Черный список ремонтника: 6 самых токсичных стройматериалов: Дизайн: РБК Недвижимость

Черный список ремонтника: 6 самых токсичных стройматериалов

Ремонт на даче или в квартире — это всегда хлопотное, важное и ответственное мероприятие. Вне зависимости от типа и площади помещения, от сложности и масштабов ремонтных работ этот процесс требует основательной подготовки. В первую очередь важно грамотно распределить семейный бюджет и правильно подобрать строительные материалы. Сегодня специализированные супермаркеты предлагают широкий ассортимент товаров, которые позволяют воплотить в жизнь любую идею.

Однако вместо материалов на натуральной основе некоторые покупатели выбирают синтетические аналоги. Они на порядок дешевле природных и даже превосходят их по своим свойствам. Тем не менее не все искусственные стройматериалы одинаково безвредны для человеческого организма. А потому есть риск потратить сэкономленные средства на лекарства и врачей. Рассказываем о шести строительных материалах, которые представляют наибольшую опасность для здоровья.

Такие теплоизоляционные материалы, как пенополистирол и полиуретан, популярны из-за относительно невысокой цены, низкой теплопроводности и удобства в использовании. Однако они небезопасны и могут стать причиной повышенной концентрации вредных соединений в воздухе. Под влиянием тепла, света, кислорода, озона, воды и других факторов полимерные материалы начинают окисляться и разлагаться. Например, пенопласт выделяет высокотоксичный стирол даже при комнатной температуре. От микродоз этого вещества страдают сердце, печень, слизистые оболочки, женское здоровье.

Еще большую опасность такие теплоизолянты представляют при воспламенении. Стоит вспомнить крупный пожар, случившийся в пермском клубе «Хромая лошадь» в 2009 году. Тогда причиной гибели многих людей стало отравление едким дымом, содержавшим синильную кислоту. Под действием открытого огня его выделяли сэндвич-панели из пенополистирола, который использовался для звукоизоляции. В некоторых случаях при горении полимерных материалов образуется фосген — удушающее отравляющее вещество, которое активно применялось в Первую мировую войну.

Дешевые краски и лаки

Лакокрасочная продукция изготавливается с использованием различных наполнителей и добавок, летучих растворителей. Среди них — ацетон, бензин, спирты. В состав некоторых красок входят соединения ртути, свинец и токсичные промышленные отходы. Попадая в человеческий организм через дыхательные пути, кожу и пищеварительный тракт, они ухудшают самочувствие. В том числе вызывают приступы одышки и бронхиальной астмы, раздражение слизистой глаз и носовых пазух, головокружение, тошноту, потерю координации движений. При этом отравление может наступать не только в момент нанесения краски, но и после ее полного высыхания.

К тому же многие лаки, краски и эмали являются опасными горючими материалами. С той же легкостью вспыхивает большинство растворителей, а их пары имеют свойство взрываться. При выборе лакокрасочных материалов важно внимательно изучить состав на этикетке. Используйте только ту продукцию, которая предназначена для внутренних работ. Предпочтение лучше отдать более безопасным водоэмульсионным составам. В качестве основы в них используется обычная вода. А при работе с краской не забывайте надевать специальный респиратор и чаще проветривать помещение.

Линолеум и виниловые обои

Влияния изделий из ПВХ на здоровье — одна из самых обсуждаемых тем строительных форумов. Поливинилхлорид используют для изготовления пластиковых окон, линолеума, труб, сайдинга, плинтусов и других элементов отделки. Сам по себе этот материал безвреден — опасность представляют продукты его разложения. В том числе различные химические добавки, которые позволяют улучшить характеристики готовых изделий. При контакте с огнем поливинилхлорид выделяет диоксин, кадмий, фенол, фталаты, формальдегид и другие высокотоксичные вещества. Они могут вызывать поражения печени и почек, провоцировать бесплодие и раковые опухоли.

Модные виниловые обои тоже производят из ПВХ. Они плотные, практичные и легко переносят влажную уборку. Однако такие обои не рекомендуется использовать для оформления кухни, детской, ванной комнаты и помещений с плохой вентиляцией. Высокая влажность и близость источников тепла ускорят их разрушение и спровоцируют появление едких испарений. Даже при небольшом нагревании изделия низкого качества начинают размягчаться и выделять опасный для здоровья винилхлорид. Резкий запах — первый признак недоброкачественности изделия. А еще материалы из ПВХ не пропускают воздух, поэтому использовать их нужно умеренно.

Ламинат — популярный аналог дорогостоящего паркетного настила и массивной доски. Он обладает хорошими эксплуатационными свойствами, выглядит стильно и современно. Часто покупатели выбирают его из-за высокого содержания натуральных древесных опилок и стружек. Однако ламинатный пол не так безопасен, как кажется. При изготовлении защитного верхнего слоя производители обычно используют синтетические вещества с незначительным содержанием фенола, формальдегида, толуола. В нормальных условиях это не угрожает здоровью — газ высокой токсичности выделяется при возгорании.

Однако не весь ламинат одинаково безопасен. Недобросовестные поставщики добавляют формальдегид в значительно больших концентрациях, чем обычно. Как правило, такое покрытие отличается неприятным резким запахом и низкой ценой. Перед покупкой ламината обратите внимание на сертификат безопасности и упаковку. Маркировка с обозначением Е2 и Е3 предупреждает о повышенном содержании токсичного газа. Использовать подобный материал в помещениях с постоянным пребыванием людей нельзя. А о монтировании таких ламелей в систему теплого пола лучше вообще забыть.

Асбестоцементный шифер — распространенное кровельное покрытие. Однако входящее в его состав асбестовое волокно является одним из сильнейших канцерогенов. Под воздействием солнечного излучения, влаги и многократных перепадов температур спрессованные волокна распадаются на мельчайшие частицы и образуют асбестовую пыль. Попадая через дыхательную и пищеварительную системы в организм человека, она не растворяется и практически не выводится из него. Как результат — воспалительные процессы и образование опухолей.

Первые 10–15 лет с момента изготовления этот стройматериал не несет угрозы. Опасность представляет именно старый шифер. При этом неважно, лежит он на крыше, в стопках на земле, используется для засыпки грунтовых дорог или заменяет забор на дачном участке. Увеличить срок службы шифера и снизить вредное воздействие можно, нанеся слой специальной краски. А еще лучше поменять асбестосодержащие составляющие на безопасные альтернативные материалы. От этого минерала полностью отказались в 63 странах, включая Евросоюз.

Гранит и стекловолокно

Некоторые стройматериалы обладают радиационными свойствами. Например, силикатный кирпич, стекловолокно и фосфогипс. Нередко вредные качества приписывают бетону, который произведен с добавлением гранитного щебня. Природный гранит действительно содержит незначительное количество радиоактивных элементов. При этом опасен не столько сам камень, сколько выделяемый им токсичный газ радон. Однако уровень этого излучения не превышает допустимых норм — горная порода проходит проверку еще в карьерах, а затем исследуется в специальных лабораториях.

Если показатель радиоактивности превышен — камень отбракуют. Чтобы исключить любые риски, при покупке гранита следует избегать нелегальных продавцов и производителей, проверять лицензию фирмы и просить показать свидетельство радиационного качества. Также стоит учитывать, что при нагревании гранит производит более сильное излучение и радон начинает выделяться интенсивнее. Поэтому, если есть сомнения, для облицовки балкона и укладки камина все-таки лучше выбрать более безопасный материал. Например, мрамор.

Как запах краски и посторонний шум нарушают работу мозга

Осень — то время года, когда жители не самых теплых регионов нашей страны начинают делать ремонт, рассчитывая на то, что включившееся после летних холодов отопление поможет краскам, штукатурке и обойному клею быстро просохнуть. Однако знаем ли мы, какие химические процессы происходят в сохнущей краске и как выделяющиеся при этом вещества воздействуют на наше здоровье?

Специалисты отмечают, что краски делятся на две большие группы: те, основа которых состоит из воды (их обычно называют акриловые эмульсии), а также краски на базе растворителей.

Оба типа красок содержат в себе сольвенты (смеси легких углеводородов) и летучие органические вещества, включающие в себя спирты, углеводороды, альдегиды, кетоны и другие. Все эти классы способны в достаточно значимых концентрациях выделяться в воздух даже при комнатной температуре и обычном давлении из лакокрасочных материалов при их высыхании.

Исследовательская группа под руководством Эрики Саббат из Центра по изучению населения и развития Гарвардского университета решила выяснить, как быстро мозг способен восстановиться после этого воздействия. Результаты работы были опубликованы в журнале Neurology.

Непосредственный механизм влияния выделяемых красками веществ исследовался неоднократно, и статьи об этом были опубликованы многими научными журналами: например, Indoor Air и Canadian Medical Association Journal. Ученые выяснили: летучие органические вещества вступают в химические реакции с оксидом азота, в результате чего получаются новые соединения. Они становятся причиной раздражения слизистых оболочек глаз, носа и гортани, провоцируют головные боли, тошноту, потерю координации движений, наносят повреждения печени, почкам и центральной нервной системе. Некоторые из летучих органических соединений ученые подозревают в том, что они вызывают рак — так, Всемирная организация здравоохранения утверждает, что риск возникновения рака легких у маляров на 20% выше среднего.

В исследовании Эрики Саббат принимали участие 2143 человека, которые из-за своей работы постоянно подвергались воздействию выделяемых лакокрасочными материалами веществ. 33% работали с хлорсодержащими сольвентами, 26% — с бензолом, а 25% — с сольвентами на основе углеводородов. На момент исследования все испытуемые уже завершили свою профессиональную деятельность и не подвергались постоянному воздействию химикатов, находясь на пенсии в среднем по десять лет (однако были и такие, кто ушел с вредной работы за полвека до исследования). Участники выполняли восемь тестов, целью которых было определить уровень когнитивных способностей людей.

В результате работы выяснилось, что уровень умственных способностей испытуемых был ниже нормы. Худшие результаты продемонстрировали те, кто в последний раз работал с химикатами относительно недавно — за 12–30 лет до эксперимента.

Эти люди плохо запоминали информацию, воспринимаемую на слух, у них была снижена способность вспоминать уже известные им факты. Это проверяется при помощи таких заданий, как, например, перечислить как можно больше названий диких животных за одну минуту. Однако полной неожиданностью для ученых стал тот факт, что мозг не в состоянии оправиться после воздействия сольвентов и летучих соединений даже спустя 30–50 лет после ухода с работы — в этом случае негативные эффекты были выражены слабее, но все равно выходили за рамки нормы. «У испытуемых были проблемы с работой даже тех отделов головного мозга, которые — как считается — не подвержены воздействию сольвентов. Однако, как выяснилось, они оказывают побочное действие и на эти районы мозга», — комментирует ведущий автор статьи Эрика Саббат. Кстати, ее исследовательской группе удалось выяснить и еще один интересный факт — степень негативного воздействия сольвентов и летучих органических соединений на мозг напрямую связана с образованием:

чем лучше образован человек, тем меньше испарения лаков и красок влияют на его умственные способности.

Этому открытию была посвящена отдельная статья, которая также вышла в журнале Neurology.

Однако вдыхание паров лакокрасочных материалов — это не единственная опасность, которая подстерегает человека во время ремонта. Обычно переделывание интерьера связано с шумом: сверлением, заколачиванием гвоздей, заменой покрытия пола, вставкой новых оконных рам. Впрочем, однозначно ответить на вопрос, как шум влияет на работу нашего головного мозга, нельзя. Так, несколько недель назад European Heart Journal опубликовал исследование, авторы которого уверяют: шум от автомобильных трасс способен существенно сократить жизнь человека. Выяснилось, что там, где шум в дневное время превышает 60 дБ, люди умирают на 4% чаще, чем в районах с уровнем шума менее 55 дБ. Взрослые, проживающие в районах с самым шумным дорожным движением (превышающим 60 дБ), на 5% чаще попадают в больницу с инсультом, чем те, кто проживает в более тихих районах (менее 55 дБ), а для пожилых людей этот показатель составляет 9%. Ученые говорят, что смерти и инсульты могут быть следствием повышенного артериального давления, нарушения сна и стресса от воздействия шума.

Стоит, однако, обратить внимание на то, что в статье речь идет о весьма громком шуме. Воздействие белого шума на работу нашего мозга является весьма благоприятным: было доказано, что он улучшает способности детей к запоминанию новой информации. Впрочем, в реальной жизни чистый белый шум — спектральные составляющие которого равномерно распределены по всему диапазону задействованных частот (примером является звук, издаваемый близко расположенным водопадом) — встречается не так уж часто.

А вот шум, который мы вынуждены выслушивать чаще: звуки ремонта в квартире, телефонные разговоры коллег по офису, голоса и музыка телевизионных передач, — к смерти не приводит, но вот работе и концентрации внимания мешает существенно.

Марк Эндрюс, профессор физиологии в Университете Сетон Хилл (Seton Hill University, штат Пенсильвания, США), рассказал в интервью научному порталу Scientific American: «Негромкий фоновый шум дома, на работе или в школе часто мешает людям сконцентрироваться. Согласно данным Национального института охраны труда, фоновый шум также влияет на здоровье человека, повышая уровень стресса и, вследствие этого, вызывая повышенное кровяное давление, ишемическую болезнь сердца, язву желудка и головные боли. Длительное воздействие шума не приводит к привыканию — наоборот, ситуация становится только хуже.

Некоторые исследования продемонстрировали, что стресс, вызванный белым шумом, повышает выработку гормона кортизола — он помогает организму восстанавливать гомеостаз после какого-либо физического потрясения. Однако «лишний» кортизол влияет на функционирование префронтальной коры — центра, ответственного за эмоции и обучение, который позволяет нам контролировать свои желания, планировать и принимать решения. Последние исследования также показывают, что префронтальная кора отвечает за формирование кратковременной памяти. Поэтому изменения работы этого района могут помешать человеку ясно мыслить и запоминать информацию. Кроме того, вызванный шумом стресс влияет и на другие функции мозга, включая способность к обучению и долговременную память».

Плата за ремонт. Что в составе воздуха чем мы дышим после ремонта в квартире

Мы можем «хорошо» потратится на ремонт в квартире, заказать мебель поэлитнее, но при этом жилище не будет отвечать, так сказать установленным нормам безопасности. Многим ведь не известно, что те смолы, которыми пропитывается меблировка из ДСП очень вредит здоровью, некоторые же краски еще и довольно токсичны, вот чем мы дышим на самом – то деле, а теплыми полами создается электромагнитное излучение.

Когда последним временем все время чувствуется разбитость, по вечерам болит голова, а утром, проснувшись, ощущается усталость, мы склонны думать, что это воздействие автомобильных выхлопов, шума в метро и других «радостей» мегаполисов. Конечно же окружающая обстановка «заставляет» желать лучшего, но вероятно не это есть причина угнетенного состояния. Американские врачи – аллергологи утверждают, что половина человеческих болезней вызываются или усугубляются вовсе не окружающей или внешней средой, а загрязненностью жилых помещений. Но мы может «очистить» свой дом, только многое придется переделать – поменять мебель, попрощаться с теплым полом, переклеить обои.

Чем мы дышим

По исследования воздух внутри любого жилья более «грязнее», чем за его пределами, где – то раза в 3 – 4. Причем отравление его происходит продуктами собственного же обмена веществ, дезодорантами и освежителями воздуха, газовыми плитами. Также мы сжигаем кислород, вместо него же выделяем углекислый газ. Но это далеко не есть самое страшное, загрязнителями воздуха являются невидимые «соседи», к ним относятся вредные химические соединения с микроорганизмами, которые наличествуют практически в каждом жилище.

Нюхаем шпаклевку

Громкие скандалы развернувшиеся в прошлом веке помнят в России многие, это по поводу пресловутых «фенольных» домов. В то время в ходе исследований было выявлено, что большинство жителей такого жилища страдают онкологическими заболеваниями, которые и были спровоцированы фенолом добавляемым в бетон дабы он быстрее затвердевал. Также фенолом пропитывалась стекловата, применяемая при утеплении в стыках панельных домов. Небезопасные конструкции были снесены, люди переехали в другое жилье, пичканье при строительстве жилья вредным веществом было запрещено.

Но по – прежнему фенол, даже и в меньшем количестве, содержат многие «лаки – краски», клеи и штукатурка, которыми мы и отделываем двери, стены и полы в наших домах. Онкологию конечно мы не заработаем, го надышавшись воздухом, «приправленным» этим веществом, вполне возможно подорвать иммунитет, заболевание дыхательных путей, аллергию или головные боли. Следует запомнить, что при испарении фенол продолжает свое выделение в течение полугода, не меньше, после того, как в доме провели ремонт.

Для сведения к минимуму рисков заражения атмосферы в квартире, следует все отделочные материалы – штукатурка, шпаклевка, клеи и пр. приобретать не на строительных рынках, а в специализированных магазинах «покрупнее». Они вроде должны дорожить своей репутацией и вряд ли выставят в продажу небезопасную продукцию.

По любому, где бы ни было решено «закупиться», нужно избегать товаров с какими – то суперсвойствами. Нас должно «пугать» все супер – пупер пластичные, сохнущие за 3 минуты, крепящиеся за 15 секунд, что – то не восприимчивое «огнем – водой – медными трубами». Натуральный материал не обладает в принципе подобными чудо способностями, которые появляются исключительно применением химических добавок.

Не будет забывать о надписях на упаковках. Ни при каких условиях нельзя покупать смеси, которые используются при внешней отделке. Они стоят «дешевше», можно сэкономить, но требования санитарии к ним значительно ниже, нежели к используемым при ремонте в внутри жилых помещений. «Внешние» смеси вредные вещества содержат в разы больше и какова будет их концентрация после их испарения?

Понравившийся товар, как говориться следует обязательно понюхать, первым признаком в небезопасности понравившегося товара является наличие слишком сильного химического запаха отделочного материала. «Вонючку» откладываем в сторону и выбираем что – либо, имеющее менее резкий аромат.

Еже ли в крупных магазинах нет возможности покупать строительные материалы, не нужно въезжать в «отделанную» квартиру недели 2 – 3, после окончания работ. Этим временем и происходит выброс химических веществ в атмосферу в наибольших количествах. И еже ли взрослому человеку, который может скоротать это время в другом месте, то ребенок точно следует отправке к бабушкам – дедушкам. Вредными испарениями можно серьезным образом подорвать здоровье, которое у малышей не совсем окрепло.

К выбору бумажные обои

Борьба за чистоту воздуха собственного жилища требует не только внимательного выбора отделочных материалов, но и обоев. В них, самих по себе нет вроде никакой угрозы, от их типа зависит тип клея, который – то и применяется при обмазке стен. Безопасный крахмал держит только бумажные обои.

У разных виниловых тканевых другие требования и им требуется более серьезные химические субстанции, в которых как правило, и «сидят» вредные и нашему организму вещества. Другой выход – покраска стен не акриловыми или масляными красками, а водоэмульсионкой, в которой нет химии. Еже ли не по нраву бумажные обои, есть стеклообои, экологи к ним претензий не имеют, к тому же у них «посадка» на безопасных минеральный клей.

Ищем «герметичную» мебель

Вредные вещества попадают в квартирный воздух и после проведения ремонта, также может быть «виноватая» и некачественная мебель. Абсолютно безопасный стол, стул, шкаф или трюмо изготавливаются только из цельных деревянных массивов. Подобная «роскошь» доступна далеко не всем, вот и приходится покупать меблировку из ДСП, покрываемую шпоном.

Вид у нее ну хуже «натуральной», да и стоит значительно дешевле, но ее начинка – то и есть опасность здоровью. ДСП – это плиты из смеси стружек и опилок, склеиваемых формальдегидными смолами, называемых медиками «хроническими убийцами». Эти летучим ядом есть вероятность вызова генных мутаций, негативного воздействия на глаза, кожу, дыхательные пути, репродуктивную функцию. Вроде ужасно звучит, но это не вдаваться в панику. Для своей безопасности не нужно срочным образом выкидывать мебель из ДСП и покупать из дерева. Нужно тщательно исследовать все поверхности своих меблировок.

У формальдегида нет угрозы здоровью, если тщательно заизолирован. Нужно посмотреть, чтобы шпон равномерным и герметичным образом по всем периметрам покрывал мебель. У некоторых производителей есть «свойство» оставлять ДСП с открытыми участками, которые невидимы глазу, это все внутренние перегородки шкафов, столешниц, тумбочек и пр. Эти манипуляции запрещены ГОСТ-ом, но столкнуться с этим несложно, в особенности, когда приобретается какой – ни будь азиатский гарнитур или «откуда – то от туда».

Самые европейские столы, шкафы из ДСП с течением времени также могут проявляться трещинами и сколами на поверхностях. При обнаружение таких дефектов следует устранить «пробоину» с помощью лака, полироли или краски, ведь стружечными плитами яд выделяется долго, не менее лет 10 – 15. Формальдегид имеет свое содержание не только в деревянных столах и шкафах, также его можно найти и пластиковой мебели. Им «богато» в полистирольных шариках, наполнителях грушевидных пуфиков, принимающих форму человеческого тела. Такая мебель используется в открытых дачных верандах, квартира ей не место.

Выжигаем грибы огнем

Кроме вредной химии в доме воздух может быть атакован и микроорганизмами, к которым относятся споры грибков. Такая ситуация случается как правило в старых зданиях, где засорена система вентиляции, здесь циркуляция воздуха нарушена в помещениях, где тепло и влажно, на кухнях к примеру или в ванных комнатах. Потолок и стены подвержены появлению плесневых пятен, которые следуют как можно скорейшему уничтожению. Ведь эти крохотные невидимые бактерии, их многотысячные колонии разносятся по комнатам, что и есть нередко причина приступов аллергии, кашля, респираторных заболеваний у жителей таких «нехороших» жилищ.

Смыв грибка с помощью тряпок и мыла недостаточен, ведь плесень «заселяет» не только поверхности, а имеет проникновение в само «тело» штукатурки, поэтому приходится зачищать пораженные участки скребками или даже напильником, далее следует обработка огнем, к примеру с помощью паяльной лампы. После проведения требуемых манипуляций, оголенные части потолков и стен нужно вновь покрыть штукатуркой, куда для лучшего эффекта добавляется какой – ни будь антигрибковый препарат, который рекомендуется заливать во все смеси при проведении ремонта.

