Выбираем качественную подушку: плюсы и минусы разных видов

Рейтинг лучших подушек для сна на 2021 год

Сон является важной частью жизни человека, а для того, чтобы он получился еще и полноценным, важно правильно подобрать аксессуары для него. Особое внимание люди уделяют матрасам, и это правильно, но не следует забывать и о подушках. Правильное положение головы во время отдыха не пережимает сосуды, позволяя крови циркулировать и снабжать мозг кислородом, что, в свою очередь, влияет на состояние человека после сна. В тех случаях, когда сосуды пережимаются, проснувшись человек чувствует себя уставшим, присутствуют головные боли, а при подъеме с постели возможно появление головокружения и темных пятен перед глазами.

Виды подушек

На прилавках магазинов, можно встретить огромное количество разных подушек, но все они делятся на два вида:

• ортопедические;
• классические.

Каждый из видов имеет свои плюсы и минусы, которые стоит учитывать при выборе.

Ортопедические

Подушки данного типа, считаются более комфортными, так как положение шеи и головы фиксируется на определенном уровне и положении. Покупателям на выбор предоставляют несколько форм изделия, наиболее распространенная — это в виде валика, но есть еще в форме прямоугольника с определенной выемкой для головы, такие углубления не позволяют деформироваться позвоночнику в шейном отделе. Специальный двухслойный наполнитель, который входит в состав таких изделий, позволяет запоминать последнюю позу спящего и фиксирует положение головы. Ортопедических моделей много, но стоит быть осторожными при выборе, так как часто встречаются подделки. Нередко компании-производители вместо двух слоев ортопедического наполнителя применяют только один, такие изделия не следует использовать лицам, у которых есть травмы или заболевания шеи, а также остеохондроз и смещение позвонков.

• как правило, такие модели не провоцируют аллергию;
• присутствует функция сохранения памяти;
• не нарушают кровообращения в сосудах;
• хорошо поддерживает шею и голову в нужном положении.

• форма не меняется;
• требует привыкания, что не подойдет лицам страдающим бессонницей;
• очень много подделок;
• стоимость высокая;
• неправильно подобранный бортик, вызовет дискомфорт и возможно боли.

Классические

Одни из самых распространенных видов — это классические, они одновременно включают в себя и упругость и мягкость, что делает их такими популярными. Выпускаются в форме квадрата и прямоугольника, различных размеров. Наполнители таких аксессуаров, могут быть синтетическими или натуральными.

• не давит на шейный отдел, делая отдых комфортным;
• возможно подобрать нужную высоту, форму, размер;
• существует множество наполнителей;
• всегда можно выбрать подходящую по стоимости.

• натуральный наполнитель, может вызвать аллергическую реакцию;
• искусственный плохо пропускает воздух, и голова потеет.

Также следует знать, что для натуральных наполнителей установлен период годности, и они требуют определенного ухода.

Наполнители

От того, чем будет наполнена подушка, зависит то, какой мягкости, упругости она будет, а также срок ее службы. Существуют набивки натуральные, которые подразделяют компоненты растительного или животного происхождения, и синтетические.

Натуральные

Итак, к натуральным составляющим относятся все, что имеет естественное происхождение:

• Пух, данный материал использовался еще с давних пор, он хорошо попускает воздух и экологически чист, прекрасно сохраняет тепло и быстро восстанавливает изначальную форму. Такие аксессуары можно стирать, но после этого необходимо тщательно их просушить, так как может начаться процесс гниения или заведутся паразиты. В качестве наполнителя вступает перо домашних птиц, срок годности составляет порядка пяти лет.
• Овечья шерсть, делает подушки мягкими и теплыми, а также она содержит вещество — ланолин, которое благоприятно воздействует на заболевания дыхательных путей, головные боли, в том числе и мигрени. Но такие изделия не рекомендованы людям склонным к аллергиям, требуют тщательного уходя, стирки, сушки при 30 градусах, тщательной сушки и регулярного проветривания. Со временем изделие деформируется и теряет упругость, соответственно подлежит замене.
• Бамбуковое волокно, данный наполнитель сталь очень популярным за последнее время, связано это с тем, что он не вызывает аллергии, так как добывается экологически чистым путем, при котором вредные вещества не выделяются. Также в нем содержится зеленый пектин, который полезен для кожи. Продукция с таким наполнителем имеет разную жесткость, хорошо впитывает влагу и передает тепло. Выбирая такие модели, следует обратить внимание на их состав, в нем должно быть не меньше 60% волокна. Их можно стирать, так как волокна не скатываются, даже при стирке в стиральной машине. Но стоимость на такие изделия может быть высоковатой.

Синтетика

Среди синтетических, то есть искусственных наполнителей можно встретить довольно большой выбор:

• Синтепон, легкий и воздушный материал, который делает изделие мягким и упругим, но имеет свойство впитывать влагу, после чего теряет свою форму безвозвратно. При создании данного наполнителя используют температурное склеивание волокнистых частей, но некоторые производители используют клей, что делает изделие непригодным для использования и даже опасным.
• Полиэстер, довольно мягкий и легкий, не впитывающий влагу наполнитель, а также подушки с таким составом не сохраняют посторонних запахов, держат тепло, отталкивают пыль и могут прослужить владельцам долгую службу. Одним из минусов является то, что со временем составляющие компоненты могут вылезать наружу, в таких случаях достаточно приобрести новый наперник, и подобные модели не очень подходят для жаркого времени года, так как голова будет потеть во время сна, а полиэстер не впитывает влагу.
• Холлофайбер — материал, обладающий хорошей упругостью, которую сохраняет довольно долгое время. Со временем внешний вид теряется, но, чтобы его вернуть, достаточно хорошенько встряхнуть подушку. Что касается минусов, то они такие же, как и у полиэстера.
• Комфорель представляет собой упругие шарики, изготовленные из прочных и очень тоненьких волокон. Такой состав не впитывает посторонние запахи и относится к гипоаллергенному, подушки можно стирать в машинке они не теряют внешний вид и форму. Составляющие компоненты данного вида относятся к самым долговечным и при этом имеют довольно невысокую стоимость в сравнении с натуральными.
• Латекс, материал, который производят из вспененного каучука он получается пружинистым, мягким, обладает антибактериальными и ортопедическими свойствами, а самое главное, что срок службы таких изделий достигает 20 лет.

Материалы синтетического производства отличаются доступной ценой, они удобные в использовании, легко стираются и не требуют дополнительного ухода. Но некоторые плохо впитывают влагу и не подходят для использования в жаркое время года и тем людям, которые склонны к повышенной потливости.

На что обратить внимание при выборе

Определившись с тем какая будет подушка ортопедическая или классическая, далее следует обратить внимание на некоторые параметры:

• наполнитель, натуральный или искусственный. При отсутствии аллергии можно выбирать из натуральных, таких как пух, шерсть, гречка и многое другое, а если она есть, то всегда можно выбрать из моделей, наполненных синтетическими волокнами;
• внешний вид, точнее форму изделия: это может быть валик, квадрат, прямоугольник;
• размеры: как правило, для детского возраста производят модели меньших параметров;
• чехол продукции: он может быть также изготовлен из натуральных или искусственных материалов. Выбирать следует плотную ткань, таким образом набивка не будет вылезать наружу;
• высота изделия: подбирается таким образом, чтобы спина и шейный отдел получали необходимую поддержку, а изгиб позвоночника был максимально естественным;
• жесткость, в данном случае изделие подбирается так, чтобы чувствовалась упругость, но при этом голова должна находится примерно на одинаковом с телом уровне. Рекомендуют выбирать данный аксессуар в соответствии с любимыми позами для сна, например, те кто чаще всего спит на боку должны отдать предпочтение более твердым подушкам, если на спине, то прекрасно подойдут изделия со средней жесткостью.

Высота и жесткость — это два основных критерия, которым стоит уделить наибольшее внимание, так как они играют основную роль в качестве сна. Нужно помнить, что не правильное положение головы приводит к напряжению мышц шеи и спины, к головным болям, вызванным нарушением кровообращения.

Рейтинг лучших подушек для сна на 2021 год

Среди подушек также, как и любого другого товара, есть модели, которые считаются лучшими, такие выводы сделаны на основании отзывов потребителей. В перечень вошли и ортопедические и классические типы подушек, с различными видами наполнителей.

Лидером рейтинга можно смело назвать подушку, которая не только обеспечит комфорт сну, но и позаботится о сохранении молодости и красоты. Конструкция подушки Anti-Age LoliDream позволяет избежать возникновения так называемых морщин сна, которые появляются на лице, когда мы спим на боку или животе. Также использование этой модели позволит поддержать шейный отдел позвоночника в ортопедически правильном положении, что, в свою очередь, не будет препятствовать кровотоку. Кровоснабжение в области глаз, щек, лба и шеи улучшится. Приобрести подушку можно на официальном сайте производителя.

• кожа лица не сминается во время сна, не подвергается давлению, что сохраняет ее гладкость;
• позвоночник, его шейный отдел, поддерживаются в правильном положении;
• улучшается кровоснабжение;
• предотвращение возникновения морщин сна;
• улучшается качество сна;
• профилактика возникновения утренних отеков.

• Подушка достаточно высокая, требует привыкания.

Эта анатомическая подушка обеспечивает физиологически правильное положение головы во время сна, предотвращает боли в шейном отделе позвоночника, способствует улучшению кровообращения.

Особенностью конструкции выступает специальная выемка под плечо, которая позволяет избежать излишнего напряжения и не допускает возникновения мышечных спазмов. За счет более высокого расположения головы и подбородка, предусмотренного конструкцией, достигается эффект избавления от храпа, так как обеспечивается лучшее прохождение воздуха через дыхательные пути.

Стоимость подушки Lolidream под плечо — 2 990 рублей.

• Материал изготовления Soft Touch — мягкий, пластичный, позволяющий равномерно распределять нагрузку;
• Эффективна от храпа, зависящего от положения тела;
• Снимает мышечный спазм;
• Нормализует циркуляцию крови;
• Обеспечивает правильное расположение головы.

• С непривычки может показаться высоковатой.

Данная модель подушки заслуживает внимание пользователей, она наполнена качественным материалом, а точнее шерстью молодых верблюдов, которую вычесывают вручную. Чехол выполнен из сатина и имеет застежку-молнию, внутри размещена специальная основа из полиэфирного волокна, которая поддерживает голову в нужном положении. Размеры такого аксессуара составляют 50 на 70 см.

• качественный материал как наполнителя, так и чехла подушки;
• можно регулировать высоту;
• хорошо фиксирует положение головы во время сна.

• не подойдет людям, страдающим аллергиями;
• стоимость на данную модель высоковата и может достигать 6 тыс. руб.

В качестве наполнителя для данной подушки используют пух и перо, при таком сочетании компонентов аксессуар приобретает мягкость и упругость. Чехол данной модели выполнен из двух слоев ткани, что не позволяет содержимому прорываться наружу, а по краю подушки идет кант, который сохраняет форму аксессуара.

• современный дизайн;
• качественные материалы.

• цена около 3 тыс. руб.
• не подойдет аллергикам.

Бренд Сорренто изготавливается на территории России, наполнителем этой модели является пух, который делает изделие легким и упругим. Для чехла используют натуральный хлопок, плотность которого позволяет долгое время сохранять наполнитель внутри. На таких подушках удобно спать высота и упругость позволяют удерживать голову и шею в естественном положении. Состав обеспечивает терморегуляцию, что позволяет спать на таких подушках даже в летнее время.

• средняя жесткость;
• доступная цена;
• качество.

• не подойдёт аллергикам.

Производителем данного товара является финская компания, которая в качестве наполнителя использует полиэстер спиралевидной формы. Для изготовления используют последние технологии, состав проходит несколько этапов обработки, поэтому модель отличается экологичностью и имеет долгий срок службы. Чехол выполнен из натурального хлопка и позволяет воздуху свободно циркулировать, хорошо впитывает влагу и поэтому голова не потеет даже в жаркое время года. Состав подушки поддерживает голову в естественном положении, не создавая напряжения в мышцах спины и шеи, а также не вызывает аллергических реакции.

Наполнители для подушек: выбираем лучший в 2022 году

Продолжительность ночного отдыха и условия, в которых люди его проводят, очень влияет как на настроение, так и на состояние здоровья, поэтому подушка должна быть обязательно хорошего качества. От ее формы и наполнения также зависит, насколько комфортным будет сон.

Первое на что стоит обратить внимание при покупке подушки, это материал, которым она наполнена. Компании, выпускающие предметы домашнего обихода, предлагают много вариантов наполнителей, их можно условно поделить на две группы. В первую входят изделия из натурального, а во вторую – из синтетического сырья.

В обзоре представлены лучшие наполнители из каждой группы. Эксперты объективно описывают свойства каждого из них, учитывая упругость, мягкость и износостойкость. Можно с уверенностью сказать, что каждый человек нуждается в полноценном сне.

Поэтому ортопеды советуют узнать все о материале подголовника перед его покупкой. Чтобы позвоночник находился в правильном положении, важно, каким сырьем наполнена подушка. О том, как выбрать подушку для сна, написано в материале.

Общие рекомендации

Качество сырья, которым наполнена подушка, — это первое, что нужно проверить перед покупкой. От его состава во многом зависит удобство во время ночного отдыха. Если есть сомнения, эксперты советуют попросить у продавца документы, позволяющие проверить, какие компоненты используют при производстве. Кроме того, так можно удостовериться, что в магазине продаются оригиналы, а не подделки.

Многие российские и зарубежные компании производят перьевые, синтетические и другие подушки. Каждая из них изготавливает высококачественные товары. Можно купить продукцию экстра-класса, сделанную из редкого сырья, а также более распространенную и доступную.

Есть несколько как отечественных, так и европейских фирм, ставших одними из самых известных на рынке:

• TAC;
• Серафимовская пушинка;
• Crystal;
• Kauffmann.

Натуральное сырье

Такие материалы широко применяют для набивки, и они всегда естественного происхождения. Но тем, кто страдает от аллергии, не стоит пользоваться некоторыми наполнителями.

Помимо этого, подушки и подголовники из этого сырья служат долго, но цены на них выше, чем на тот же синтепон. Они требуют особого ухода, могут быть из волокон животного и растительного происхождения (например, из конского волоса).

Гусиный пух и перья

Вместо натурально лебяжьего пуха, в нашей стране продают искусственный со схожими свойствами. Гусиное перо можно купить в России практически везде, его получают в летние и весенние месяцы, когда домашние птицы линяют. Оно хорошо удерживает тепло и в то же время не накапливает влагу.

У гусей, которые живут на севере, перья более теплостойкие.

На подушке, набитой гусиным пухом или пером, удобно спать, она легко восстанавливает форму.

Но есть и другие свойства, которые могут остановить некоторых от покупки:

• материал нужно чистить химическими составами и тщательно просушивать;
• недолговечность (из-за хрупкости перьев).

Кром того, на гусиный пух возможна аллергия. Пух уток тоже часто применяют для наполнения, хотя его свойства отличаются: он не такой упругий и более жесткий. Этот натуральный компонент можно использовать как альтернативу гусиному пуху. Перед использованием проверяют, нет ли аллергической реакции.

Овечья шерсть

Самое доступное натуральное сырье, которое давно используют, чтобы шить подушки. Шерсть сохраняет тепло и удерживает форму, не впитывает влагу. Но в то же время она может деформироваться, нуждается в регулярной чистке порошковыми и другими средствами.

Кроме того, врачи не рекомендуют астматикам и аллергикам покупать такой подушку с таким наполнителем.

Бамбуковый наполнитель

Какой наполнитель для подушки самый лучший? Материалов много, и бамбук стал одним из них. Его применяют для таких целей сравнительно недавно. Это экологически чистое сырье, из которого получаются качественные подушки. Бамбуковые леса растут сами, без обработки пестицидами, поэтому материал безопасен.

Результаты исследований показали, что бамбук обладает обеззараживающими свойствами. В его волокнах не накапливается пыль, не задерживается влага, не образуется плесень и дурной запах.

Чтобы понять, как выбрать удобную подушку для сна с наполнителем по отзывам, можно почитать отклики людей об этом и других материалах. За бамбуком просто ухаживать, его стирают в машинке-автомат, но стирка должна быть деликатной.

Чтобы получить наполнитель для подушек, из стеблей молодого бамбука извлекают сердцевину. Ее измельчают и изготавливают нити длиной 20 см. Однако при высокой влажности воздуха бамбук становится менее прочным.

Материалы растительного происхождения

Большинство компаний выпускают наполнители с растительными волокнами. Среди них лекарственные травы, гречневая лузга и разные другие растения. Чтобы решить, какие подушки лучше покупать и с каким наполнителем, эксперты советуют изучить их свойства.

Гречневая шелуха

Этот тип наполнителя действует на человека терапевтически и успокаивающе. Подушка, набитая шелухой, хорошо удерживает голову, повторяя ее очертания. Гречневая шелуха может пропускать воздух, в ней не накапливается влага и не появляются клещи.

Срок службы наполнителя – несколько лет. Некоторые утверждают, что сначала сложно привыкнуть спать на такой подушке: она кажется жесткой. Кроме того, шелуха может шелестеть, когда человек поворачивается во сне.

Когда производители делают наполнитель, они отделяют шелуху от гречневых зерен, затем обдают паром. После ее нужно продуть, просеять и тщательно высушить. При покупке подушки проверяют, чем она набита.

Для этого расстегивают молнию на чехле и осматривают лузгу. Главное, чтобы она была сухой, и в ней не было примесей. Кроме того, она не должна пахнуть. Эксперты советуют выбирать чехол из натурального материала.

Этот натуральный материал объемный, хорошо удерживает свою форму, оказывает лечебное воздействие на позвонки и немного массирует шею во время сна. Гречневая шелуха гипоаллергенна. Но стоит учесть, что за подушками из этого наполнителя нужен специальный уход, и они не рассчитаны на длительное применение.

Синтетические наполнители

В качестве синтетического сырья чаще всего применяют полиэстер, полиэфир и другие волокна ненатурального происхождения.

Основное их различие состоит в том, какую технологию мастера используют для изготовления. Кроме того, они рассчитаны на разный срок службы, отличаются наощупь.

Синтетика может быть плотной и пружинящей или напротив – легкой, похожей на пух.

Как правило, ненатуральные материалы не вызывают аллергических реакций, они достаточно мягкие, за ними легко ухаживать.

Однако они могут быстро потерять изначальную форму. Синтетика может сваляться, и это невозможно предупредить.

Аллергикам важно знать, что идеальных подушек нет, поэтому перед покупкой врачи-аллергологи советуют учесть все «за» и «против». Иногда предметы спаленного обихода могут изготовить на фабрике по заказу.

Эксперты указывают на то, что взрослым и детям стоит покупать изделия, способные выдержать частые машинные стирки. Если нужно разобраться в наполнителях и узнать, какой лучше, можно узнать их основные свойства.

Силикон

Силиконы считают одними из самых удобных материалов. Основа для них – пустотелые силиконизированные волокна, которые сделаны из полиэстера.

Сырье тщательно обрабатывают, что делает его очень мягким. За ним просто ухаживать, например, замачивать в ручной стирке.

Для этого делают мыльный раствор. Можно стирать подушку в машинке (температура при стирке – 40°). Советуют покупать подушку, которая набита силиконовыми шариками, поскольку они более долговечны по сравнению с другими формами.

Силикон объемный и упругий, он быстро восстанавливает первоначальный вид. Сырье долговечно и продается по невыскоим ценам, в нем не накапливается пыль и сор.

Силиконовые шарики не вызывают аллергические реакции. Однако важно помнить, что этот материал синтетический, что иногда заставляет людей сомневаться в его безвредности.

Полиэфир

Его стали использовать не так давно, и подушки с таким наполнением продаются по доступным ценам. Материал может состоять из нитей или тонкого волокна, обработанного силиконом.

Таким образом, волокно не спутывается и может сохранять свою форму длительное время.

В полиэфире не образуются комочки, и его часто используют для диванных подушек.

Кроме того, полиэфир обладает такими свойствами:

• сохраняет тепло;
• пропускает воздух;
• не впитывает влагу и запах;
• гипоаллергенен;
• легко стирается.

Однако полиэфир не может удерживать форму головы, поскольку он очень мягкий. Такие подушки не рассчитаны на длительное использование.

Микроволокно

Этот синтетический материал и называют «искусственным пухом». В нем сочетаются все его свойства. Но в отличие от пуха, микроволокно не вызывает аллергию.

Его текстура очень упругая, что делает наполнитель долговечным, удобным в уходе. Микроволокно не вбирает сторонние запахи, в нем не скапливает пыль, его не нужно сдавать в химчистку.

Основной недостаток микроволокна состоит в том, что оно электризуется.

Вискоэластик

Это синтетическое сырье стало одни из популярных в своей категории. Вискоэластик — наполнитель хорошего качества, на котором удобно спать. В этом материале сочетаются разные свойства, их совокупность делает его долговечным. Подушка из вискоэластика повторяет форму шеи и головы.

При этом она быстро восстанавливает первоначальный вид, поскольку вискоэластик достаточно плотный и упругий. Во время отдыха он поддерживает шейные позвонки в правильном положении.

Подушка не будет впитывать запахи, поскольку в ней хорошо циркулирует воздух. Однако важно помнить, что стирать вискоэластик нельзя.

Микрогель

Микрогель относится к группе синтетических волокон, которые по своей мягкости схожи с гусиным пухом. Из него получаются легкие и удобные подушки. Даже после длительного сна микрогель быстро восстанавливает объем.

Он устойчив к высокой влажности воздуха, обладает хорошей воздухопроницаемостью. С микрогелем отличный сон обеспечен! Один из его недостатков – высокая цена.

Холлофайбер

На какой подушке лучше спать? Эксперты знают ответ, они советуют купить наполнитель из холлофайбера. В магазинах продаются разные его виды, к примеру, элболл и др. Холлофайбер не будет утяжелять подушку.

Он мягкий и одновременно упругий, внутри него не заводятся микробы, не накапливается сор. За холлофайберов просто ухаживать, так как он сохраняет свои свойства после многочисленных машинных стирок.

Материал не мнется, когда его выжимают, его форма сразу же восстанавливается.

Синтетический наполнитель холлофайбер продается везде, стоит недорого и при этом долговечен. Он состоит из волокна, которое скручивается.

Сырье сделано из мелких шариков, поэтому его можно долго использовать, так как оно долго поддерживает свою легкость, мягкость и прочность.

Холлофайбер не вызывает аллергических реакций, не сохраняет стронние запахи, не впитывает влагу.

Какая подушка лучше для сна

Подушка сильно влияет на качество сна и здоровье позвоночника. Поэтому к ее подбору нельзя относиться халатно. Разбираемся, какая подушка лучше для сна и на какие критерии при ее покупке требуется обратить особое внимание. Подробно рассмотрим формы, размеры изделий и их наполнители.

Выбираем подушку: общие требования

При подборе этого изделия значимую роль играют ее габариты и другие характеристики, о которых сейчас поговорим детально. Ведь тут могут быть личные предпочтения или даже точные рекомендации врача.

Высота

Этот показатель находится в прямой зависимости от телосложения пользователя.

Правильная подушка для сна по высоте должна соответствовать ширине плеча.

Для большинства людей это около 8-15 см, для широкоплечих — до 18 см.

• Все плюсы и минусы кованых кроватей в интерьере
• 29 лет — Бархатная свадьба: описание, значение, варианты празднования и подарков
• Почему двери из массива лучше?
• Особенности дорожек для бассейнов
• Интерьер кухни зеленого цвета
• Ограждения для парковок и стоянок
• Выбор ЖБИ колонн

Размеры

Длина и ширина подбираются, исходя из личных предпочтений и габаритов матраса. Подушке не следует быть шире или уже него более чем в 2 раза.

Стандартные габариты, на которые обычно шьют наволочки в массовом производстве:

• 50Х50 см;
• 50Х70 см;
• 70Х70 см.

Жесткость

Жесткость у этих постельных принадлежностей бывает различная. Ее следует подбирать по определенным параметрам:

• максимальная жесткость — рекомендована людям, привыкшим ночью лежать на боку или имеющим проблемы с позвоночником.
• средняя жесткость – оптимальна для спящих на спине;
• мягкая — для тех, кто любит спать в позе животом вниз или использует мягкий матрас.

Формы

Каждый из нас перед очередной сменой постельных принадлежностей задается вопросом: «на какой подушке лучше спать». Ответ на это вопрос зависит от желания, комфорта и уровня здоровья человека.

• Типовые квадрат — прямоугольник подходят людям, которые «дружат» со своим опорно-двигательным аппаратом – то есть с ним все в порядке.
• Если присутствуют спинно-шейные проблемы, то рекомендованы ортопедические изделия с углублениями под голову либо полукруглые валики.

За подбором оптимальной подушки в такой ситуации желательно обратиться к врачу.

Какой наполнитель выбрать

Материал в подушке влияет на ее жесткость, плотность, удобство и комфорт изделия. Все существующие наполнители можно разделить по двум основным типам — натуральные и искусственные. Поговорим о каждом из них подробно.

Натуральные наполнители

В эту группу попадают материалы растительного или животного происхождения.

Пух-перо

Самый стандартный вариант натурального наполнителя. Обычно используются перья/пух гусей и уток, реже других водоплавающих или сухопутных птиц. Изделия имеют разную жесткость, на это влияет соотношение пуховой и перьевой составляющих.

• Мягкость;
• Гигроскопичность;
• Проницаемость для воздуха;
• Легкое восстановление формы изделия при взбивании.

• В перьях легко заводятся клещи и другие мелкие насекомые;
• Минимальная ортопедичность изделия;
• Высокая аллергенность;
• Хорошее впитывание запахов, влаги.

Срок службы изделия — 5-7 лет. Подойдет людям без аллергии на перья и пух, без ярко выраженных проблем с позвоночником.

Овечья шерсть

Наполнитель изготавливают из очищенной и обработанной шерсти овец.

• Эластичность;
• Хорошая воздухопроницаемость;
• Удерживание тепла.

• Высокий риск аллергии;
• Вероятность размножения внутри изделия клещей, моли и т.д.;
• Низкая упругость материала;
• Невозможность стирки.

Свои эксплуатационные характеристики такая подушка сохраняет не более 5 лет. После этого шерсть сбивается в комки, восстановлению форма изделия не подлежит. Овечий наполнитель категорически не подходит людям с аллергией и астмой.

Бамбук

Наполнитель этого типа изготавливают измельчением и температурной обработкой бамбуковых стеблей. В результате получаются легкие, упругие, тонкие волокна около 20 см длиной.

• Небольшой вес;
• Низкая аллергенность;
• Легкий уход и возможность стирки;
• Эластичность и мягкость;
• Воздухопроницаемость;
• Низкая впитываемость запахов;
• Небольшой риск «заселения» изделия насекомыми.

• Допустима только стирка руками или на деликатном режиме машинки, а сушка — в положении «лежа». В противном случае волокна деформируются.
• Изделие надо регулярно взбивать, чтобы оно не слеживалась, не теряло формы.

Подушка с бамбуком – универсальная, удобная для отдыха. Подойдет всем, у кого нет медицинских противопоказаний из-за аллергии или проблем с позвоночником. Срок службы наполнителя — около 5 лет.

Шелк тутового шелкопряда

Наполнитель представляет собой большое количество собранных вместе нитей натурального шелка.

Материал гипоаллергенный, гигиеничный и удобный для сна.

Срок использования — более 10-15 лет.

Единственный серьезный недостаток шелкового наполнителя — его высокая цена.

Гречишная лузга

Наполнитель составлен мелкими фрагментами самого гречишного зерна и его оболочки, обработанными горячим паром для дезинфекции. Материал считается ортопедическим, он подстраивается под контуры изгибов тела, сохраняет форму до встряхивания.

• Низкая аллергенность;
• Удобство использования;
• Воздухопроницаемость;
• Массажный эффект;
• Маленькая вероятность разведения насекомых.

Явных минусов у наполнителя нет. Есть некоторые особенности, которые не всем по душе:

• Несильный, но выраженный запах гречки даже после нескольких лет эксплуатации;
• Шуршание при движении;
• Сравнительно большой вес в сравнении с другими материалами.

Изделия с гречкой подходит для регионов с сухим климатом. Из-за невозможности стирки требует сухих методов очистки. Способна прослужить более 5 лет при правильной эксплуатации.

Травы

Подушку наполняют тщательно высушенными травами, чаще всего это:

• лаванда;
• мята;
• шалфей;
• мелисса;
• розмарин;
• хвоя.

Такие изделия полезны для терапевтического эффекта — улучшения качества сна, успокоения, профилактики респираторных заболеваний. Травяные наполнители недолговечны — срок эксплуатации не более года. Недопустимы стирка, использование в условиях высокой влажности.

Большой ассортимент подушек для сна с разными наполнителями смотрите [urlspan]здесь[/urlspan].
Выбирайте то, что вам понравится и наслаждайтесь комфортом, приятных сновидений!

Синтетические наполнители

Вопреки всем мифам, искусственные материалы для наполнения диванных и кроватных изголовий ничем не хуже натуральных. Наоборот, чаще даже лучше:

• гораздо реже вызывает аллергию;
• меньше портится от сырости;
• в ней почти не заводятся вредители;
• легче очищается от загрязнений и пыли.

Силикон

Это мягкий, но упругий наполнитель на основе пустотелых полиэстеровых волокон. Встречается под разными названиями: полиэстер, новалон, холофитекс, холлофайбер.

• Выпускается в разной плотности и жесткости;
• Легко стирается, гигиеничен в использовании;
• Практически не вызывает аллергию;
• «Дышит», то есть пропускает воздух;
• Доступная цена.

Немногочисленные минусы — способность электризоваться, сравнительно короткий срок службы (около 3-5 лет).

Подушки на холфитексе рекомендованы людям без выраженных проблем с позвоночником.

Полиэфирное волокно

В основе наполнителя лежит пластик полиэтиленгликольтерефталат, он же ПЭТ. Именно из этого материала изготавливают большинство бутылок для напитков.

Главный плюс полиэфира — его гигиеничность. В подушке не заводятся насекомые, слабо размножаются микроорганизмы. Изделие можно смело стирать, не боясь испортить.

Среди минусов основным является жесткость наполнителя. Если вы привыкли подминать подушку под себя, изгибать в нестандартных формах, то выбирайте другой материал для ее «начинки».

Наполнитель ПЭТ — выбор тех, кто привык спать спокойно, не ворочаясь.

Микроволокно

Синтетический материал, имитирующий натуральный пуховый наполнитель. Отличается:

• малым весом;
• прочностью;
• низкой впитываемостью запахов, пыли.

При этом имеет недостатки:

• сильно электризуется;
• слабо впитывает воду, что затрудняет стирку.

Поэтому материал непрактичен, плохо подходит для регулярного использования.

Вискоэластик

Это синтетический пористый материал. Часто используется для ортопедических постельных принадлежностей.

• Точно подстраивается под контуры тела человека;
• Быстро возвращается в изначальную форму после исчезновения нагрузки;
• Не впитывает запахи;
• легко пропускает воздух.

Немногочисленные минусы материала — высокая цена, невозможность стирки.

Наполнитель универсален, служит около 7-10 лет.

Микрогель

Еще один аналог натурального животного пуха, лишенный его недостатков. Подойдет в роли содержимого для подушечек людям без выраженных проблем с опорно-двигательной системой.

• быстро принимает очертания головы и шеи лежащего человека;
• массирует тело;
• устойчив к влаге;
• воздухопроницаемый;
• слабо впитывает запахи.

Явных минусов у материала нет. Однако первое время после покупки подушка может слегка пахнуть пластиком. Решение проблемы — тщательно проветрить ее и использовать двойную наволочку.

Пена с эффектом «памяти формы»

Материал представляет собой эластичный пенополиуретан, способный принимать очертания тела лежащего на нем человека и запоминать его. Поэтому специалисты советуют использовать пену для ортопедических подушек.

Пена гигиенична, гипоаллергенна. Сохраняет все характеристики не менее 5 лет.

Среди недостатков — высокая цена и жесткость материала.

Шарики пенополистирола

В быту этот материал всем известен как пенопласт.

Отличается малым весом, экологичностью, гипоаллергенностью и низкой ценой.

Среди минусов — шуршащий звук, довольно высокая плотность и нежелательность стирки.

На подушках с шариками не рекомендуется спать. Такие изделия хорошо подкладывать для удобства под спину, шею или другие части просто во время отдыха – сидя или полулежа. Они идеальные комфортные «помощники» для беременных женщин или людей с ограниченной подвижностью.

Какой бы материал внутри подушки вы ни предпочли, убедитесь, что у него будет качественный чехол. Он должен быть достаточно плотным — легко проводить воздух, но не позволять наполнителю «выходить» наружу.

Советы покупателю подушки: чек-лист

Перейдем от теории к практике. Ниже несколько советов, которые облегчат вам выбор подушки:

1. Подробно объясните консультанту, что именно вы ищете. Расскажите, есть ли проблемы со сном или позвоночником, в какой позе предпочитаете спать. Какая жесткость, размеры изделия вас интересуют, нет ли аллергии на какие-то материалы.
2. Не бойтесь подробно расспрашивать обо всех характеристиках предлагаемых вам изделий.
3. Если покупка несрочная — запишите данные о выбранных изделиях. Потом дома подробно изучите информацию о них. Найдите и внимательно прочитайте отзывы других пользователей.
4. Обязательно помнИте изделие руками, чтобы оценить его жесткость и плотность. При возможности полежите на ней. Если через несколько минут появится дискомфорт в спине или шее, то ни в коем случае не берите эту подушку. Ведь если проспать на ней целую ночь, то небольшое неудобство перерастет в сильную боль.

к содержанию ