Какие стулья самые неудобные

Самые неудобные модели стульев

Если у человека сидячая работа, то это может быть вредно для не только для его осанки, но и для всего организма в целом. Именно поэтому, нужно выбирать только качественные и максимально удобные стулья, которые позволят снизить напряжение на позвоночник и дать возможность постоянно находиться в расслабленном состоянии. Такие стульях для каждого человека могут быть разными, поскольку предпочтения у всех кардинально отличаются. Поэтому сегодня мы расскажем о том, какие стулья не стоит покупать ни под каким предлогом.

Стулья без регулировки

Нужно понимать, что рост человека может варьироваться до нескольких десятков сантиметров, поэтому очень удобно будет, если стул будет оснащен возможностью регулировки по высоте. Если такая функция в стуле отсутствует, то тут придется подбирать модель строго под параметры человека, да ко сему прочему учитывать еще и характеристики рабочего стола.

В противном случае, если все это не предусмотреть, то в конечном итоге спина будет постоянно в напряжении, и к концу рабочего дня человек сильно устанет. Усталость будет с казываться на работоспособности, поэтому если раз сэкономить на качественном стуле, потом можно долго расплачиваться своим здоровьем, а возможно и потерять работу.

Регулировка подлокотника

Конечно, сегодня очень мало моделей стульев оснащаются функцией, которая позволяет регулировать высоту подлокотников. Но это очень важный фактор, который позволит во время работы за компьютером существенно снизить напряжение и осталось в руках. Если подлокотники будут ниже или выше, руки на них не будет смысла класть, поскольку это только усилит напряжение в плечевом суставе. Качественные модели кресел имеют такую функцию, а в некоторых отдельных случаях, регулировка осуществляется не только по высоте, но и в разные стороны, что позволяет подобрать оптимальные параметры для человека любой комплекции.

Не лишним будет обратить внимание на модели, которые помимо такой регулировки, имеют еще и регулировку угла наклона спинки. Это поможет откинуться и расслабиться на несколько минут, чтобы снять напряжение.

Дизайнерские стулья

Современные интерьеры подразумевают все необыкновенное и новое. Таким образом, все чаще дизайнеры стараются использовать дизайнерские стулья для того, чтобы придать комнате неповторимый внешний вид и изысканность. Конечно, это очень красиво будет смотреться, особенно в сочетании с некоторыми элементами декора, н при выборе таких стульев, нужно понимать и то, что они будут в первую очередь, использоваться строго по назначению. Разумеется, внешний вид играет большую роль, но нужно подумать и про их функциональность. Ведь какой толк от красивого стула посреди комнаты, если на нем будет сложно просидеть даже пару минут. Нужно выбирать те модели, в которых приятно не только присесть, но и просидеть довольно долго. Если вам уже через несколько минут хочется с него встать, значит такая модель не достойна вашего внимания.

Барные стульчики

Очень часто в интерьерах используются модели барных стульев, которые имеют маленькое основание круглой формы и огромную высоту ножек. При этом спинка на таком стуле настолько низкая, что порой упирается в спину и создает дискомфортные ощущения. Если дома есть барная стояка или ее подобие, для чего и могут потребоваться такие высокие стулья, то лучше всего сделать заказ по индивидуальным параметрам.

В первую очередь нужно помнить, что стулья придумали для того, чтобы на них можно было сесть и расслабиться, а не находится в постоянном напряжении с чувством дискомфорта.

Правильный стул для ежедневной работы за компьютером

Вопрос о столах поднимался несколько раз (раз, два).

Однако, на чем же мы сидим перед столом?

Стул — не менее важная часть рабочего места любого человека, много времени работающего за компьютером в течение дня.

Все мы работаем с компьютером и порой не замечаем, на чем же мы сидим.

Оказывается наши санитарные правила и нормы достаточно хорошо описывают удобный эргономичный стул для работы взрослых за компьютером!

А какой стул правильный?

Читайте также:
Где не рекомендуется размещать зеркала в квартире

Я не задумывался об этом ни разу.
Сегодня об этом сказала задуматься спина.

О стуле

У меня лично на работе поставлен стул «для посетителей», с сильно отогнутой назад спинкой на 4 ногах, без каких-либо регулировок — такие ставят в приемных.

Везет тем, кому подошел имеющийся стул, но мне, полулежа на спине и практически откинувшись назад, работать долго не удается. А если сидеть на таком стуле в правильном положении — спина остается без поддержки.
После дня работы спина болит. Замечу, что я делаю по расписанию перерывы каждые 2 часа на физразминку в течение 10 минут — не помогает.

Плохой и неудобный стул имеет свои плюсы

Вам приходиться с него вставать, чтобы отдохнуть от его неудобства — тем самым прерывается процесс накопления массы. Но есть у неудобного стула и значительные недостатки: приходиться выдумывать неудобные позы, сидеть, скорчившись как сгоревшая спичка, что ведет к сколиозу и остеохондрозу.

Позвоночник страдает! А ведь мы подвергаем его этим истязаниям 5 дней в неделю более 4 часов в день!

Хороший удобный стул

Дает возможность забыть о теле и работать разумом действительно эффективно. Конечно, есть минус: развивается малоподвижность, но это легко решается принуждением себя к зарядкам и перерывам. Ведь гораздо приятнее периодически прилагать физические усилия, чем постоянно бороться с неудобством.

Я устал бороться с неудобством! Дайте нормальный правильный стул!

Какой же он, этот правильный стул?

9.6. Конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ПЭВМ позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления. Тип рабочего стула (кресла) следует выбирать с учетом роста пользователя, характера и продолжительности работы с ПЭВМ.

Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.

9.7. Поверхность сиденья, спинки и других элементов стула (кресла) должна быть полумягкой, с нескользящим, слабо электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений.