Но у вредных микроорганизмов есть свойство «крепиться» не только к стенам и потолкам. Иногда они прячутся в тех местах, где их трудно найти. Они преспокойно обитают в не вентиляционных шахтах и мы можем не догадываться об их присутствии. Когда в доме становится душно и жарко и развивается постоянный «чих и кашель», не следует ждать, что все «само отвалится», нужно срочно вызывать экологов, которые должны сделать специфический анализ воздуха на микробиологическое присутствие. При положительном результате специалистами устанавливаются специальные фильтры в вентиляционную систему, которой и будут убиваться споры грибков без их допуска в квартиру.

Жители новых квартир также не застрахованы от плесени не имеющих системы дополнительной вентиляции, когда в таких квартирах устанавливают пластиковые окна, которые не пропускают воздух, внутри помещений имеется возможность воцарения благоприятного микроклимата для бактерий. Также дом может наполняться таким количеством пыли, когда становится тяжело не только аллергикам, здоровым людям тоже. Для недопущения такой ситуации нужно заплатить несколько дороже и заказать окна с воздушными клапанами, которые делают пластику «дышащей».

В этой статье мы не будем разбирать – из чего состоит воздух, которым мы дышим, очистив его в своем жилище.

Подвергнув очистке атмосферы квартиры от различных вредных химических испарений с грибковыми спорами, будет сделано всего полдела в деле нормализации экологической обстановке, на наше здоровье оказывает влияние не только то, чем мы дышим, не будем забывать об электромагнитных излучениях и радиации, но об этом в следующей статье. В видео ниже посмотрите шокирующие данные — какой может быть воздух которым мы дышим после квартирного ремонта с применением красок.

Клуб защитников тишины

Вопрос такого плана,возможно ли доказать/связать причинение вреда здоровью(панические атаки,невроз,гипертония и пр.) на фоне нарушенной звукоизоляции,а как результат недосыпа и пр.?В таком случае этим будет заниматься непосредственно полиция/прокуратура?Существуют ли материалы на подобную тему?Или доказать нечто подобное это на грани фантастики?

Грубо говоря ответчику известно о том,что у него плохая звукоизоляция.Миром решить вопрос не получается,а причинение вреда здоровью(как намеренно,так и по неосторожности)продолжается.Здоровье ухудшается у 2-ух и более членов семьи(депрессивное состояние,панические атаки итп.).

Комментировать
7929 просмотров

Подписка на комментарии Комментарии (80)

1
2
3
следующая ›
последняя »

Я “несколько лет” как раз этим и занимаюсь.

Беруши, нормальные врачи, как раз не особо рекомендуют. У беруш есть побочный эффект: если Вы регулярно ими пользуетесь – без них спать просто разучитесь.

Я не стесняюсь говорить, что 5 лет уже как входя в дом одеваю беруши и снимаю только выходя, в них и моюсь и сексом занимаюсь, и ем и сплю и кино смотрю (в наушниках на громкости). Да. Будильник кладу на расстоянии полу-метра.
При этом на улице, работе, в гостях, про них и не вспоминаю.
У меня на даче стройка, спал в бытовке где толком звукоизоляции нет, – так утром щебет птиц разбудит или какой-то гад если на параплане в 4 утра решит пролететь. Вот тут я понял, что стоит и на дачу беруши брать пока не будут или стены потолще или если птицы и летуны вдруг не перемрут.
Т.е мне лично нормально спится в другом месте без беруш, проверено. И “одноразовые Moldex” служат по 1-1,5 месяца. Если жёсткие – промую с мылом,восстановлю структуру, а вот когда начинают ломаться – на выброс точно.

Про сумму морального ущерба вам верно сказали, действительно вопрос нескольких тысяч рублей.
По совести говоря надо быть очень радостным если выиграешь в суде.

До причинно-следственной связи очень далеко.Надо сначала доказать. что шум есть, что уровень шума завышен и превышает нормативные значения санитарных и строительных правил. а вот только потом думать о причинно следственной связи. вообще-то ударный шум является вредным физическим фактором, но наличие его надо сначала доказать.

Вопрос не только к автору поста, а ко всем:

Если наличие этой самой причинно-следственной связи описано в учебнике, утвержденном Министерством Образования для ВУЗов, это будет принято судом как доказательство?

Я думаю нет. Вы поймите, вызовут в суд ответчиков, и они скажут ,что жизнь вообще тяжелая, может вас собака напугала (образно), и вам придется доказывать, что нет это вы соседи, а они: у нас рядом тоже шум от других соседей, может это от них. и так далее. Ну нереально. Ну даже,если у вас тупые соседи и признают ваш иск,то вам дадут 3000 материальный ущерб. Вы выиграете суд,если иск признают ответчики, все, других вариантов нет. Это РАССЕЯ. Чтоб понять “кухню” суда, надо там побывать. Если даже вы выиграете (я не верю), подадут на апелляцию и все отменят . Даю 100%. Разубедите меня, я только за вас порадуюсь.

“Так что собирайте любые бумажки, жалуйтесь врачу-стрельнет не сейчас, так через несколько лет. “

А там глядишь, и никакие бумажки не нужны будут, кроме одной справки.

.
Так что собирайте любые бумажки, пишите заявления, жалуйтесь врачу – стрельнет не сейчас так через несколько лет.

Я “несколько лет” как раз этим и занимаюсь.

. Врач рекомендует вам беруши, снотворное, не ночевать дома. .

Беруши, нормальные врачи, как раз не особо рекомендуют. У беруш есть побочный эффект: если Вы регулярно ими пользуетесь – без них спать просто разучитесь.
Безопасные дозы снотворного, при пробуждении от резких звуков, сопровождаемых вбросом адреналина, не помогают.

Вопрос не только к автору поста, а ко всем:

Если сможете предоставить справки, что, скажем 5 лет назад вы были здоровы, потом куча жалоб лечащему врачу на ухудшение самочувствия всвязи с повышенным шумом дома. Врач рекомендует вам беруши, снотворное, не ночевать дома. Также параллельные жалобы участковому.
И через какое-то время жалоб у вас появляется мед.заключение что вы “серъёзно больны” на почве постоянного нервного растройства, имеющего вышеуказанные корни.
Это очень весомый аргумент, суд примет.

Но если такой причинно-следственной связи не покажете, то вряд ли примет.
Так что собирайте любые бумажки, пишите заявления, жалуйтесь врачу – стрельнет не сейчас так через несколько лет.

.
Никогда вы не докажете причинно следственную связь своей депрессии от шума соседей, даже не пытайтесь.Это фантастика.

Вопрос не только к автору поста, а ко всем:

Цель моего сугубо технического сообщения – не к вам лично ( ничего личного или к вам относящегося ) -тем более вы в ЭТОМ(!) Сообщении 67 ничего о ВАШИХ полах не написали . Это было для других , не столь интересовавшихся звукоизоляционными тонкостями – вы могли заметить.

Не для дискуссии – просто. чтоб людей не сильно обнадеживать( смайл- сожаление)

в)я изучаю только оригиналы, т.е.все строительные правила и нормы утвержденные и действующие сегодня. А там написано, что звукоизолирующий слой должен быть по принципу “плавающего пола, и именно та конструкция, которая имеет пустоту между полом и плитой перекрытия, именно она самая эффективная в борьбе с любым видом шума, идущим сверху вниз. И именно ее я и принимаю за основу.И вы тоже это в конце пишите.
. г)кроме того, если вы помните, я рассказывала, что за конструкция пола у меня лично, те же самые лаги, плита ДСП, а еще мы уложили лист фанеры, а сверху бросили старый линолиум – и каков результат? ни я соседей снизу не слышу, ни они меня не слышат (сами подтвердили)

Я эту конструкцию , вашей аналогичную – В СССР вместо волокнистого( вата) применялась засыпка строительными отходами, песком , строительным мусором и т.п.) и ниже описал..

И лишь (по законам строительной физики) конструктивы на пол (перекрытие) с промежутком , заполненным волокнистым звукопоглощающим материалом не менее 2- 4 см и достаточной массы верхнего слоя дают прибавку по Rw в ощутимые ( и даже на верхней полосе НЧ!)в 6-12 дБ..( те же полы на лагах по упругой прокладке)

Просто, раз вы написали в Комментарии 67 не дифференцируя о конструкциях всех(!) возможных перекрытий, снижающих ударные воздействия до нормы ( а не только о развязанных перекрытиях “с пустотой”( ) – я посчитал необходимым внести некую дифференциацию .
Не к вам обращено было мое сообщение- а другим форумчанам или людям со стороны, зашедшими на форум – чтобы случайно не сделали соответствующие выводы . Вы-то человек продвинутый- и без этого моего дополнения знаете о том подвиде перекрытий ( ваши- например), одновременно с защитой от ударных частично снижающих и воздушные)

Ув.Алекс-33!
1.Не устаю восхищаться вами. Это мне, не расстающейся интернетом почти 2 месяца, уже кое-что понятно по этой звукоизоляции. И то я не забиваю себе голову разными тонкостями. Мне главное-понять сущность вопроса, а все эти цифры, расчеты,и даже номера статей я вообще не запоминаю, когда конкретно надо будет, открыл инет и все списал.
2.По шуму и конструкции пола, куда входит звукоизолирующая прокладка.
а) я не читаю строительные и ремонтные сайты, где все рассказывают про звукоизоляцию и предлагают свои услуги и свои материалы.
б) Я не читаю те сайты, где нам расшифровывают, что такое перепланировка, и даже пытаются комментровать законы.
в)я изучаю только оригиналы, т.е.все строительные правила и нормы утвержденные и действующие сегодня. А там написано, что звукоизолирующий слой должен быть по принципу “плавающего пола, и именно та конструкция, которая имеет пустоту между полом и плитой перекрытия, именно она самая эффективная в борьбе с любым видом шума, идущим сверху вниз. И именно ее я и принимаю за основу.И вы тоже это в конце пишите.
г)кроме того, если вы помните, я рассказывала, что за конструкция пола у меня лично, те же самые лаги, плита ДСП, а еще мы уложили лист фанеры, а сверху бросили старый линолиум – и каков результат?
ни я соседей снизу не слышу, ни они меня не слышат (сами подтвердили)
3.И когда я прочитала барнаульское дело, и увидела знакомую конструкцию, я просто внесла эту конструкцию в свой иск. а судья то как радовался, что истцы правильно и экономно подошли к этому вопросу. Конечно они намудрили с расчетной экспертизой, вполне возможно ответчик опротестовал, но ведь время уже достаточно прошло, пошарьтесь в своих закромах, может что-то уже новенькое есть по этому делу.

Ув.Е.Ю.
1.Я прекрасно помню ваше дело, т.к.неделю сидела на вашей теме и изучала ее.И еще, судя по вашим рассказам, я подумала, что какая хорошая судья, ну прямо сама подсказывает истцу, что надо говорить и что делать.
и я решилась дать вам совет, но была непонята. Но, ятакже знаю по жизни, что не ошибается тот, кто ничего не делает, а если уж мы взялись за это дело, то надо быть готовым, что и ошибок мы наделаем кучу. а куда без них.
2.Мое личное мнение, судью вам менять не надо, она у вас нормальная, и судя по ее вопросам (читай подсказкам), в этом споре по шуму что-то понимает. И будь у вас немного другое обоснования своих требований
(а требование ведь у вас типичное для этого дела-вернуть звукоизоляцию на место, т.е.восстановить), может все и было нормально.
Так что вам решать.

. 3.Если звукоизоляция будет восстановлена до нормируемого значения, то ударный шум пропадет , а вместе с ним и пропадет( заглушится ) и воздушный шум, тем более наш организм на воздушный шум, если он более- менее приемлемый, не так болезненно реагирует, чем на ударный (но это мои ощущения).

Не для дискуссии – просто. чтоб людей не сильно обнадеживать( смайл- сожаление) .
Ряд конструкций, доводящих Lnw перекрытия до верхней границы нормы в 60 дБ ( по снижению ударных ) именно( как написано выше только) только несущественно ” заглушит ” звуки воздушного происхождения. Например, те же преусловатые “сухие стяжки” по керамзиту ( Бета-Гамма ОП131) или фанера по флор баттс – имея результатом снижение приведенного уровня ударного выше 20 дБ – по снижению воздушных имеют не более 4 дБ( и то -на несущественных с позиции разговорных частот и энергий -верхах СЧ и ВЧ)
Конструктивы 5-6 см стяжки по 8-10 мм пенопрокладкам и по 4-5 мм специальным стеклохолстам в Альбомах рабочих и на сайтах ряда производителей честно не содержат цифр по Rw.( хотя -конечно -на верхах СЧ и на ВЧ они добавят Rw- но . это не то. )
Обеспечивающий те же 20-22 дб нормативного снижения dLnw типовых ударных линолеум на упругой основе не менее(!) 4.5 мм ( Табл.15 СНиП 1977″Защита от шума” и Руководство по расчету. ” НИИСФ Госстроя 1983 ) – тот вообще не дает ни децибелла прибавки по воздушным шумам .
И лишь (по законам строительной физики) конструктивы на пол (перекрытие) с промежутком, заполненным волокнистым звукопоглощающим материалом не менее 2- 4 см и достаточной массы верхнего слоя дают прибавку по Rw в ощутимые ( и даже на верхней полосе НЧ!)в 6-12 дБ..( те же полы на лагах по упругой прокладке)
( Разумеется, даже оптимистичные цифры выше в отношении низких басов (саб ,ДК ) достигаются только(!) конструктивами 7-8 см стяжки М300 по 4-6 см специальной вате – неоднократные отчеты форумчан других (звукоизоляционных) форумов и акустиков – впрочем- эту инфу форумчане видели не раз на трех профильных звукоизоляционных форумах СНГ ..
Увы- различные механизмы ослабления ВОЗДУШНЫХ и ударных энергий одинаковыми конструкциями дополнительной звукоизоляции перекрытия ( к тому же – как можно увидеть в том же СП23-103-2003 формально-расчетно норматив по звукоизоляции межквартирной по воздушным шумам достигается “голыми” 220-мм пустотными или 14-20 мм монолитными перекрытиями. Такие нормативы. )

Теплый пол поднимает пыль. Как это вредит здоровью?

Когда в нашей жизни появляется то, что может значительно облегчить существование, сразу возникают те, кто против таких улучшений. При строительстве новых домов все чаще используют технологию теплых полов, значит, появляются и их противники. В последнее время часто поднимается вопрос о вреде для здоровья теплого пола. Часто говорят, что использование именно теплого пола поднимает пылинки, так как пол нагревается, гонит воздух с грязью вверх. Этой поднимающейся пылью дышим, засоряем легкие, у нас обостряются хронические заболевания. Многие советуют не использовать теплый пол, пользоваться радиаторами.

Рассмотрим далее проблемы с пылью, возникающие при использовании теплого пола — реально ли то, что говорят — насколько это вредит нашему здоровью.

Аргументы против

Исходя из утверждений многих на форумах — теплый пол функционирует по принципу излучения, все тепло идет от пола, мелкая грязь осушается, если же пыль сухая, она логично поднимается вверх, сверху находится воздух более холодный. В результате чего вдыхаем пылинки, которые не оседают вниз при работающем теплом поле. Это вредит нашему здоровью. С радиаторами проблема совсем противоположная. При их использовании идет постоянная циркуляция воздуха, результат — пылинки поднимаются и опускаются — не концентрируются на уровне легких, дыхательных путей.

Если рассматривать только так, соответственно радиаторы действительно не настолько вредны, как теплые полы. Теперь поговорим о других аспектах.

Есть ли доказательства?

Главное — это понимание. Воздух в наших домах в любом случае циркулирует всегда, вне зависимости от того, какой тип обогрева используется. На движение этого самого воздуха влияет разница между температурами. Естественно, что с теплым полом такая разница есть. Кроме того, у нас в домах всегда есть окна, двери, ну, конечно, сами люди, когда передвигаемся по дому. Это помогает воздуху циркулировать по всей квартире.

В связи с тем, что поверхность теплого пола не превышает 26 градусов Цельсия (нормы СНиП), а на потолке обычно 18 градусов Цельсия, разница температур не настолько высока, в результате воздух движется медленнее. А далее пыль оседает на полу, так как нет большого воздухооборота, и она не настолько сильно поднимается. Как вы понимаете, вред здоровью тут минимальный.

Большинство радиаторов работают по принципу конвекции — практически в принудительном порядке воздух загоняется в прибор отопления, а далее из него выходит горячий воздух. Идет постоянная циркуляция теплого и холодного воздуха. Если подумать, как раз именно радиаторы забирают с пола пыль, поднимают ее и перемешивают с остальным воздухом. Благодаря холодным температурам, соответственно, именно этой пылью мы дышим. А так как с теплым полом циркуляция воздуха в помещении не настолько высока, пыль не очень резко и часто поднимается. А значит и человек на самом деле не дышит пылью с пола.

Мы можем своими глазами увидеть, как скапливается пыль на радиаторах, их стенки черные от пыли. Достаточно только взглянуть на радиатор со всех сторон или дотронуться до радиатора чистой тряпкой. С радиаторами человек получает гораздо больше вреда, чем с теплым полом.

На самом деле, обо всем этом можем только догадываться, так как не было и до сих пор нет никаких исследований на этот счет, а если не было исследований, что бы и кто не говорил, не можем с точностью ничего доказывать.

Заметим, пыль может оседать не только на полу, а вообще на всех поверхностях. Если она существует в мире, в любом случае попадает к нам в организм с едой, грязными руками и вообще с любыми вещами, которые подносим к нашему телу, а в тело уже поступает через поры, через слизистые, через рот и глаза. Надо всегда мыть руки, убираться, очищать все поверхности, убирать пищу с воздуха, мыться и просто открывать окна, чтобы не давать пыли скапливаться в наших помещениях.

Типы пыли

Давайте рассмотрим виды пыли, чтобы понять всю ситуацию лучше, так как в любом случае дышим пылью практически постоянно в нашей жизни и не только когда находимся как можно ближе к поверхности пола.

Итак, существуют:

Мелкая пыль, которую не можем видеть. Она опускается вниз, на пол со скоростью 1-3 метра в час. Соответственно, любое наше действие в квартире поднимает пыль с пола в любом случае. Можем заметить, что в некоторых помещениях нам хочется чихать и кашлять, но все же не зависит от того, что в этом помещении находится система отопления в виде теплых полов, а просто от того, что вдохнули ртом, например, через который попала пыль из воздуха. А вполне возможно и простая аллергия, которая сейчас обнаруживается из-за плохой экологии у каждого третьего человека на земле.
Крупная пыль, которую можем видеть и следить за ней. Этот тип опускается на пол со скоростью 25 метров в час. Поэтому пыль и успевает оседать на любых поверхностях в нашем доме. Достаточно только проводить уборку. Крупную пыль можем видеть, можем контролировать и ограничивать присутствие ее в наших квартирах и домах.

Именно поэтому советуют делать влажную уборку не менее 1 раза в неделю, а лучше и чаще. Без тщательной уборки помещений и постоянного проветривания, все рассуждения напрасны. Опасность развития астмы у аллергиков существует всегда, на это не влияют теплые полы.

Крупная пыль нам не страшна, даже если человек ее видит прямо перед собой. В результате эволюции наше тело имеет несколько уровней защиты от вдыхания этого типа — начиная от носоглотки со всеми волосиками внутри нашего носа, и заканчивая бронхами. Этот тип пыли не попадает к нам в легкие или в органы дыхания, а большая часть скапливается в бронхах. Достаточно уехать подальше от города, подышать свежим воздухом минимум 20 минут или откашляться, и очищаем наш организм и бронхи естественным путем. В итоге, теплый пол не может избавить человечество от аллергии или от мелких живых организмов, которые присутствуют в пыли, абсолютно также, как и радиаторы, а значит и о вреде здоровья, связанной с мелкими частицами грязи говорить странно.

Но вот защиты от мелкой пыли человек не имеет, если только будем постоянно ходить в специальной маске, которая защищает от мелких частиц, а соответственно дышит ей почти постоянно и везде. Если кто-то из нас имеет аллергическую реакцию на пыль, от этого никуда не деться, вне зависимости от типа отопления. В условиях включенных радиаторов, и с теплым полом имеем одинаковые проблемы с дыханием: чих и кашель, так как пыль есть на всех поверхностях.

В любом случае, уже знаем — радиаторы гонят воздух намного чаще и быстрее, чем теплый пол, ведь пылью от радиаторов мы дышим чаще и больше.

Вывод

Ни одного исследования, доказывающего, что теплый пол вреден здоровью, потому что пыль поднимается и висит постоянно в воздухе, не проводилось.

Будьте спокойны, не надо делать поспешных выводов. Ведь если убрать тот факт, что без отопления зимой в квартире человек просто может умереть, то слишком думать не стоит, теплые полы абсолютно также вредны с точки зрения пыли, как и радиаторы, но теоретически, радиаторы более опасны — можем видеть, как на них постоянно оседает пыль.

Как ремонт вредит здоровью

Красивые современные стройматериалы (и отделочные материалы в том числе) довольно часто бывают опасными.
Многие, кто решает заняться строительством своими руками или курируя бригаду-подрядчика (или отделкой, ремонтом дома, квартиры) лишены полных и подробных знаний о материалах, используемых в отделке. Ничего странного в этом нет: у одних интерес в скорой, дешевой постройке (ремонте), интерес других – в росте продаж и прибыли.

Кстати, здесь важно упомянуть, о том, что у первых напрочь отсутствуют представления об экологии, а другая сторона как бы этого “не замечает” и не проявляет желания рассказать. Напротив, “манагеры” торговых центров стремятся приукрашивать то что продают.

Вы и сами наверняка знакомы со множеством подобных примеров. Уместно будет здесь перефразирование выражение о том, что ваше незнание, не убережет вас от последствий.

Вред отделочных и строительных материалов

Вы можете отравиться несущими вред компонентами, если при строительстве ваши комнаты окрасят краской, которую можно использовать только снаружи (например).
Ваши почки, печень могут быть поражены и кровь изменит свой состав, в случае если вы отравитесь, из-за присутствия ДСП панели без специального (ламинирующего) покрытия в вашем жилье. Чтобы этого не последовало, дайте выветриться химии из строиматериалов и обеспечьте вентиляцию – проветривание (например под полом – если у вас ДСП используется в качестве формирования пола).

Мой опыт говорит о том, как своим незнанием мы наносим огромный вред сами себе. Так вот, если система приточной вентиляции сооружена из асбестоцементных труб и панелей – это может привести к онкологии в легких.

Онкология может быть вызвана бетоном, смешанным с гранитным щебнем, нередко имеющим избыточный уровень радиоактивного излучения.

Пенополистирольные блоки – есть ли вред для здоровья?

Когда возводят дом, используя для несъемной опалубки пенополистирольные блоки, а стены внутри отделывают сухой штукатуркой или вагонкой, то способствуют скоплению молекул стирола, которые раздражающе действуют на слизистую оболочку, глаза, вызовут головные боли, будут спазмировать бронхи и вызывать тошноту.

Естественное, нормальное вентилирование стен может нарушить нанесение на них масляных красок и оклеивание моющими обоями и самоклеящейся пленкой. Все это нарушит экологичный жилой комфорт. Молекулы фенола проникнут в комнаты при пароизоляции толем, пергамином, рубероидом, в которых имеется деготь и битум, которые отделены от жилых помещений паропроницаемыми слоями в виде сухой штукатурки или вагонки.

А уж о том, чем пропитанные шпалы – это один сплошной фенол, говорить вообще не приходится.
Интересно, но почему-то добротные деревянные дома отделывают сухой штукатуркой и затем оклеивают винилосодержащими обоями, абсолютно не дышащими.

Пенополистирольные панели для отделки потолков – вредят здоровью.

Если вы увлечены пенополистирольными панелями для отделки потолков (кстати, из эпенополистирола делается абсолютное большинство многоуровневых потолков), то уж не лишайте себя устройства с должным вентилированием ваших комнат, любуясь такой красотой и подвесными потолками.

Линолеум,паркет, виниловые обои, грунтовка – в любых современных строительных и отделочных материалах есть химия!

И, если не хотите лишиться своего здоровья, то лучше в течении двух трех недель погостите, дайте отделочным материалам выветриться и запахам покинуть ваше жилье.

А еще лучше, вселяйтесь в дом или новую квартиру – спустя год с момента введения жилого объекта в эксплуатацию. А в течении этого времени – ходите к себе в гости и проветривайте жилплощадь (можно с помощью функции микроклимата, которым снабжены современные пластиковые окна).

Помните, пожалуйста, что кратковременный, часто использованный воздухообмен посредством открытой форточки, не дает эффективного решения в вопросах энергосбережения и качественной вентиляции.

Я конечно не хочу дезинформировать вас тем, что нельзя использовать строительные и отделочные материалы, потому что кроме вреда вы ничего не получите, конечно же нет, мне хочется чтобы вы учитывали правильность их использования и совмещения с учетом места их использования.

Как защитить себя от вреда современных строительных и отделочных материалов?

Дам несколько общих рекомендаций в качестве вывода к вышеизложенному материалу.

Используйте материалы по назначению (согласно инструкции по применению).
А так же не забывайте о правильной системе вентилирования в вашем жилье. Чем эффективнее будет происходить естественное проветривание пространства внутри помещений, в которых вы живете, тем меньше вероятности столкнуться с неприятностями.
Не стоит безоговорочно доверять менеджерам (есть независимый источник информации – интернет), продающим строительные материалы. Прежде чем решить, из каких материалов строить дом или выполнять отделку (как внешнюю так и внутреннюю) – не поленитесь почитать и разобраться в предмете вопроса на уровне специалиста узкого профиля. В конце-концов, это в ваших интересах.
Дайте вашей жилплощади месяц хотябы месяц, а лучше год – чтобы выветрилась вся химия из стен, пол и потолков.

Если же вы все же остаетесь приверженцем такого подхода к своему здоровью. То буду рад познакомиться с вами у себя на приеме. Ну это уже в другая история, путь до которой нам лучше не укорачивать!

18 вещей, которые портят ваше здоровье (они есть в каждом доме)

Самое время сделать генеральную уборку и избавиться от токсичных предметов – вы сразу почувствуете себя намного лучше.

Многие бытовые предметы могут быть опасны, если ими неправильно пользоваться. Но это не единственные угрозы, например, химические соединения, которые найдены во многих предметах.

По мнению ученых, токсичных соединений, которые выделяют различные предметы и вещи в доме больше, чем мы думаем. Здоровье людей связано не только с питанием и активностью, но и с окружающей средой.

1. Разные виды парфюмерии

Исследователи определили, что в парфюмерных композициях можно найти множество опасных для здоровья летучих химических соединений. К ним отнесли:

камфару,
бензилацетат,
бензальдегиды,
этилацетат,
ацетон,
линалоол,
метиленлорид и некоторые другие.

Их систематическое вдыхание может провоцировать тошноту и приступы головокружения, раздражение слизистых глаза или носоглотки, сонливость и раздражительность, повреждения кожи и легочной ткани, головную боль, некоторые проблемы почек. Использовать духи или туалетную воду нужно очень осторожно, в проветриваемом помещении и в ограниченном объеме.

2. Наполнители матрасов

Могут содержать высокий уровень потенциально опасного для здоровья соединения – ПБДЭ (или полибромированные дифениловые эфиры). Эти летучие соединения могут попадать в организм через респираторный тракт, привод к потенциальным повреждениям мозговой ткани и органов репродукции, снижая качество семенной жидкости и провоцируя расстройства щитовидной железы.

Это особенно важно потому, что около 1/3 всего времени люди проводят в постели. В связи с опасностью материалы с ПБДЭ запретили использовать в Канаде и США, но в других странах они могут спокойно входить в состав наполнителей. Перед покупкой матраса поинтересуйтесь, их каких материалов он сделан.

3. Средства для чистки помещений

Летучие и сильно пахнущие вещества с хлором, фталаты, ПАВы и другие компоненты могут попадать на кожу или в респираторный тракт. Можно заменить их на более безопасные натуральные альтернативы.

4. Освежители воздуха

Они помогают создать в доме приятные ароматы, маскируя дурные запахи. Однако исследователи определили, что неумеренное применение этих веществ с непроветриваемых или закрытых помещениях может приводить к выделению токсичных концентраций химикатов.

Применение освежителей воздуха в доме не должно вызывать у вас недомогание, также нужно обеспечить вентиляцию помещения, чтобы удалить из воздуха токсичные химические вещества, особенно этилен-гликолевые эфиры и парадихлорбензол, циркулирующие в воздухе и отрицательно влияющие на здоровье.

5. Пластиковые контейнеры для пищевых продуктов

Некоторые пластиковые контейнеры изготовлены из не самых безопасных химических веществ, например, фталатов. Эти соединения, проникая в тело, могут воздействовать на эндокринную систему организма, вызывая неблагоприятные эффекты на деление клеток, репродуктивные и неврологические функции людей.

Со временем пластик разрушается, он может провоцировать выделение этих опасных химических веществ в приготовленную пищу. По возможности переходите на стеклянную тару.

6. Пластиковые бутылки для напитков

Они не только вредят окружающей среде, но и могут выделять токсичные химические соединения в ваши напитки. Большинство бутылок сегодня не содержат BPA (бисфенола-А), это большой плюс.

Но это не единственный вредный химикат, поэтому безопаснее и экологичнее использовать стеклянную тару.

7. Косметика

Среднестатистическая женщина использует от шести до 12 косметических средств в день. Некоторые средства содержат опасные химические соединения.

Старайтесь покупать косметику, не содержащую искусственных ароматов, с минеральной основой или изготовленную из натуральных масел.

8. Антиперспиранты

Один из ингредиентов состава, блокирующих потоотделение – алюминий. Сегодня активно обсуждается, не провоцирует ли он развитие опухолей в молочной железе, включая рак. Хотя данные исследований неубедительны, во многих странах требуется наличие предупреждающей этикетки на всех антиперспирантах.

9. Кондиционеры для белья

10. Антипригарная посуда

Он экономит время при мытье и приготовлении, но обходится такое удобство очень дорого. При разогреве до высоких температур из политетрафторэтилена, который и образует тефлоновое нелипкое покрытие, выделяется крайне токсичный газ.

Это соединение провоцирует расстройства половых функций и нарушения обменных процессов, повреждает органы дыхания. Поэтому лучше отдавать предпочтение посуде из нержавейки или железа, чугуна (но не алюминия).

11. Средства по уходу за ребенком

12. Занавески для душа

Иногда для смягчения пластика используются фталаты, который входит в занавески для душа. Фталаты были связаны с нарушениями развития у детей и влиянием на функции мозга, особенно, обучение и память.

13. Спреи от насекомых

14. Консервы

Бисфенол А (BPA), содержащийся в большинстве контейнеров для консервов, – химическое вещество, разрушающее гормоны и связанное с мужским бесплодием, болезнями сердца и диабетом. Хотя некоторые производители постепенно удаляют химикаты из своих банок, не известно, безопасны ли те вещества, которыми заменяют бисфенол. Если возможно, выбирайте свежие или замороженные продукты.

15. Химчистка одежды

16. ТВ и игровые приставки

17. Настольные компьютеры и ноутбуки

Наличие таких же токсичных веществ можно обнаружить в ноутбуках известных брендов, но многие люди также обеспокоены потенциально опасным электромагнитным полем (ЭМП), создаваемым экраном и системным блоком, которое может серьезно повредить здоровью.

Убедительных научных доказательств, связывающих ноутбуки и настольные компьютеры с заболеваниями, нет. Но это – еще один аргумент в пользу диджитал детокса.

18. Сотовые телефоны

Радиочастотное воздействие связано с раком, иммунной дисфункцией, неврологическими заболеваниями и репродуктивными расстройствами. Хотя ВОЗ обнаружила, что нет никаких убедительных научных доказательств, связывающих смартфоны с этими заболеваниями, но телефон все еще содержит свинец, ртуть, мышьяк и кадмий, которые в больших дозах потенциально опасны, поэтому старые аппараты лучше не хранить, а утилизировать по всем правилам.

В Новый год на здоровых ногах: как избавиться от сосудистых звездочек

Новый год — это отличный повод надеть роскошное платье, красивые туфли и по-настоящему блеснуть. Но далеко не все женщины могут себе это позволить. Есть те, кто комплексуют и прячут ноги под брюками и плотными колготками из-за сосудистых звездочек. Рассказываем о том, что является причиной их появления, как с ними бороться и можно ли избавиться навсегда.

Иван Пахомов, хирург, флеболог, член Ассоциации флебологов России, @dr_ivanpakhomov

Сосудистые звездочки — это расширенные внутрикожные капилляры, в которых кровь почти не течет, но накапливается. Они могут быть от красноватого до синего цвета. И являются начальным проявлением варикозной болезни.

Самые распространенные причины возникновения сосудистых звездочек:

Наследственность
Гормональный дисбаланс
Прием оральных контрацептивов
Чрезмерные физические нагрузки
Лишний вес

Как избавиться от сосудистых звездочек

Это эстетический недостаток, который риска для здоровья не представляет. Но в случае его поверхностного расположения есть вероятность кровотечения при травмировании, например, жесткой мочалкой во время мытья. Поэтому со звездочками черно-фиолетового цвета, которые возвышаются над уровнем кожи, советуем быть осторожнее.

Если вы хотите избавиться от звездочек, рекомендуется воспользоваться одним из этих методов удаления:

Foam-form склеротерапия — самый популярный, оптимальный и бюджетный метод избавления. В сосуды вводится специальный вспененный препарат, пузырьки вытесняют кровь из звездочек, и препарат склеивает сосуд изнутри. На ее месте появляется небольшой синяк, который проходит в течение 7-10 дней.

Процедура абсолютно безболезненна, не требует реабилитации, кроме трех дней ношения специальных компрессионных чулок, в которых можно даже принимать душ. За мою пятнадцатилетнюю практику я ни разу не встречал каких-либо осложнений от проведения данной процедуры. Поэтому с уверенностью могу сказать, что никакого риска для здоровья склеротерапия не несет.

FILM-склеротерапия — склеротерапия, где вместо компрессионных чулок используется специальная пленка, которая практически незаметна для окружающих. Рекомендую этот метод пациентам, которые не могут подобрать, купить или носить из-за строгого дресс-кода компрессионный трикотаж.

Лазерное удаление — это эффективная процедура удаления сосудов при помощи лазера. Но подходит она далеко не всем, потому что лазер очень чувствителен к цвету. Чем светлее сосудистые звездочки, тем хуже они поддаются удалению в глубине. А чем шире диаметр сосуда, тем выше риск получить ожог и, как следствие, пигментацию на коже.

CLaCS — новая методика, которая сочетает в себе применение лазера и склерозирующих средств. Лазер вызывает спазм пораженного сосуда из-за термического воздействия, после чего в просвет вены вводится склерозирующий состав. Процедура производится с непрерывным охлаждением и обезболиванием кожи с помощью криотерапии. На данный момент это инновационный, но хорошо зарекомендовавший себя метод, который только начинает входить в повседневную практику.

Вы можете выбрать любую из процедур и быть уверены, что сосуды, которые убрали с их помощью, больше не появятся. Да, новые звездочки могут возникнуть, но старые не выступят никогда. А если магистральные вены не состоятельны, то риск появления новых сосудистых звездочек очень велик. Для того, чтобы убедиться в здоровье своих вен, сделайте УЗИ сосудов нижних конечностей. И если обследование покажет, что они изменены, то заниматься эстетикой нецелесообразно — сосудистые звездочки будут появляться снова и снова.

Эндовазальная лазерная облитерация вен (ЭВЛО) — операция, во время которой делается один прокол на коже, вводится лазерный световод в просвет вены, и она запаивается изнутри. Это метод по праву считают золотым стандартом лечения, потому что он позволяет пациенту навсегда избавиться от варикозной болезни. Но следует учесть несколько нюансов: процедура выполняется под местной анестезией, и в течение недели после операции необходимо носить компрессионные чулки.

Клеевая облитерация вен «Венасил» — современный метод термической облитерации вен, при котором в вену вводится специальный клей. Процедура абсолютно безболезненная и не требует анестезии. Настоящее чудо, когда в конце манипуляции пациент полностью здоров. Реабилитация не требуется: не нужно носить чулки или пить таблетки — абсолютно ничего. А еще осмотр через полгода после операции демонстрирует тот факт, что звездочек на ногах становится меньше. В таком случае пациентам нужно не так активно заниматься эстетикой, чем если бы они прошли процедуру удаления звездочек, не вылечив варикозную болезнь магистральных вен.

Что касается альтернативных методов лечения, то их, к сожалению, не существует. Компрессионный трикотаж в значительной степени может облегчить жизнь пациентов с венозной недостаточностью, убирая отеки и тяжесть в ногах, но это не панацея, а временная помощь и облегчение. Пока вы носите чулки, у вас нормальное кровоснабжение в ногах, как только вы их снимаете — проблема возвращается.

Тоже можно сказать и о таблетках, флеботониках, которые убирают симптомы — уменьшают отек, избавляют от тяжести в ногах, но к лечению варикозной болезни отношения не имеют.