перестанет тянуть холодом.

Как быть в том случае, если в доме ежедневно курят? Достаточно после каждой выкуренной сигареты проветривать квартиру. Это не позволит компонентам табачного дыма впитываться в вещи и покрытия – частицы смол и масла будут покидать комнату вместе со «старым» воздухом.

Такое решение кажется очевидным для некурящего, однако для курильщика не всё так просто. Если вы выкуриваете 10-15 сигарет в день, то проветривать придется практически каждый час. Это не совсем удобно – проще вообще оставить окна открытыми, чтобы не открывать и не закрывать их по многу раз на дню.

К сожалению, это в городских условиях это трудновыполнимо. На то есть как минимум четыре причины.

Пыль. В России подавляющее большинство городских многоквартирных домов расположены вблизи внутриквартальных дорог. Летом дорожная пыль долетает до 4-того этажа, и если окна будут открыты, то она будет оседать на всех поверхностях помещения;
Смог. Подземные автопарковки в России есть далеко не всех жилых комплексах. Для большинства многоквартирных домов характерны стихийные автостоянки под окнами. Результатом является высокий уровень загрязнения воздуха выхлопными газами;
Шум. Дети во дворе, проезжающие машины, подвыпившие компании, стрижка травы – все эти и другие источники городского шума делают невозможным полноценный отдых в квартире;
Климат. В большинстве российских регионов настоящее лето со стабильно высокой температурой длится 6-8 недель, после чего погода уже не располагает к открытым окнам. Часто проветривать при минусовой температуре смогут только те, что увлекается экстремальным закаливанием. Для всех остальных это грозит переохлаждением и простудными заболеваниями.

Возникает замкнутый круг – чтобы запах табака не оставался в квартире, нужно регулярно проветривать, а делать это проблематично из-за пыли, шума, смога и холода.

Возможно ли проветривание при закрытых окнах?

Давайте зададимся вопросом – что представляет собой проветривание? Когда мы открываем окна, запускается процесс воздухообмена: «старый» воздух вытесняется в вытяжку, а его место занимает свежий воздух с улицы. Если бы был альтернативный способ «доставить» уличный воздух в квартиру, то окна можно было бы всегда держать закрытыми.

Таким решением может быть монтаж полноценной приточно-вытяжной вентиляции. Это система, состоящая из воздуховодов, агрегата принудительной подачи воздуха и вспомогательных узлов – фильтров, блока управления, нагревателя и прочего. Как правило, оборудование такого рода занимает много места (обычно монтируется на балконе).

Еще один нюанс – установка воздуховодов в каждое из помещений квартиры требует значительных трудозатрат. Коммуникации тянут по потолку, а после монтажа их нужно маскировать – закрыть фальш-потолком. Но самое главное в другом – в стоимости такой вентиляции. Вместе с монтажом она составляет от 200 тысяч рублей и выше.

OXY: эффективное и доступное средство борьбы с табачным дымом

На самом деле есть решение во много раз дешевле – это приточная вентиляция OXY. Это компактный прибор размером с лист А4, который обеспечивает непрерывный приток свежего воздуха в комнату. При этом постоянный процесс воздухообмена не даёт частицам табачного дыма впитываться в ткань, покрытия и предметы интерьера.

Что внутри? Конструкция приточной вентиляции OXY очень проста – устройство состоит из вентилятора с электроприводом, систем фильтрации и нагрева воздуха, а также блока управления. Перечисленные компоненты заключены в стильный корпус с минималистичным дизайном.

Как он работает? При включении прибора вентилятор принудительно нагнетает в квартиру воздух с улицы. Скорость подачи составляет до 150 м3/час (OXY-3). При этом процесс воздухообмена происходит непрерывно. Даже если курить, не открывая окна, дым будет уходить в вытяжки, не задерживаясь, а его место займет свежий воздух.

Как он устанавливается? Для монтажа OXY в наружной стене помещения делают сквозное отверстие. Для этого используется высокотехнологичная установка алмазного бурения, обеспечивающая высокую скорость работ. В итоге получается ровное отверстие с небольшим (3-5°) уклоном вниз, чтобы при попадании атмосферной влаги, она стекала бы в сторону улицы. Важный момент – бурение может быть произведено по чистовому ремонту, без пыли и повреждений стенового покрытия.

Как им управлять? Приточная вентиляция OXY отличается простым и удобным управлением. На его корпусе справа есть регулятор подачи воздуха – поворачивая ручку регулировки, вы увеличиваете или уменьшаете скорость движения воздушного потока (от 0 до 150 м3/час). При курении можно запускать воздухообмен на максимум, а после – снижать его до стандартных значений.

Какими преимуществами обладает OXY?

Можно курить при закрытых окнах. Постоянный воздухообмен не даст табачному дыму впитаться в поверхности мебели, вещей и покрытий – всё будет уходить в вытяжку.

Воздух попадает в дом уже очищенным. OXY оснащена системой воздушных фильтров, которые удаляют из поступающего уличного воздуха различные виды загрязнений – выхлопные газы, пыль, запахи (в модели OXY-3). В вашем доме всегда будет чистый и свежий воздух при закрытых окнах.

Наличие угольного фильтра. Фильтрует запахи с улицы, смог, табачный дым от курящих соседей.

Никаких сквозняков и шума. Благодаря постоянно закрытым окнам можно забыть о сквозняках и их последствиях. В квартиру не будет попадать уличный шум, в окна не будет затягивать дым сигарет от курящих соседей.

Комфортный микроклимат. В холодное время года приточная вентиляция нагревает воздушный поток, который подаётся в квартиру (в модели OXY-3) до комфортной температуры. Мощность нагревателя – 1 кВт.

Экономичность. Вентилятор «приточки» потребляет не более 27 Вт в час. Его можно отключать на то время, когда вы отсутствуете: воздухообмен при этом будет продолжаться в пассивном режиме, без использования электроэнергии.

Нужно упомянуть об еще одном преимуществе OXY – о возможности модернизации устройства на более «продвинутую» модель. К примеру, при установке базовой модели, впоследствии можно заменить её на OXY 2 или OXY3, заплатив лишь разницу в стоимости устройств.

Заключение

Избавиться от запаха табака можно с помощью домашних средств. В сложных случаях, когда помещение сильно прокурено, поможет только ремонт с заменой покрытий.

Проще всего просто проветривать после курения, но для большинства курильщиков этот вариант не подходит – открывать и закрывать окна придется по 15-20 раз в день.

Если позволяют средства, то решить проблему с проветриванием можно путем установки дорогостоящей приточно-вытяжной вентиляции. Более доступный вариант – это компактная и производительная «приточка» OXY.

Устройства из линейки OXY успешно решают задачу проветривания при закрытых окнах, не позволяя табачному дыму впитываться в вещи и покрытия помещений.

7 способов, как избавиться от запаха сигарет дома

Помимо опасных веществ, которые содержит в себе запах сигарет, он также неприятен во всех отношениях: длительное влияние табачного дыма может вызвать головокружение, тошноту и слабость. Пассивное курение так же способствует развитию онкологии и других заболеваний, как и обычное курение.

Как защитить себя, если в Вашей квартире или в доме сигаретный аромат – частый гость? Для начала нужно понять причину его появления.

Запах табака в доме: причины

Причин, способствующих появлению запаха табака в квартире или доме, не так уж и много.

Во-первых, довольно часто прокуренные квартиры переходят от одних владельцев к другим при покупке или аренде. Иногда прежние жильцы курили в комнате, а не выходили на улицу или хотя бы на лестничную площадку, поэтому в квартире сигаретами пропахли даже стены.
Во-вторых, если в семье есть заядлый курильщик, и курит он пусть даже на балконе, дыму достаточно маленькой щели, чтобы попасть с балкона в комнату и застояться там.
Запах идет либо с балкона, когда на нем курят, либо с лестничной площадки прямо в квартиру.
Ну и самый редкий случай – это когда Вы бросили курить и спустя долгие годы вдруг обнаружили, что запах от сигарет никак не выветривается из помещения.

Причину выяснили, теперь поговорим о способах решения данной проблемы

Как убрать запах сигарет: основные способы

Способ 1: мокрые полотенца

Самым часто применяемым способом изгнания нежеланного гостя из квартиры является комплекс водных процедур: намочите хлопчатобумажные полотенца, разложите их по комнате, в которой стоит запах. Эти меры помогут впитать дым от сигарет.

Если в комнате висят шторы, постирайте их и хорошо промойте обивку мебели. Затем помойте полы. При необходимости добавьте в воду нашатырный спирт – он легко устранит сигаретный дым.

Способ 2: похождения лавра

Еще один интересный способ ответить на вопрос “Как избавиться от запаха табака?” – положить лист лавра в чистую пепельницу, поджечь его и пройти везде, где чувствуется табачный дым. Запах жженого лаврового листа выветрит все остальные запахи.

Способ 3 – кардинальный: генеральная уборка

Многие говорят, что 60–70% всего дыма от сигарет содержится именно в тканях. Если он осел в квартире достаточно сильно, нужно принимать кардинальные меры. Возьмите все шторы, обивку и прочие тканевые изделия, пропахшие табаком, и сдайте в химчистку – лучше один раз потратить деньги и не думать о проблеме, чем долго и безуспешно пытаться ее решить самостоятельно.

После того как вещи сданы, займитесь генеральной уборкой в квартире. Если остались ковры, помойте их с шампунем, хорошенько почистите и высушите. Сделать это можно следующим образом:

пропылесосьте ковер;
разведите моющее средство в воде с пеной;
нанесите средство на ковер;
дождитесь, пока высохнет;
снова пропылесосьте.

Если за окном зима, то чистка ковров будет еще проще: сверните ковер и вынесите на улицу. Разложите его на чистом снегу и разотрите снегом с обеих сторон. Затем отбейте ковер также с обеих сторон, сверните и несите в дом. Вместо запаха сигарет Вы получите свежесть и прохладу.

Точно так же Вы можете поступить и с обивкой мебели. Пропахшие табаком матрасы лучше заменить на новые. Если такой возможности нет, можно сделать иначе: возьмите кусок материи, например фланель, один квадратный метр, смочите ее водой, выжмите и положите на участок матраса. Начните отбивать матрас именно в этом участке: пыль будет впитываться влажной фланелью, которую необходимо периодически смачивать и выжимать снова.

Добавьте в воду эфирное масло, и запах табака сменится приятным ароматом масла.

Как убрать запах табака в одежде: зимнюю верхнюю лучше сдать в химчистку – профессионалы знают свое дело и справятся с задачей гораздо лучше. Все остальное можно постирать в домашних условиях, и запах табака растает, как дым.

Мягкие игрушки также лучше перестирать, да еще и с добавлением кондиционера – он даст приятный аромат.

Дальше – больше. Хотите упрочнить эффект и раз и навсегда избавиться от табачного дыма в квартире? Помойте все! Пол, стены, любые горизонтальные поверхности, обои – все это подлежит влажной уборке. Если обои влагостойкие, промойте их как следует. Если обычные, просто протрите их слегка увлажненной тряпкой.

Добавьте в воду немного уксуса, и запах сигарет впитается в воду быстрее, а после проветривания исчезнет и сам запах уксуса.

Иногда табачный дым источают книги – в тех случаях, когда курильщики любят и покурить, и почитать одновременно. Здесь есть три варианта:

спрятать книги подальше в тумбочку, желательно с толстыми дверцами;
вынести книги на балкон, пусть даже на одну зимовку, – дым сигарет до конца не выветрится, зато станет слабее;
выбросить старые и купить новые книги.

Способ 4: ароматерапия

В случае если все вещи выстираны, поверхности вымыты, а результатом Вы все еще недовольны, можно прибегнуть к ароматизации помещения. Например, возьмите свежемолотый кофе и разложите его по вазочкам. Расставьте их по всему периметру квартиры и оставьте на две недели, а потом снова поменяйте. Этот цикл может быть бесконечным, но однажды Вы проснетесь и поймете, что не чувствуете запаха табака нигде.

Также отличную службу сослужит дезодорирующий уголь, не зря его применяют для очистки воды от неприятного запаха. Поставьте такие же вазочки по всей квартире. Можно проявить оригинальность и превратить их в декоративные элементы интерьера.

Читайте также:

Выбор светильника – непростая задача

Для любителей пряностей может подойти запах корицы: заверните палочки корицы в фольгу, положите в разогретую до 180 °С духовку, оставьте на 10–15 минут, а затем откройте дверцу плиты и наполните комнату приятным и необычным ароматом, который вытравит запах сигарет.

Проще всего будет зажечь аромасвечу. Существует огромное множество таких свечей, а их способность противостоять запаху табака делает аромасвечи уникальным решением проблемы.

Сюда же можно отнести и аромалампы. Они бывают керамические и электрические. Легко вписываются в интерьер, поскольку существует множество разновидностей с точки зрения декора, а масел, которые можно использовать, еще больше.

Способ 5: приборы по очистке воздуха

Самый простой способ. Достаточно просто приобрести увлажнитель, ароматизатор или очиститель воздуха. Да, способ довольно затратный, но он решает множество проблем, помимо очистки воздуха от запаха сигарет. Одним из таких устройств является бризер – универсальная приточная вентиляция с функцией подогрева, очистки воздуха от пыли и запахов и умным контролем со смартфона. Бризер можно использовать в режиме рециркуляции для очистки уже находящегося в помещении воздуха, а также как приточную вентиляцию с очисткой всего поступающего воздуха – это поможет решить проблему, если запах сигарет идет с балкона или улицы.

Бризер работает автоматически, что экономит время и энергию. Его работа еле слышна, но достаточно хорошо ощутима. Купив такой прибор, Вы раз и навсегда забудете о проблемах чистоты воздуха и уничтожите запах сигарет в квартире.

Также стоит упомянуть о базовой станции с системой умного контроля микроклимата MagicAir. В совокупности с бризером они составят мощный тандем по уходу за чистотой, влажностью и температурой воздуха в Вашем доме, контролировать которые Вы сможете даже на расстоянии.

Как избавится от дыма сигарет у себя дома

8 (017) 543-44-44
8 (029) 543-44-45(МТС)
8 (044) 510-44-46(А1)
- 8 (029) 543-44-45(МТС)
- 8 (044) 510-44-46(А1)

Структура
Администрация
Вакансии
Новости и анонсы

Услуги

Цены

Врачи

Образование

Обучение
Публикации
Учёный совет
Инструкции
Внедрения и патенты
Конференции и семинары
Международное сотрудничество

Контакты

COVID

Информация
Запись на вакцинацию от коронавирусной инфекции
Реабилитация

Веские причины, чтобы отказаться от курения.

Слово табак – индейского происхождения. «Тобакко» – так на аравакском языке называлось это растение семейства пасленовых, содержащее никотин.

Как действует никотин?

Никотин представляет собой гигроскопичную маслянистую жидкость с горьким вкусом, получаемую из листьев табака.

Попадая в организм, никотин быстро распространяется по крови и в течение 7 секунд достигает мозга. При этом организму для выведения никотина потребуется более 2 часов.

Действительно ли никотин приносит вред организму?

К положительным свойствам никотина относятся:

повышение умственной работоспособности и ускорение обработки информации мозгом
основной продукт преобразования никотина в организме – котинин – улучшает память и помогает в лечении болезней Альцгеймера и Паркинсона;
предотвращиние потери памяти в пожилом возрасте;
снижение аппетита, усиление метаболизма;
помощь в лечении хронический воспалений кишечника;
производное никотина – витамин В3, он же витамин РР, используется для снижения уровня “плохого” холестерин, стимулирует кроветворную функцию костного мозга, ускоряет заживление язв и ран и т.п.
попадая в мозг, никотин генерирует выброс адреналина, увеличение концентрации дофамина (гормона, вызывающего чувство удовлетворения), повышает активность человека.

Но все это справедливо только если никотин не употреблять длительно и в больших количествах. В противном случае постепенно формируется физическая и психическая зависимость от него.

Зачем же бросать курить?

В организм человека в подавляющем большинстве случаев никотин попадает посредством курения сигарет. Почему же тогда, не смотря на пользу никотина, курение является вредной привычкой?

Все дело в том, что сигаретный дым, образующийся от горения табака, сигаретной бумаги и веществ, выделяемых фильтром под действием высокой температуры, содержит ряд химических соединений. Большинство из них ядовиты.

Действие табачного дыма на организм человека

Первостепенная задача кожи – защита организма в целом. Также она играет немаловажную роль в регулировании температуры тела. Является органом тактильных ощущений. Активное и пассивное курение воздействует на кожу лица. Без сигаретного дыма кожный метаболизм протекает так, как это нужно, отсутствует эффект преждевременного старения, кожа лица чистая и гладкая.

Даже курение на протяжении короткого периода влияет на состояние кожи. У курильщика ухудшается кровообращение, появляется склонность к высыпаниям, кожа лица становится тоньше и суше. Раны на коже заживают медленно. Со временем кожа приобретает серый оттенок и теряет упругость. Недостаток кислорода и питательных веществ приводит к увеличению количества морщин. Многие курильщики выглядят значительно старше, чем на самом деле.

Рот и гортань

Помимо того, что рот служит для принятия и пережевывания пищи, он помогает осуществлять коммуникацию между людьми.

Некурящий человек имеет более здоровые и чистые зубы и десны, а, значит, и свежее дыхание.

У человека, курящего время от времени, уже наблюдается обесцвечивание зубов, появляется неприятный запах изо рта и воспаляются десны. Чувство вкуса притупляется.

У заядлых курильщиков защитная система организма слабее, поэтому во рту и гортани постоянно возникают воспаления. Десны образуют карманы, и бактерии получают легкий доступ к внутренней части десны кровотоку. Риск преждевременной потери зубов и возникновения рака рта и гортани увеличивается.

Задача легких доставлять в организм кислород и выводить углекислый газ. За сутки они перерабатывают тысячи литров воздуха.

Некурящие люди практически не имеют проблем с дыханием как в спокойном состоянии, так и при физических нагрузках, например, при подъеме по лестнице. Воспаления легких у таких людей встречаются реже, чем у курящих, да и выздоровление происходит быстрее.

Но даже при нечастом курении бронхи сужаются и появляется кашель. При этом ухудшается система защиты организма, человек чаще простужается и медленнее выздоравливает. Снабжение крови кислородом также ухудшается.

Чем дольше человек курит, тем больше вероятность возникновения серьезных заболевания легких и даже рака.

Сердце перекачивает кровь в различные части тела. Количество ударов в сутки насчитывается более 100 000.

Сердце некурящего человека эффективно справляется со своей задачей, т.к. продукты горения сигарет не мешают транспортировке кислорода.

Сердце курящего человека страдает от недостатка кислорода. Чтобы справляться с возложенной на него нагрузкой, сердце должно работать больше, даже когда вы лежите на диване. Кровеносные сосуды и коронарные артерии постепенно сужаются. Это может привести к внезапным закупоркам в артериях, недостатку кислорода и некрозу – или к серьезной аритмии, которая может вызвать остановку сердца.

Пищеварительная система

Пищеварительная система преобразует пищу в удобоваримую для организма форму. И это очень важно для иммунитета и защиты организма.

Некурящие люди обычно не испытывают проблем с желудком и кишечником. При этом организм вырабатывает достаточное количество гормонов, которые защищают желудок.

Сигаретный дым раздражает слизистые оболочки пищевода и желудка. Появляются такие симптомы проблем с желудком, как изжога. Никотин ухудшает качество желудочной кислоты, кровообращение и уменьшает количество защищающих желудок гормонов.

При этом значительно увеличивается риск рака прямой кишки и рака толстой кишки. Также увеличивается риск развития рака горла и пищевода, болезни Крона (это воспалительное заболевание кишечника, которое становится все более распространенным).

Кости скелета являются корсетом для тела и опорой для мышц во время движения.

Если человек не имеет вредных привычек, его кости долго остаются крепкими, а их структура плотной. Кальций и витамин D лучше усваиваются и питают скелет. При этом риск переломов минимален.

Курение ухудшает усвоение витамина D, препятствует переносу кислорода и питательных веществ. Кости постепенно теряют плотность, риск заболевания остеопорозом и получения переломов от самого незначительного воздействия возрастает.

Репродуктивная система

Задача репродуктивной системы заключается в воспроизведении здорового потомства.

Планируя беременность, женщины часто используют противозачаточные средства. У курящих женщин при этом возрастает вероятность возникновения тромбов. Чувствительность к инфекции повышается, а защитная система организма становится слабее.

В целом организм становится более восприимчив к воздействию вирусов и бактерий, в том числе заболеваний, передающихся половым путем.

У мужчин ухудшается кровоток, что может вызвать проблемы с эрекцией, снижение количества и качества сперматозоидов.

Кисти рук и ногти

Кисти рук выполняют сенсорную, хватательную и другие функции.

Благодаря кровообращению, кисти рук имеют температуру тела, а ногти – ровный светлый тон.

Курение сужает кровеносные сосуды, кровообращение в пальцах кистей рук ухудшается, температура пальцев понижается. Смола и никотин окрашивают кончики пальцев и ногти в желтый цвет.

Поэтому у длительно курящих людей холодные руки, темно-желтые пальцы и ногти, подверженные грибковым заболеваниям.

Человеческое тело состоит из мышечной ткани и разных типов мышц. Основная задача мыщц и связок состоит в обеспечении двигательной активности человека. Кислород и питательные вещества необходимы для роста и развития мышечной массы тела.

У курящих людей из-за сужения сосудов нарушается транспортировка кислорода и питательных веществ к мышцам. В итоге человек становится физически менее выносливым, а мышечные травмы проходят значительно дольше.

Кровеносные сосуды

По кровеносным сосудам кровь поступает в различные части организма. Кровь переносит кислород и питательные вещества, помогает выводить продукты жизнедеятельности организма. Чем дольше кровеносные сосуды остаются эластичными, здоровыми и функциональными, тем ниже риск образования тромбов и других серьезных заболеваний.

Стенки артерий курильщика теряют эластичность, повреждаются и накапливают холестерин. Кровь сворачивается легче, что вызывает образование тромбов.

Все описанные факты вредного воздействия сигаретного дыма на организм должны заставить задуматься о последствиях курения и сделать попытку хотя бы на 1 день отказаться от этой вредной привычки. Что это даст? Ученые установили, что за этот промежуток времени снизится частота сердечных сокращений и кровяное давление, а в течение 12 часов после последней выкуренной сигареты содержание угарного газа в крови упадет до нормального уровня.

Через год отказа от курения значительно улучшатся функции кровообращения и легких, уменьшится или вовсе исчезнет кашель и одышка, в два раза понизится риск развития ишемической болезни сердца.

Исследования показали, если отказаться от пагубной привычки в возрасте до 30 лет, риск развития болезней, связанных с курением, снижается на 90%. До 50 — риск преждевременной смерти уменьшается на 50% по сравнению с людьми, которые продолжают курить. После 60 лет и старше – вчерашние курильщики живут дольше, чем их курящие ровесники.

Делайте выбор в пользу здоровья и долголетия!

Подготовлено по материалам Интернет

Как избавится от дыма сигарет у себя дома

Мнение о том, что привычки, отрицательно влияющие на здоровье человека, являются его личным делом, глубоко безнравственно. Есть те, кто считает, что пассивное курение не вредно или не вреднее, чем жизнь в большом городе, а вред побочного дыма — не более чем миф. Однако медицинские и социальные факты говорят о другом: вредное влияние на здоровье окружающих у пассивного курения не просто велико, а огромно.

Вот почему профилактическая медицина, отчаявшись в результатах воспитательной работы в борьбе с нездоровыми привычками, все чаще обращается к мерам административного характера. В течение последних лет появляется все больше сведений о том, что так называемое пассивное или принудительное курение (вдыхание загрязненного табачным дымом воздуха) способствует развитию у некурящих заболеваний, свойственных курильщикам.

Под пассивным курением подразумевают непреднамеренное, в большинстве случаев нежеланное вдыхание воздуха, в котором содержится дым от сгорания табака.

Пассивное курение опасно само по себе, однако риски, связанные с ним возрастают:

• при нахождении в закрытом помещении:

• в случае регулярного, растянутого по времени вдыхания табачного дыма;

• если пассивными курильщиками являются дети и беременные женщины.

Читайте также:

Необычное применение обычного ламината

Дым от сигарет неприятен для обоняния, он впитывается в кожу, волосы и одежду некурящих, но самое главное в нем содержатся те же опасные вещества, что отравляют и медленно убивают организм курильщика, причем некоторые из этих веществ содержаться в дыме в количествах, гораздо больших, нежели во вдыхаемом курильщиком дыме.

Пассивное курение оказывает негативное, опасное влияние на все органы и системы, и предотвратить это влияние можно лишь одним способом: убрать из окружения источник опасности.

Органы дыхания и легкие

Табачный дым раздражает верхние дыхательные пути. Аллергический ринит, сухость в носу, першение в горле, чихание из-за раздражения слизистой — это лишь малая, поверхностная часть проблем. Постоянное раздражение слизистой носа приводит к формованию вазомоторного ринита — далеко небезобидного состояния, проявляющегося сначала хроническим насморком, а потом астмой.

Не многие знают, что проблемы с носовым дыханием имеют прямую связь с заболеваниями уха. Разбухшая или наоборот, чрезмерно сухая слизистая полости носа приводит к евстахеиту с его очень неприятными симптомами: бульканьем в ухе, частыми средними отитами, снижением слуха, аутофонией (когда собственный голос отдается очень громко, с бочковым оттенком).

Астма вообще «любит» пассивных курильщиков — у них она развивается в пять раз чаще, чем у тех кому повезло не сталкиваться с сигаретным дымом.

Наконец, хроническое раздражение тканей легких приводит к метаплазии слизистой оболочки, ее разрастанию. В свою очередь разбухшая слизистая тянет за собой патологическую цепочку, приводящую к ХОБЛ — хронической обструктивной болезни легких.

Нервная система и головной мозг

Нервная система при пассивном курении страдает не в меньшей степени, чем при курении обычном. Самое простое — это психическое раздражение пассивного курильщика, его нервозность: ведь он в полной мере осознает опасность, ненужность постоянного вдыхания дыма, а поделать с этим зачастую не может ничего.

Естественно, что никотин (содержание которого в воздухе вокруг курильщика может превышать количество вдыхаемого им самим никотина) оказывает свое действие на ЦНС. Оно дает о себе знать разнообразными проявлениями: бессонницей, сонливостью, возбуждением, лабильностью настроения, снижением аппетита, изменением вкусовых ощущений, тошнотой, слабостью, головокружением и многими другими.

Система кровообращения, сердце

Вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, становятся причиной сосудистых расстройств: нарушения тонуса сосудов, нарушения сердечного ритма (тахикардии, аритмии), ишемии. Хроническое воздействие никотина как сосудистого токсина приводит к ишемической болезни сердца, атеросклерозу, гипертонии, стенокардии, инсультам и инфарктам. И курильщики и окружающие их пассивные курильщики страдают от облитерирующего эндартериита — тяжелого заболевания, приводящего в итоге к гангрене нижних конечностей.

Глаза

Раздражающее влияние дыма хорошо известно, его компоненты сушат слизистую глаз, вынуждают человека чаще моргать, вызывают слезотечение, приводят к сужению сосудов и, как следствие, к нарушению трофики роговицы. Сигаретный дым — сильный аллерген, и он является одной из причин, вызывающих аллергический конъюнктивит: иногда он развивается как отдельное заболевание, иногда протекает одновременно с аллергическим ринитом.

Репродуктивная система

Пассивное курение оказывает мощное влияние на половую систему, в частности у женщин — жен дымящих дома курильщиков — менструальный цикл становится короче, чем в некурящих супружеских парах. Это может стать причиной снижения способности к зачатию. Ранее яичниковое истощение типично для курящих женщин, однако большое количество данных показывает, что при пассивном курении синдром истощенных яичников также не является редкой находкой.

О влиянии пассивного курения на репродуктивную систему мужчин известно немного, но предполагается, что активность сперматозоидов, их количество могут пострадать под влиянием пассивного курения, поскольку в этом случае также вдыхается никотин, который влияет на показатели спермы.

Общие риски

Исследователи проблемы пассивного курения выделили группы патологий, риск развития которых повышается при пассивном курении. В первую очередь это онкопатологии, в частности рак легкого.

Исследования, проведенные в США, Великобритании, Австралии, Германии и показали, что риск рака легкого у пассивных курильщиков повышается, по примерным оценкам, на 30% по сравнению с некурящими людьми.

Более чем 70% повышение риска рака молочной железы, на 10 – 15% — рака почки — также результат пассивного курения.
Пассивное курение во время беременности

Курить ли при вынашивании ребенка — решать, по большому счету, самой женщине. И ей же нести ответственность в случае развития у ребенка осложнений, связанных с курением. А вот когда беременная вынуждена вдыхать дым сигарет курящих домочадцев — это уже можно расценивать как преднамеренное нанесение вреда ей и ребенку.

Пассивное курение во время беременности становится причиной таких патологических состояний как:

• высокий риск преждевременных родов;

• снижение баллов по шкале Апгар;

• низкий вес плода и ребенка при рождении, что может повлечь за собой отставание в физическом и психическом развитии, потребовать организации дополнительного ухода;

• повышенный риск синдрома внезапной детской смерти;

• атопический дерматит у ребенка.

Пассивное курение детей

Если взрослые еще могут как-то постоять за себя, то безнаказанно дымить в присутствии детей позволяют себе многие. У многих курильщиков существует даже формальный акт «успокоения совести» — помахать рукой, разгоняя дым, когда к курильщику приближается ребенок. Толку от этого, конечно, ноль. А вот вреда от пассивного детского курения — очень много.

Вред этот не одномоментный, он накапливается постепенно, и, если малыш рождается в семье курильщика (или курильщиков), то уже к моменту рождения у него имеется «букет» несоответствия нормам для новорожденных.

Это может быть остывание в физическом развитии — а оно влечет за собой сложности с развитием психическим, настолько все в раннем возрасте взаимосвязано. Снижение иммунитета также типично для пассивно курящих детей, и это имеет не только текущие, но и отдаленные последствия.

Бич современных младенцев — различные аллергические заболевания, чаще всего дерматит. Установлено, что курения матери во время беременности и/или пассивное курение беременной, а затем ребенка являются одной из причин-провокаторов данного состояния.

Кормление грудью в накуренном помещении — это введение ребенку ингаляционным и чрезпищеводным методом огромного количества ядовитых веществ, которые могут вызвать либо угнетение нервной системы (а родители счастливы — грудничок спит), либо ее возбуждение — с последующим родительским гневом на вечно орущего малыша. Дети курильщиков чаще болеют — по разным оценкам, частота заболеваемости респираторными инфекциями у них выше в 8 – 13 раз по сравнению с детьми некурящих родителей.

Дети, вынужденные дышать дымом сигарет, хуже успевают в образовательном учреждении, имеют сложности с засыпанием, памятью, адаптацией в коллективе из-за повышенной возбудимости и нервозности.

Пассивное курение кальяна

Существует ли вообще такое понятие как пассивное курение кальяна — ведь объем дыма, попадающего в воздух при курении наргиле не такой и большой? Практика показала, что да, проблема эта реальна, осязаема. В кальянном дыме меньше токсических и ядовитых веществ, чем в дыме сигарете (хотя бы по причине меньшей температуры горения), и дым этот не такой плотный, как при курении.

Но особенность кальянной культуры такова, что пассивные курильщики вольно или невольно находятся в непосредственной близости от курящего и, как правило, не имеют возможности удалиться от него: курят кальян обычно не на улице, а в кафе или дома, и курят продолжительно. Было подсчитано, что при пассивном курении от кальяна окружающими вдыхается от 11% до 59% вредных продуктов горения кальянного табака.

В тесных помещениях кафе, где дымят сразу несколько человек, вред максимален, и может приравниваться к вреду от пассивного курения сигарет.

Пассивное курение вреднее активного?

Есть несколько поводов считать, что вторичное курение (это термин распространен на Западе наравне с термином пассивное курение) вреднее курения обычного.

Когда сигарета заканчивается, то поступление вредных веществ в организм курившего ее человека тоже останавливается. Дым же держится в воздухе еще какое-то время, то есть продолжает оказывать свое влияние.

Дым и его вредные компоненты оседают на волосах, одежде, мебели, предметах обстановки. Можно забыть об этих мелочах, когда пассивное курение — лишь единичный эпизод за долгое время. Но если в доме или офисе курят постоянно, то значение вреда от осевших продуктов сгорания существенно возрастает. Подсчитано, что пассивное курение токсичнее, чем пребывание в течение 30 минут возле работающего дизельного двигателя.

Организм курильщиков адаптирован к курению — во всяком случае, несколько лет клетки организма выдерживают натиск никотина и компонентов дыма именно за счет адаптивных и компенсационных возможностей организма. А вот организм пассивных курильщиков менее «тренирован» , поэтому реагирует на вредные компоненты болезненнее.

При этом так называемый «боковой» дым, то есть тот, который выдыхается после затяжки и выделяется при сгорании сигареты, содержит около 4000 различных компонентов. Среди них окись и двуокись углерода, полициклические углеводороды, нитрозамины, аммиак, фенол, полоний, цианиды и другие, из них 69 веществ имеют доказанную канцерогенную активность.

В боковом (вторичном) дыме, концентрация многих веществ превышает таковую во вдыхаемом дыме: так, в нем в 50 раз больше никотина, в 45 — соединений азота, в том числе аммиака

Курильщик сам для себя выбрал путь хронической интоксикации. Так почему окружающие должны разделять с ним это болезненное и опасное пристрастие? Несправедливо травить людей в угоду собственной привычки.

Как защититься (избежать) от пассивного курения

Если курящий человек идет на поводу собственной слабости и бросать курить не желает (а также отказывается принимать доводы о вреде пассивного курения для его близких и окружающих), то можно попробовать смягчить опасность пассивного курения — ради собственного здоровья.

В быту

В месте курения (дома это, как правило, кухня и санузел) установить дополнительные вентиляционные устройства — в шахту, в форточку, на кухонной вытяжке. Чаще проветривать и проводить влажную уборку, причем не только полов, но и всех поверхностей мебели и предметов быта и обихода.

В офисе

Требовать соблюдения закона о запрете курения в общественных местах. Объединиться с некурящими (или сознательными курящими) коллегами и добиться выделения мест для курения, оборудованных в соответствии с этим законом.

Чаще проветривать офисные помещения, проводить влажную уборку рабочего места (отлично подходят обычные влажные салфетки — ими можно в любое время протереть стол, поверхность мебели и техники).

Ограничение пассивного детского курения

Запретить членам семьи курить в помещениях, близких к детской комнате, а тем более — в присутствии детей. Не подходить к ребенку в течение минимум 10 минут после последней выкуренной сигареты.

Проводить влажную уборку с применением мыльных растворов (нескольких капель шампуня, жидкого мыла, детского стирального порошка или средства для мытья полов) — одна только вода плохо справляется с удалением табачной копоти.

Проветривать всю квартиру не менее 4 раз в сутки по 15 – 30 минут в зависимости от сезона.

В общественных местах

Избегать мест скопления курильщиков (зоны для курения, закутки домов и т. п.).

Выбрать заведения общепита, где имеются залы для некурящих.

После пребывания в накуренном месте сменить одежду, принять душ с тщательным мытьем волос.

Пассивное курение представляет опасность для всех, но дети, беременные женщины и те, кто живут или работают под одной крышей с курильщиками являются наиболее уязвимыми.

Пассивное курение увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), вызывает у детей и взрослых заболевания среднего уха, астму, респираторные заболевания, рак легких и ишемическую болезни сердца.

Как курение влияет на организм? ТОП-3 способа бросить курить

Влияние курения на организм многократно доказано. Все знают, что “Минздрав предупреждает”, что “Курение — это яд”. Однако люди не спешат отказываться от пагубной привычки. По статистике, количество курильщиков на планете демонстрирует ежедневный прирост. Возможно, многие люди не до конца понимают, чем это опасно для них. Давайте разберемся, какие изменения в организме происходят при курении. Также выясним, можно ли избавиться от этого пристрастия и сколько будет происходить восстановление организма.

Что такое сигареты? Состав веществ в сигаретном дыме

Что опасно в сигарете? В первую очередь — табачный дым. На здоровье неблагоприятно действует и пассивное курение. Вещества, находящиеся в дыме, снижают активность мозга, крайне негативно действуют на эндокринную систему. Они загрязняют весь организм!

Вред курения, его влияние на организм женщины или мужчины будет несколько отличаться. Однако есть и общие факторы. Они обусловлены тем, что при каждой затяжке в организм попадают канцерогены. Температура тлеющей сигареты на кончике составляет 800 градусов. Человек вдыхает воздух, он проходит через слой нагретого табака и захватывает с собой летучие вещества. Получается, что курильщик вдыхает разогретый “аэрозоль”, заполненный мельчайшими частичками. Они загрязняют ротовую полость, трахею, бронхи и даже альвеолы, оседают на зубах в виде характерного налета и попадают в кровь. Что же это за вещества и почему они опасны? Специалисты утверждают, что в табачном дыме — более 4000 компонентов. Самыми опасными среди них считаются:

Никотин — яд, токсичный алкалоид, сильнейший наркотик, вызывающий зависимость наравне с героином. Стимулирует выработку адреналина, ускоряет сердцебиение, и даже приводит к тому, что активизируются центры удовольствия и концентрация внимания повышается. Однако “эффекта” от одной выкуренной сигареты хватает едва ли на 20 минут. Затем все процессы, включая мозговые, сильно тормозятся. Постепенно курильщик привыкает к такой стимуляции, и никотин “встраивается” в обменные процессы. Удовольствия уже не возникает, а вот нехватка будет очень сильно выражена. Никотин как наркотик провоцируют ослабление мышц, гибель мозговых клеток, формирование раковых опухолей.

Табачный деготь и смола. Смолы откладываются на слизистой, на зубах, устилают стенки альвеол в легких. Они нарушают работу реснитчатого эпителия, из-за чего бронхи не могут полноценно очищаться от слизи и загрязнений. Смолы угнетают иммунитет, делают голос оспилым, а зубы — грязно-желтыми, увеличивают риск пневмонии при простудах.

Угарный газ — продукт горения табака. Он усваивается гемоглобином в 200 раз быстрее чем кислород и активно транспортируется клетками крови. Угарный газ — токсин, разрушающий нервные клетки, блокирующий прохождение сигналов и импульсов. Он провоцирует снижение памяти и головную боль, приводит к развитию стенокардии и инфарктов.

Канцерогены и соединения тяжелых металлов (никель, хром, кадмий, бензол). Они проникают в генетический материал клеток и повреждают его, из-за чего развиваются злокачественные опухоли. Также провоцируют психические и физические аномалии, особенно у детей и подростков.

Цианистый водород или синильная кислота — токсин, поражающий нервную систему и провоцирующий ухудшение кислородного обмена в тканях.

Мышьяк — сильнейший яд, токсин, поражающий ЖКТ и почки. Вызывает мутации и раковые опухоли, провоцирует нарушение обменных процессов, сбои в пищеварении, ухудшение памяти.

Нитрозамин или соединение азота с высокой токсичностью. Приводит к формированию раковых опухолей. Особенно страдают щитовидная железа, легкие и пищевод.

Все эти вещества накапливаются в тканях и загрязняют организм, способствуют разрушению здоровья, провоцируют развитие серьезных хронических заболеваний. Условно, здоровье курильщика с 40-летним стажем будет хуже, чем у того, кто курит только год. Конечно, имеет значение не только стаж, но и количество выкуриваемых сигарет. Но есть и хорошие новости — влияние курения на организм обратимо. Достаточно “завязать”, и запустится процесс восстановления. И это справедливо для всех случаев, вне зависимости от того, молодой человек или пожилой.

Как происходит формирование никотиновой зависимости

Никотин — это органический алкалоид, который накапливается в листьях пасленовых. Для растений это — защитная реакция, поскольку их листья становятся непригодными в пищу для животных. Любые дозы никотина для человека опасны, особенно, если они попадают в организм постоянно и напрямую в кровь. Проблема заключается еще и в том, что этот яд быстро накапливается в организме и относительно свободно проникает в мозг, преодолевая гематоэнцефалический барьер. Но почему же организм не защищается? Как формируется зависимость?

Биомеханика этого процесса связана с тем, что никотин напрямую связан с Н-холинорецепторами и приводит к возбуждению парасимпатической нервной системы. Активизируются ацетилхолиновые рецепторы и в крови увеличивается уровень адреналина. Поэтому буквально с первой затяжки человек ощущает эйфорию, легкое возбуждение и прилив сил. Вырабатывается дофамин, курильщик чувствует радость. Следующая сигарета берется, поскольку ощущения хочется повторить. Так развивается зависимость (как и в случае с наркотиками), причем каждая следующая “доза” должна быть больше. Из-за этого ощущения притупляются, а организм “загрязняется”. Постоянное попадание дыма в легкие провоцирует хроническую интоксикацию.

Какой вред сигареты наносят организму человека

Курение — это крайне вредная привычка. Когда никотин проникает в организм, он начинает разрушать все без исключения органы и ткани. В первую очередь страдают кровеносная система и сердце, а также легкие. Под удар попадает и ЖКТ, печень, почки.

Итак, что происходит в организме, когда человек постоянно курит? Организм получает колоссальную дозу канцерогенов с каждой затяжкой. Самая частая причина гибели курильщиков — инфаркты, инсульты и рак легких. Так, 9 случаев диагностированного рака из 10 связаны как раз с продолжительным курением. Риск инфаркта повышается в среднем в три раза!

Также человек начинает чаще болеть, острота зрения у него снижается, мыслительные процессы замедляются, лицо выглядит желтоватым, нездоровым, а изо рта всегда неприятно пахнет.

Как курение влияет на все органы и системы

Кровеносная система. Вязкость крови увеличивается, из-за чего возникает высокий риск тромбозов. Кислород хуже связывается с гемоглобином, поэтому ткани, органы и системы его постоянно недополучают. Возникает гипертония.

Сердце. Никотин увеличивает нагрузку на миокард и провоцирует спазм сосудов. В результате развивается тахикардия, появляется высокий риск инфарктов.Некроз сердечной мышцы у курильщиков встречается в пять раз чаще.

Слизистая и зубы. Никотин действует на них раздражающе. От этого — воспаления десен и крайне некрасивый желтовато-коричневый цвет зубной эмали.

Органы пищеварения. Разрушительное действие никотина затрагивает кишечник. желудок, печень, желчный пузырь. Затрудняется выработка необходимых для нормального пищеварения ферментов. Обостряются хронические болезни ЖКТ, включая колит, язвенную болезнь, гастрит, панкреатит. Слизистые заселяются патогенной микрофлорой. Существенно повышается нагрузка на печень.

Иммунная система. Поскольку страдают все органы и системы, человек перестает выглядеть здоровым. У него становятся ломкими волосы и ногти, кожа теряет сияние и румянец, сильнее проявляются возрастные изменения, морщины.

Органы дыхания. Табачный дым проходит от ротовой полости до альвеол через глотку, трахею и бронхи. Возникают отеки и спазмы, ухудшается течение инфекционных заболеваний, человеку тяжело дышать. Появляются такие заболевания как хронический бронхит и ларингит. Поскольку смолы накапливаются, заполняя альвеолы, у человека развивается характерный “кашель курильщика”. Также снижается физическая выносливость.

Половая система. Никотин существенно снижает шансы родить здорового ребенка. У мужчин существенно повышается риск развития рака простаты. У женщин нарушается менструальный цикл. У обоих полов нарушается выработка гормонов.

ЦНС. Курение провоцирует раздражительность, апатию, сонливость, мигрени, ухудшение памяти.

Кости. Никотин вымывает кальцией, что крайне быстро приводит к развитию остеопороза. У подростков, начавших курить в раннем возрасте, обычно маленький рост, а кости хрупкие, подверженные частым переломам.

Кожа сильно страдает из-за постоянных атак свободных радикалов изнутри. Это приводит к раннему старению, так как скорость образования коллагена снижается на 35-45% в среднем. Поскольку еще и кровообращение ухудшается, наблюдается плохая заживляемость ран.

Зрение падает, так как табачный дым провоцирует атрофию зрительного нерва. также возникает краснота, слезоточивость глаз.

На плод в утробе курение влияет крайне пагубно, вплоть до генетических нарушений и развития психических отклонений, поскольку никотин свободно проходит через плаценту. Многие специалисты считают, что такие дети уже рождаются с наркотической зависимостью и им сложно дышать. Кроме того, у них возникает хроническое кислородное голодание мозга. Неблагоприятное воздействие может продолжаться и после родов, если никотин поступает в детский организм с молоком матери.

Но стоит помнить, что все эти процессы обратимы. Считается, что через 5 лет полностью очищаются бронхи и все риск “курильщика” полностью снимаются. Но положительный эффект отказа от курения наблюдается уже в первый месяц!

Почему так сложно бросить курить

Минздрав России утверждает, что более 30% взрослого населения страны, и мужчины, и женщины, — активные курильщики. Но если просто выйти на улицу, то складывается впечатление, что их намного больше. При этом где-то четвертая часть курильщиков старается избавиться от этой тяги, однако каждый из них знает, что бросить курить крайне сложно. Почему же так происходит?

Дело в том, что каждая выкуренная сигарета запоминается мозгом как “вознаграждение”. Это мощнейший стимул, перекрывающий даже удовольствие от еды. Причем он становится доминирующим уже после 10 выкуренных сигарет.

Постоянное курение приводит к тому, что в мозгу увеличивается количество ацетилхолиновых рецепторов, провоцирующих выброс дофамина, но вот их чувствительность падает. Постепенно количество никотина, требующегося для “счастья”, увеличивается, и формируется выраженная физиологическая зависимость.

У никотина — высочайший наркогенный потенциал. Именно поэтому говорят, что “бывших курильщиков не бывает”. Ведь половина тех, кто смог бросить и даже продержался более полугода, снова возвращаются к курению и быстро наращивают темп. Даже алкоголь вызывает зависимость не такой силы как никотин. Именно поэтому с зависимостью так сложно справиться в одиночку, без медикаментозной поддержки и помощи специалистов.

ТОП-3 способа бросить курить

Иногда говорят, что можно бросить курить, перейдя на электронные сигареты или вейпы. Действительно, такие устройства не загрязняют организм смолами и канцерогенными продуктами сгорания табака. Также они избавляют окружающих и пространство от неприятного запаха. Однако на этом их плюсы заканчиваются. Дело в том, что в состав жидкостей для парения все равно входит никотин. Также эти жидкости наполнены синтетическими компонентами, которые в виде пара проникают в легкие и загрязняют их. Так что в качестве альтернативы или как способ бросить электронная сигарета категорически не подходит.

Но что же можно сделать, чтобы избавиться от никотиновой зависимости? Вот ТОП-3 способа бросить курить:

Использование медикаментов, никотиноподобных препаратов. Например, это Табекс, Цитизин, Лобелин, Анабазин. Считается, что они действуют по тому же принципу активации рецепторов головного мозга, что и никотин. Препараты со стимулирующими свойствами позволяют нивелировать абстинентный синдром, то есть “ломку”, связанную с отказом от курения. Также есть препараты другого типа, безникотиновые. Они используются для людей, у которых общий стаж курильщика не превышает 5 лет. Принцип их действия заключается в том, что рецепторы, реагирующие на никотин, блокируются, и человек при затяжке получает не удовольствие, а неприятные ощущения.

Психологическая помощь. Здесь важно создать устойчивую мотивацию и поддерживать ее. Негативных последствий у курения очень много. Каждый может выбрать то, чего он больше всего боится, и тем самым стимулировать себя на отказ от вредной привычки. Для поддержки намерения можно посещать сеансы групповой психотерапии или проходить курс индивидуальных бесед со специалистом. Также к психотерапевтическим методам можно отнести и кодирование под гипнозом.

Детоксикация организма и лечение в стационаре. В этом случае подключаются еще и различные физиотерапевтические процедуры — в том числе, иглоукалывание. Рефлексотерапия блокирует прохождение импульсов, и мозг не получает ожидаемой “награды” за выкуренную сигарету. В результате устойчивые “нейронные связи” зависимости разрушаются, и человек освобождается от пагубной привычки.

Обычно эти способы стараются совмещать, поэтому и обращаются в наркологическую клинику.