10.4. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать:

  • ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;
  • поверхность сиденья с закругленным передним краем;
  • регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400 — 550 мм и углам наклона вперед до 15 град, и назад до 5 град.;
  • высоту опорной поверхности спинки 300 +-20 мм, ширину — не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости — 400 мм;
  • угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах +-30 градусов;
  • регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260 — 400 мм;
  • стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной — 50 — 70 мм;
  • регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230 +-30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350 -500 мм.

Изображение кликабельно

Нужны ли подлокотники?


Подлокотники разработаны для того, чтобы поддержать человека, когда он встает или садится. Если локти упираются в подлокотники, то плечи могут быть в неестественном приподнятом положении.
Поверхность стола может быть использована для поддержки предплечья и уменьшения усилия для поддержки рук. Подлокотники не должны ограничивать движение вперед, упираясь в стол.

Если конструкция подлокотников мешает работе за столом, то лучше от них отказаться.

Уселись удобно, а ноги висят?

Возможно, вам потребуется подставка для ног.

СанПиН рекомендует использовать на рабочих местах подставки для ног:

10.5. Рабочее место пользователя ПЭВМ следует оборудовать подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20°. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм.

Как понять, что вам нужна подставка для ног?

Зависит от того, находится ли ваш стол на нужной высоте после того как вы подобрали удобные настройки стула. Если стол слишком высокий, и его высоту нельзя уменьшить, то следует увеличить высоту стула и использовать подставку для ног, чтобы поднять уровень пола на ту же разницу.

Читайте также:
Есть ли выгода от энергосберегающих ламп и какая
Что предлагают за рубежом?

Я нашел несколько видов эргономичных стульев от зарубежных производителей, просмотрел сайты компаний: Intershtul, Duorest (стулья с раздвоенной спинкой), Herman Miller, Новый Стиль Свет (Украина). Эргономические модели выполняют требования СанПиН и предлагают ряд дополнительных функций. У нас и у них одинаковое понимание об удобстве.

Исключения

Как исключение следует отметить стулья с опорами на колени — это отдельный вид стульев и у них иные принципы перераспределения массы сидящего. Конечно, в СанПиН они не вписываются, но у меня нет достоверных данных сравнения традиционного стула и стула с упором на колени. Стулья не очень популярны и в обыденной жизни вы их вряд ли видели, разве что в Симпсонах у Лизы. В России производители этот вид стульев вниманием не радуют, в Австралии, например, такие стулья делает компания Kneelsit.

Где найти правильный стул для работы за компьютером?

Обычные стулья и офисные кресла в большинстве выпускаемые производством, к сожалению, не имеют всех требуемых характеристик. Потому вы вряд ли встретите такой стул в обычном мебельном магазине. Найти правильный стул — это целое дело. В основном требуемые характеристики имеют стулья премиум класса иностранного производства.
Ищите в интернет магазинах мебели.

Заключение

Я думаю, хороший стул — это основа приятной комфортной работы и вложения в него стоят того. Вложенные деньги обязательно вернутся вам, но не в виде купюр, а в виде отсутствия болей в спине и хорошим самочувствием. Правильный хороший стул прослужит годы и сохранит ваше здоровье.

Уважаемый, %username%, хочется узнать, есть ли у тебя такое рабочее место или, может быть, ты используешь стул с опорой на колени? Насколько улучшилась твоя работа?

UPD. А есть ли смысл в подголовнике?

UPD 09.2018: Вышел перевод «Чтобы избавиться от боли в спине вам, возможно, придётся сидеть по-другому» habr.com/post/421563 — тут вы найдете совершенно другой подход к стулу, возможно он вам подойдет. Мне подошло.

P.S. Для себя подарок на этот новый год я уже выбрал.

Исправления:
Было неверно указано название украинского производителя стульев. Правильно Новый Стиль Свет. Спасибо Dayver за внимательность.
Нашел от 2010 года обзор Herman Miller Embody, автор — Boomburum

Удар в спину: рейтинг самых губительных стульев и кресел

  • Удар в спину: рейтинг самых губительных стульев и кресел
  • Путин заявил о высоком уровне нейтрализации омикрон-штамма «Спутником V»
  • «Вписка удалась»: в Сети обсуждают с школьницей на вечеринке
  • «Не живу, а выживаю»: Азиза рассказала об огромных долгах
  • Ванга предсказала полный разрыв в отношениях США и России в 2022 году
  • Голод, жажда и новый вирус: пророчества Ванги на 2022 год
  • Полиция проводит проверку после конфликта отца Алисы Тепляковой с сотрудниками МГУ
  • Треш-стример онлайн унижал маленькую дочь ради просмотров
  • Кому актер Панин отдал перед смертью 500 тысяч долларов
  • Роксана Бабаян показала, как жила с Михаилом Державиным на 28 квадратных метрах
  • Путин объяснил, почему страны СНГ переживают пандемию лучше других
  • Можно ли есть старый мед
  • Попова рассказала, у кого вызывает тяжелое течение болезни
  • Иностранные послы лично следили за ходом заседания по делу о ликвидации «Мемориала»
  • Полезно ли пить воду с куркумой
  • Вода, хрящи и антибиотики: лишь одна марка свиной тушенки прошла экспертизу без замечаний
  • Дно Байкала превратилось в кладбище затонувших судов и машин
  • Недооцененное пшено: правда ли крупа лечит от панкреатита и гипертонии
  • «Как у всех советских людей»: Ангелина Вовк назвала размер своей пенсии
  • здоровье
  • мебель
Читайте также:
Как на 4 кв.м. организовать красивую функциональную кухню

Именно неправильной мебели ортопеды отводят главенствующую роль в разрастании эпидемии болезней спины. Оказывается, мы, подсев на излишний комфорт, часто выбираем ее себе во вред.

Врачи составили рейтинг самых губительных для здоровья стульев и кресел, чье удобство прямо пропорционально негативному воздействию.

Первое место — за табуретами. Не имея должной опоры, позвоночник в районе отдела с каждым днем прогибается все больше. Ведь на этот участок спины ложится около 70% всей нагрузки.

Гнет спину и мягкая мебель. Чем глубже утопаешь, тем сильнее искривляется позвоночник. Как итог — кифоз (горбатость).

Барные или просто высокие стулья, на которых ноги сидящего едва дотягиваются до пола, опасны нарушением в работе помп, находящихся в голенях. В нормальных условиях около 85% крови поступает в систему глубоких вен именно от нижних конечностей.

Излишняя напряженность в ногах провоцирует застой крови, что приводит к варикозному расширению вен. Кроме того, затрудненный кровоток и кислородная недостаточность отключают липопротеинлипазы — ферменты в стенках капилляров, которые расщепляют жир в крови.

Еще те «спиногрызы» и офисные кресла. Кстати, то, какими они должны быть, прописано даже в СанПиНе. Это рабочий стул , регулируемый не только по высоте, но и по расстоянию от спинки до переднего края сиденья. Подлокотники также должны подстраиваться индивидуально. В противном случае безопасным для каждодневного использования такое кресло считаться не может.

С каждым годом в мире появляется все больше хитроумных альтернатив школьным стульям и офисным креслам, цель которых — снизить нагрузку на спину и сохранить правильную осанку.

Подробности — в видеоматериале программы «НашПотребНадзор».

Как стул влияет на работоспособность: какое сиденье лучшее

” data-image-caption=”” data-medium-file=”https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/06/udobnyj-stul-894×600.jpg” data-large-file=”https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/06/udobnyj-stul.jpg” title=”Как стул влияет на работоспособность: какое сиденье лучшее”>

Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

  • Запись опубликована: 07.06.2019
  • Время чтения: 1 mins read

Как влияет на утомляемость поза при сидении и форма стула или офисного кресла. Об этом и пойдет речь в статье.

Как проводятся исследования удобства стульев и кресел

В исследовательской лаборатории на стуле не совсем обычной формы сидит человек. От датчиков, укрепленных на спине, груди, животе, провода тянутся к прибору, на котором медленно движется бумажная лента. Проходит 5—10 минут, и на ленте появляются метры чернильной записи. Регистрируется электрическая активность мышц — показатель их напряжения.

Возле человека, сидящего на другом стуле, который отличается и формой сиденья и высотой спинки, хлопочут двое сотрудников с приборами в руках. Один определяет величину изгиба позвоночника сидящего, другой измеряет, на сколько сантиметров его колени отстоят от пола.

Объект исследований — рабочий стул, а вернее, рабочее сиденье.

Для чего изучать удобство сидений

Сначала хотелось бы объяснить, почему, несмотря на то, что стул существует много веков и форма его менялась много раз в соответствии с господствующим стилем, возникла необходимость потратить дни кропотливой работы на создание нового варианта сиденья.

А все дело в том, что мода мало заботилась об удобстве человека, ее скорее интересовал внешний вид мебели — изящна ли она, какова форма ножек стула, сколько завитушек на спинке и т. п. Только потом больше внимания стали уделять функциональности вещи, соответствию ее внешнего вида назначению.

Ныне разработаны определенные требования, которым должна отвечать бытовая мебель (к ней же отнесено и рабочее сиденье), кресла и стулья для предприятий общественного питания. Однако конструкция рабочего сиденья заслуживает большего внимания.

Много ли мы сидим на стуле в кафе, в столовой? Полчаса. На работе же приходится ежедневно сидеть по семь-восемь часов. Особенно это важно учитывать сейчас, когда большинство видов работ выполняется именно в положении сидя.

К бывшим ранее классическим «сидячим» профессиям, таким, как бухгалтерский работник, оператор ПК, другие офисные работники и другие, которых много-много, присоединились новые — крановщик, оператор и многие другие. Они появились благодаря механизации и автоматизации, которые пришли в промышленность и сельское хозяйство и в корне изменили характер физического труда.

Читайте также:
Как выбрать хорошую пароварку для дома

Как влияет конструкция сиденья на работоспособность

Конечно, работать сидя легче, чем стоя: увеличиваются площадь опоры, устойчивость тела, не нагружены ноги, облегчается деятельность органов кровообращения. Меньше энергетических затрат организма. Все это благоприятно сказывается на работоспособности, а значит, и на производительность труда.

Вместе с тем, в процессе сидения центр тяжести тела расположен ближе точки опоры (кресла, стула) и поэтому человек вынужден, чтобы сидеть не наклоняясь, противодействовать этому. Естественно напрягая мышцы, спины, шеи. Но статическую напряженность поддерживать тяжелее, чем динамическую, в движении.

Постоянное поддерживание тела прямо, утомительно, и через некоторое время человек все-таки наклоняется. Длительно же сидеть, наклонив вперед тело вредно. Это грозит сутулостью, ослаблением мышц живота и появления его отвислости. На внутренние органы оказывается давление. В связи с этим дыхание и кровообращение затрудняются, и к тканям поступает меньше кислорода. Какая уж тут работоспособность.

Неправильная поза сидения, влияет на позвоночник, меняет конфигурацию его изгибов, растягиваются его мышцы. Разность давления на межпозвоночные диски спереди и сзади грозит остеохондрозом, межпозвоночной грыжей. Что же делать, если работа сидячая и весь день?

Прямая поза, равномерно распределяющая тяжесть тела – главное, что может предупредить патологические изменения в позвоночнике и в других органах. Но нельзя представить, как тяжело было бы человеку, сидящему в такой позе несколько часов, не наклоняясь и не сутулясь. Значит, требуется такое кресло или стул, который бы поддерживал сидящего в прямом положении без напряжения мышц спины и шеи, позволял, даже заставлял бы сидеть прямо.

Вот в этом направлении и велись эксперименты. Особенно сложно было решить вопрос о форме горизонтальной части сиденья. Предлагалось множество вариантов: сиденья-«слепки», конфигурация которых соответствует конфигурации человеческого тела. Были и плоские с горизонтальным и наклоненным сидением.

Определялся угол наклона таза, глубина изгибов позвоночника, напряженность мышц спины и шеи, в зависимости от варианта сиденья.

Какой стул самый лучший

Выяснилось, например, что на сиденье-«слепке» очень трудно менять позу. И сидеть неудобно. Потому что давление приходится на участки, менее снабженные кровеносными сосудами и неспособные выдерживать значительную нагрузку. А на плоском горизонтальном или наклоненном назад сиденье резко уменьшается угол наклона таза, изменяя нормальные изгибы позвоночника. Он принимает неестественную форму, мышцы спины растягиваются.

У сидящего на «победившем» в конце концов, сиденье конфигурация позвоночника приближается к той, которая обычно бывает в положении стоя. И что очень важно — напряженность мышц спины при этом самое меньшее и распределено равномерно.

  • Чтобы человек не сползал вперед, передняя часть сиденья (передний клин) закруглена и приподнята.
  • Глубина сиденья не больше 400 мм. Это позволяет пользоваться спинкой, без наклона вперед и занимать всю площадь сиденья.
  • Спинка имеет два изгиба: нижний – выпуклый — для поясничного отдела позвоночника, верхний – вогнутый — для грудного. Ее высота 560—580 миллиметров.

Высоту сиденья каждый подгоняет по своему росту.

  • Если сиденье слишком высокое и ноги не достают до опоры, его плоскость сильнее давит на сосуды и нервы бедра, и это может ухудшить кровоснабжение ног.
  • Если высота сиденья слишком мала, тоже нарушается кровоснабжение ног, но только причина другая: ноги сильно согнуты, они с силой упираются в пол, и подвижность их ограничена.

Можно индивидуально реконструировать обычный стул, чтобы сидеть, прямо, не утомляясь.

  • Сиденье делают в виде двух клиньев из фанеры и небольших дощечек.
  • Глубина заднего клина должна составлять 1/3 всей глубины сиденья, переднего—2/3.
  • Высота заднего клина — 40 миллиметров, переднего — 16—20.

Эти приспособления укладывают на плоское горизонтальное сиденье и покрывают поролоном или плотной тканью. Придать нужную форму спинке стула в домашних условиях невозможно. А чтобы постоянно опираться на обычную спинку, необходимо придвинуть стул близко к столу.

Высоту стула также можно подогнать под длину ног, уменьшив ножки стула или приспособив подставку для ног. Важно только, чтобы расстояние между высотой сиденья и высотой стола равнялось 270—280 миллиметрам.

Что делать, чтобы не уставать на сидячей работе

Никакое, даже самое лучшее сиденье не сбережет от утомления, без движения, из-за однообразия позы. Вот почему для тех, кому приходится на работе много сидеть, так важна производственная гимнастика.

Читайте также:
Почему многие отказываются от умного дома

Если работа позволяет, несколько раз в течение дня нужно встать, немного походить, постоять, сделать несколько дыхательных упражнений. Надо менять позу: ненадолго облокотиться о стол, посидеть, подогнув под себя ноги.

Все эти меры, так же как и удобство рабочего места, помогают бороться с утомлением, сохранять высокую работоспособность и, в конечном счете, повышают производительность труда.

5 неудобных проблем, которые решит правильное ортопедическое кресло

1. Геморрой

Это заболевание нередко становится объектом насмешек и воспринимается как что-то вроде простуды. На деле же геморрой — серьёзное заболевание, которое развивается в большинстве случаев постепенно. Вначале человек просто чувствует дискомфорт, тяжесть и зуд в области заднего прохода. Постепенно в этой же области появляется боль, приходят запоры. Также это заболевание сопровождается кровотечением и выпадение геморроидальных узлов. А в особо запущенных случаях, при возникновении осложнений, появляются гнойный парапроктит и некроз. В общем, очень неприятная вещь.

Что вызывает геморрой? Есть несколько факторов: ожирение, наследственность, запоры, воспалительные и опухолевые процессы в кишечнике и печени, инфекции и даже стресс. Но одними из главных и самых распространённых факторов являются малоподвижный образ жизни и нарушение оттока крови в прямой кишке. И первое, и второе приводит к нарушению циркуляции крови. Кроме того, работа с малой двигательной активностью на некачественном стуле приводит к тому, что нагрузка с позвоночника не снимается. Более того, давление приводит к затеканию ягодичных мышц, что и приводит к ухудшению кровообращения и, как следствие, повышению риска возникновения геморроя.

Решение — работать за удобным ортопедическим креслом, к примеру за HARAсhair MIRACLE. У этого кресла двойное сидение, и каждая из половин изменяет форму, подстраиваясь под положение сидящего на нём человека. Благодаря этому уменьшается напряжение и давление, а также отсутствует препятствие для нормальной циркуляции крови. А это является хорошей профилактикой расширения геморроидальных вен, способных образовывать узлы в области прямой кишки, что сильно снижает риск появления геморроя.

2. Простатит

Простатит — это заболевание предстательной железы. По данным статистики, простатитом в России страдает около 16 % взрослых мужчин. По другим данным эта цифра составляет 35 %. Существует два вида простатита: инфекционный и неинфекционный. Первый рассматривать не будет — он возникает из-за инфекций, а не из-за образа жизни. А вот второй вариант подходит для сегодняшней темы. Неинфекционный простатит возникает на фоне застойных процессов. Причин этому может быть много — от переохлаждения до снижения иммунитета.

Одними из самых распространённых причин являются малоподвижный образ жизни и ухудшение кровообращения органов таза. В целом эти причины такие же, как и в случае с геморроем. Дело в том, что при сидении на неудобном стуле пережимаются органы таза, из-за чего ухудшается кровообращение, и, как следствие, через простату проходит меньше крови, и вымывается меньше микробов. Кровь застаивается, бактерии развиваются, а дальше — острый или хронический простатит.

Чем поможет замена обычного кресла на ортопедическое, к примеру на HARAсhair NIETZSCHE? Во-первых, у него двойное сидение, части которого подстраиваются под позицию человека. Это снимает напряжение с органов таза и не препятствует нормальной циркуляции крови. Органы таза хорошо снабжаются кислородом, и даже при малоподвижном образе жизни снижается риск возникновения застойных процессов. Во-вторых, механизм регулируемого качания. Можно закрепить спинку так, чтобы она была стационарной или же ослабленной. Захотел — откинулся назад и отдохнул, сменил позу и перераспределил нагрузку. Это также способствует качественному кровообращению. Подвижные лепестки спинки кресла обеспечивают боковую поддержку спины и формируют правильную осанку.

3. Остеохондроз

Раньше остеохондроз считался болезнью пожилых людей. При остеохондрозе поражаются межпозвоночные диски и другие отделы позвоночника, опорно-двигательный аппарат и нервная система. По статистике, практически каждый второй человек от 25 до 55 лет страдает остеохондрозом, и причин возникновения этого заболевания несколько. Чаще всего оно связано с работой, при которой часто изменяется положение тела, с подниманием тяжёлых грузов, спортом и так далее.

Читайте также:
Материалы для шлифованных терраццо полов АЛЬФАПОЛ™

Так при чём тут кресло и остеохондроз? Дело в том, что в положении сидя нагрузка на позвоночник выше, чем лёжа или стоя. Если же сидеть на неудобном кресле, да ещё и в неправильной позе с наклоном тела и головы вперёд, как это чаще всего и бывает в офисах, то нагрузка на межпозвоночные диски шейного и поясничного отделов достигает максимума. Появляется остеохондроз, который приводит, в зависимости от вида (компрессионный или некомпрессионный), к боли, онемению, мышечной слабости, скованности движений, рефлекторному болевому синдрому, ангиодистоническому или висцеральному синдрому и так далее.

Поэтому стоит выбирать правильное сидение, так как постоянная сильная нагрузка при стандартных 5/2 и 8-часовом рабочем дне на некачественном кресле быстро приведёт к остеохондрозу. Лучше всего выбрать ортопедическое кресло, которое качественно разгружает скелет и мышцы, к примеру HARAсhair DOCTOR, которое имеет эффект «вытяжки» позвоночника. Это кресло расслабляет позвоночник и шею и вытягивает позвоночник, что не даёт позвоночным дискам спрессовываться. Также кресло оказывает массажный эффект.

4. Бесплодие

Как мы уже упомянули выше, некачественное сидение приводит к ухудшению кровообращения. Причём эта проблема одинаково задевает как парней, так и девушек. У парней пережимаются органы таза, что приводит к плохому снабжению кровью простаты и яичек, а также члена. Это, кстати, может привести не только к бесплодию, но и к импотенции. Что касается девушек, то при застойных процессах появляются изменения в работе яичников, и увеличивается количество циклов, когда не созревает яйцеклетка и не происходит овуляция. Застойные процессы у девушек также могут привести к воспалению придатков матки и аденомиозу. Согласись, крайне неприятно лишиться возможности завести детей из-за того, что ты когда-то сэкономил на комфорте рабочего места.

Для того чтобы исключить данную проблему, подойдёт любое ортопедическое кресло HARAсhair, к примеру NIETZSCHE UD. Как и у любых кресел HARAсhair, здесь есть двойное сидение, которое уменьшает напряжение и давление и не препятствует нормальной циркуляции крови. Кроме того, спинку этого кресла можно зафиксировать под любым углом наклона, и ты сможешь отдохнуть в перерыве, к примеру, полулёжа, чтобы ещё больше снять нагрузку с органов таза. Кстати, это кресло подходит для высоких людей, так как половинки сидения регулируются по высоте.

5. Варикозное расширение вен

Если ты думаешь, что варикоз — это чисто женская проблема, то ты ошибаешься. Разные исследования, проведённые учёными, показали, что да, женщины чаще подвержены этому заболеванию. Чаще, но не только женщины. К примеру, в исследовании от 2004 года «Хронические заболевания вен нижних конечностей у работников промышленных предприятий г. Москвы. Результаты эпидемиологического исследования» говорится, что варикоз встречается у 67 % женщин и у 50 % мужчин. В развитых странах этот показатель доходит до 89 % и 66 % соответственно. Заболевание проявляется тяжестью и повышенной утомляемостью в ногах, чувством распирания, жжения, отёками, болями по ходу вен и так далее.

Варикозное расширение вен возникает из-за многих факторов, в том числе из-за отсутствия нагрузки на ноги и малоподвижной работы. Также варикоз может провоцировать пережимание вен, вызванное тесной одеждой или некачественным сидением, так как нагрузка с тела распределяется неравномерно, и вся масса верхней части туловища давит на таз и ноги. Чтобы уменьшить риск возникновения варикозного расширения вен, стоит выбрать ортопедическое кресло, которое будет равномерно распределять нагрузку, и в результате обратная сторона ног не будет сильно пережиматься.

Как пример — кресло HARAсhair PASCAL, которое имеет двойное сидение, уменьшающее напряжение и давление, а также обеспечивающее массажный эффект. Части сидения установлены на шарнирные механизмы и регулируются, подстраиваясь под вес человека. Такое изменение наклона делает нагрузку равномерной, а значит, меньше пережимаются кровеносные сосуды и вены. При качании ролики, расположенные на спинке стула, крутятся и массируют спину. Помни: чем удобнее кресло, чем лучше оно снимает нагрузку с тела, тем меньше влияние на циркуляцию крови, а значит, ниже риск возникновения варикоза.

Читайте также:
Напольные вазы в интерьере

Какие стулья выбрать для кухни

На кухне или столовой никак не обойтись без стола, а соответственно и стульев. От разнообразия представленных вариантов стульев порой разбегаются глаза. Есть деревянные, железные, пластиковые стулья, различных размеров и дизайнерских решений. Так как же выбрать подходящие стулья для кухни и на что обращать внимание при их покупке. Давайте разбираться.

Вы уже купили стол для кухни или гостиной-столовой, и теперь нужно выбрать стулья? Хотите освежить интерьер квартиры и заменить старую мебель новой? А может ваши стулья стали просто такими дряхлыми, что уже давно нуждаются в замене? В любом случае, предоставленная ниже информация поможет сделать вам правильный выбор.

Размер стульев, их форма и материал — вот особенности, на которые стоит обратить самое пристальное внимание. Если мы будем относиться к каждому из них как к одинаково важному, нам будет легче найти идеальный стул для гостиной или столовой.

Большой или маленький стул — какой выбрать?

Ширина стульев должна соответствовать размеру стола. Когда мы сидим за столом, нам нужно около 60 см свободного пространства вокруг нас. Это обеспечивает удобство и легкость доступа к предметам на столе. Если мы поставим слишком много стульев вокруг узкого стола, никто не почувствует себя комфортно, когда мы займем все места. Стоит помнить, что сиденье стула должно быть примерно на 30 см ниже столешницы и на 40-45 см над полом.

Форма стула

Сиденье и спинка должны иметь хорошие очертания. Покупать вслепую не стоит. Лучше проверить в мебельном салоне, достаточно ли удобна интересующая нас модель. Стулья эргономичной формы обеспечивают достаточный комфорт для сидения и защищают позвоночник от чрезмерного напряжения. Также обратим внимание на высоту спинки. Она не должна быть слишком высокой или слишком низкой. Лучшее решение — когда спинка стула выступает над столешницей примерно на 20 см.

Деревянные, металлические или пластиковые стулья?

Выбор материалов из которых сейчас делают стулья огромен. Однако основными в производстве стульев является дерево, металл и пластик.

Деревянные стулья

Наиболее часто используемый материал для производства стульев — дерево. Деревянные стулья правильной формы очень удобны и хорошо смотрятся. Если умело подобрать их к столу, вся комната приобретет элегантность. Вы также можете подумать о дополнительных чехлах из губчатой ткани, обычно доступных во многих узорах и цветовых вариантах. Они повысят комфорт сидения, а также немного оживят интерьер гостиной или столовой. Мы также можем время от времени менять их, чтобы они соответствовали стилю других аксессуаров.

Среди деревянных стульев в особенности популярны модели из бука и дуба. Эти разновидности древесины имеют очень плотную структуру, благодаря чему стулья из них выдерживают большие нагрузки и устойчивы к механическим повреждениям.

Деревянную конструкцию можно разнообразить элементами обивки. Можно выбрать мебель с обивкой только на сиденье или также на спинке. Однако помните, что материал и цвет обивки должны гармонировать с интерьером комнаты. Если в гостиной или столовой стоит массивный деревянный стол, мягкие стулья помогут немного смягчить ощущение тяжести.

Металлические стулья

Стулья с каркасом из металла отлично подойдут для кухноть и столовых выполненных в стиле хай тэк или модерн, но не в коем случае в стиле классики — здесь они просто будут неуместны.

Металлические стулья бывают кованные и сделанные из алюминиевых или стальных труб, покрытых специальным напылением. Кованные стулья самые дорогие. Они конечно прослужат вам долго. Но учитывайте тот хакт, что они очень тяжелые и передвигать их не совсем удомно. К тому же если в доме есть дети, то такие стулья просто опасны для ребенка — он может сильно ушибится о железную ковку.

Читайте также:
Частые ошибки при установке люстр

Каркас из стальных трубок или алюминия тоже прослужит вам долго. Такие стулья легкие, очень компактные, стоят недорого. Они очень подойдут для дизайна интерьера маленькой кухни. Однако эмаль со временем нани может истираться или откалываться. Впрочем это все зависит от производителя.

Пластиковые стулья

Этот материал сочетает в себе легкую конструкцию с замечательной прочностью. Стулья из пластика также обладают большим декоративным потенциалом. Производители выпускают из самой различной формы, ведь это литье. К тому же выбор цветов здесь будет гораздо богаче, поскольку в пластик добавляют самые различные сочетания цвета. Вдобавок такие стулья никогда не потеряют свой цвет.

Такие стулья очень легкие и стоят гораздо дешевле металлических и тем более деревянных, а выбор форм у стульев из пластика на порядок разнообразнее. Такие стулья очень легкие. Однако прочность их не всегда на высоте. Надежность и прочность стула будут зависеть от производителя. Но в целом, для того чтобыне ошибится в этом вопросе стулья надо выбирать воочию и обязательно на них посидеть, поерзать. Если вы почувствовали, что ножки стула слегка разъезжаются то такой стул лучше не покупать.

В последнее время стали популярны прозрачные стулья из поликарбоната. Благодаря тому, что они прозрачны и доступны в различных формах, они идеально подходят для современных интерьеров в стиле хай-тек и модерн и ряда других интересных дизайнерскх решений.

На что еще обращать внимание при выборе стула?

Стулья — это не только необходимый элемент интерьера гостиной или кухни, столовой. Они являются одним из многих важных элементов, определяющих характер интерьера. Иногда оригинальная компоновка стола и стульев влияет на стиль комнаты в гораздо большей степени, чем другие предметы мебели.

  1. Если в гостиной или столовой преобладают яркие и нежные тона, лучше выбирать мебель более ярких и выразительных цветов. К таким гарнитурам как нельзя лучше подойдут мягкие стулья. Материал и стиль обивки можно выбрать из очень разнообразного предложения многих производителей. Наибольшей популярностью пользуются ткани (в том числе алтари и алькантары, синель, жаккард, плюш), экокожа и натуральная кожа.
  2. Для просторных элегантных холлов и столовых можно попробовать выбрать со вкусом оформленные традиционные (так называемые виндзорские) кресла, которые отличаются ажурной структурой. Тогда в интерьере возникнет поистине королевская атмосфера.
  3. В небольших помещениях, оформленных в более современном стиле, подойдут стулья из металла или поликарбоната.
  4. Если стулья необходимы в большое помещения и их должно быть много, обращайте внимание на возможность их штабелирования, то есть возможность поставить один стул на другой, что облегчает хранение. Это решение идеально подходит для больших помещений, салонов, которые ежедневно выполняют несколько различных функций.

В заключении

Сидячая поза неестественна для нашего тела. Мы позволяем мышцам ног отдыхать, но наш позвоночник подвергается сильной нагрузке. Это особенно актуально, когда мы используем неудобные или плохо профилированные стулья. Поэтому помните, что подходящие стулья для гостиной и столовой должны быть не только красивыми и соответствовать стилю интерьера, но также удобными и эргономичными. Таким образом мы совместим приятное с полезным. Комнаты станут наряднее, уютнее, а еще мы позаботимся о собственном здоровье.

Как выбрать стулья для кухни

Место стульев в интерьере не центральное, но значимое. Благодаря им вы можете уютно устроить гостей и домочадцев во время еды. Если же умело подобрать их по цвету и стилю, стулья красиво дополнят общий ансамбль вашего мебельного гарнитура или станут ярким дизайнерским акцентом в помещении.

Виды стульев

Любите принимать гостей и ищете стулья для гостиной или столовой? — Стулья с обивкой и мягкие полукресла с удобными подлокотниками станут превосходным вариантом. Такие модели смотрятся элегантно и дорого.

Читайте также:
Почему дует из новых стеклопакетов?

Предпочитаете быстрые перекусы на небольшой кухне? — Остановите выбор на стульях и табуретах. Они компактны, легко складываются или максимально задвигаются под стол, экономя свободное место. Например: ЛЕЙФ-АРНЕ, ТЕРЬЕ или КЮРРЕ.

Табуреты и стулья для бара универсальны: они гармонично смотрятся и на домашней кухне. Обладают прочной конструкцией, так как рассчитаны на большое количество посетителей. Могут иметь поворотный механизм и складываться, что очень удобно при небольшом пространстве.

Удачные варианты: табурет ДАЛЬФРЕД или стулья ФРАНКЛИН белый и ФРАНКЛИН черный.

Правильные стулья для заведений общественного питания должны быть износостойкими и прочными. Ведь на них будут сидеть сотни разных людей. Рассчитайте, чтобы всем вашим гостям было удобно.

Например, в качестве слульев для кафе прекрасно подойдут просторные стулья ИНГВАР, легко закрепляющиеся на столешницу, или ЯН-ИНГЕ с регулировкой высоты.

Обеденные группы

Стол — центр кухни и столовой. Стулья должны гармонировать с ним и выгодно дополнять интерьер. Классический деревянный стол прекрасно сочетается со стульями или полукреслами из натурального дерева. Более демократичные столы, например, из стекла, допускают варианты с компаньонами из пластика и металла.

Какой стул выбрать ребенку?

Важно, чтобы у малыша было свое комфортное место за общимсемейным столом. Прием пищи для многих семейный ритуал, поэтомувсем членам семьи должно быть удобно.

Стульчики для кормления

Высокий стульчик поможет ребенку учиться есть самостоятельно, сидя за семейным столом. Разборный вариант удобен для мобильной семьи — его можно взять с собой в путешествие, в гости, в ресторан, чтобы ваш малыш везде мог кушать с комфортом. Столешница с бортиками в комплекте защищает от проливания жидкой пищи и напитков на пол.

Универсальные варианты от ИКЕА — АНТИЛОП со столешницей или АНТИЛОП с ремнем безопасности. Оба стульчика абсолютно безопасны: созданы из экологичных материалов и оснащены страховочными ремнями.

Детские стулья для столовой

Модели для детей радуют малышей и их родителей многочисленными вариантами дизайна и расцветок. Тем не менее главными критериями выбора должны стать надежность и безопасность, а также способность поддерживать позвоночник в правильном положении. Все детские стулья, предлагаемые ИКЕА, изготовлены из безопасных протестированных материалов, эргономичны и устойчивы.

Вас могут заинтересовать ИНГОЛЬФ или АГАМ. Также интересна модель ЛАНГУР со ступеньками, по которым подросший малыш сам сможет взобраться на сиденье.

Материалы

Чтобы правильно выбрать стул для дома, нужно определить цельпокупки. На кухне мебель легко испачкать — нужны легко моющиесямодели, которые не боятся влаги. А вот для отдельной комнаты-столовой подойдет вариант с обивкой из текстиля в тон мягкоймебели. Стулья для кафе и барные стулья стоит подобрать изнаиболее прочных и практичных материалов. На них будет сидетьбольшое количество посетителей. Если предполагается использоватьмебель на летней веранде, то нужно также иметь в виду возможныекапризы погоды.

Массив дерева

Деревянная мебель универсальна. Разнообразие оттенков и рисунков древесины позволит подобрать стулья под мебельный гарнитур или придать изюминку интерьеру, поиграв с оттенками. Такая мебель прекрасно подходит для помещений, оформленных в классическом стиле, стиле модерн или этно. К примеру, ЙОКМОКК.

  • Прочность, долговечность, стойкость к износу.
  • Экологичность.
  • Статусный вид, обилие вариантов. Помните, что мебель из натурального дерева требует особого ухода!

Шпон — хорошая альтернатива натуральной древесине. Материал более легкий и недорогой. Представляет собой тонкие слои древесины, наклеенные на доску, как правило, из ДСП. Товары ИКЕА изготавливаются из шпона, покрытого лаком. Покрытие обеспечивает прочность, устойчивость к механическим повреждениям и влажности. Хороший вариант — кресло ПОЭНГ.

  • Прочность выше, чем у древесины. Не требует кропотливого ухода.
  • Прекрасный внешний вид, большой выбор вариантов.

Металл

Из стали или алюминия обычно выполняется каркас стула, а сиденье изготавливается из более мягких материалов. Пример такого изделия — АДДЕ.

  • Небольшой вес.
  • Экологичность.
  • Прочность: выдерживает удары и большие нагрузки.
  • Простой уход: легко чистить и мыть.
  • Сравнительно невысокая цена.

Полимерные материалы

Разнообразные оттенки пластиковой мебели делают ее универсальной. Она с легкостью может вписаться в цветовую гамму интерьера либо стать ярким акцентом.

  • Небольшой вес.
  • Простой уход.
  • Легкость хранения и транспортировки.
  • Доступная цена. Слабая сторона— недолговечность: дерево или поликарбонат гораздо прочнее ПВХ.
Читайте также:
Как выбрать хорошую пароварку для дома

В ИКЕА вы можете найти композитные варианты высокого качества, а также стулья ОДГЕР — изготовленные из материалов вторичной переработки. Либо красочную детскую мебель из экологичного пластика: МАММУТ.

Ротанг

Ротанг — природный материал: разновидность лиан, которые вырастают до 250 м в длину. Мебель из ротанга отличается красотой, разнообразием и оригинальностью дизайнерских решений. Прекрасно впишется в интерьер любого стиля. По мнению эзотериков, улучшает настроение, заряжает бодростью и поднимает иммунитет. Превосходный вариант для кафе и ресторанов с летней верандой, а также для балкона.

  • Экологичность.
  • Легкость.
  • Практичность и долговечность.
  • Высокая прочность: выдерживает нагрузку до 500 кг.
  • Устойчивость к высокой влажности и перепадам температур.
  • Позитивная биоэнергетика.

Поликарбонат

Прозрачная мебель из поликарбоната смотрится очень необычно и модно. Как, например, ТОБИАСС в нескольких цветовых решениях. Визуально увеличивает свободное пространство, делает его более легким, освежает. Превосходный вариант для маленьких комнат. Подходит к интерьеру в современных стилях, таких как авангард или минимализм.

  • Малый вес.
  • Экологичность и безопасность.
  • Прочность и долговечность.
  • Разнообразие цветов и дизайнерских решений.

Конструкции

Какие стулья лучше выбирать, во многом определяет устройствомодели. Стул должен обладать формой и конструкцией, подходящейдля предполагаемого назначения и помещения, в которое онприобретается.

Разбираемые стулья

Классические надежные конструкции, скрепленные шурупами, например, стул НОРДВИКЕН. Со временем могут расшатываться, но шурупы легко самостоятельно подкрутить с помощью отвертки.

Цельные стулья

Надежны и долговечны. Прекрасно подойдут для столовой или гостиной — дополнят и украсят интерьер. Могут быть изготовлены из дерева с обивкой на сиденье и на спинке, как ХЕНРИКСДАЛЬ, или из пластика, как ОДГЕР.

Штабелируемые стулья

Кухонные стулья, позволяющие экономить место. Легко вкладываются друг в друга из-за особенностей конструкции, как ТЕОДОРЕС. Выполняются из пластика или сочетания различных материалов.

Складные стулья

Отличный вариант для компактных помещений, например, сутл ТЕРЬЕ. Такие стулья легко переносятся и в сложенном состоянии занимают минимум места. Такая мебель может храниться в кладовке, на балконе или прямо на стене.

Стулья с обивкой

Хороши для тех, кто любит особый комфорт. Выбирайте, что вам больше по вкусу: современные стулья с обивкой из натуральной кожи или традиционные стулья с мягкой обивкой?

Легкие кресла

Комфортные и удобные кресла можно использовать не только в гостиной. Для столовой можно подобрать современные легкие кресла, что будет особенно актуально для долгих посиделок с друзьями.

Параметры

Какие еще факторы важно учесть, чтобы правильно выбратьстулья?

Высота. Высота ножек обычного стула, подходящего для людей практически любого роста, составляет 40-45 см, барного — 60-80 см. Существуют и модели с регулировкой высоты. Их каждый может подогнать под свой рост.

Глубина и ширина сиденья. Наиболее удачная глубина сидения 40-45 см. Между краем сиденья и ногами сидящего остается расстояние примерно 5 см. Это обеспечивает удобную посадку даже на жестком стуле. Ширина сиденья имеет особенное значения для стульев с подлокотниками. На них будут сидеть гости разной комплекции — полным людям попросту будет неудобно на слишком узком сиденье. Универсальной считается ширина — 50-52 см.

Наклон и положение спинки. Обязательно учитывайте эргономику изделия. Считается, что наиболее удобна вертикальная спинка наклоном 2-5 градусов. Такие модели позволяют сидеть в правильном положении, разгружая ноги и поясничный отдел позвоночника.

Вес стула. Решите, что вам важнее: подвижность или устойчивость. Будете часто перемещать стулья или убирать их в шкаф до прихода гостей? — Выбирайте легкие модели из пластика или алюминия. В семье есть дети или пожилые люди, и необходима устойчивость? — Купите увесистые стулья из массива дерева.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: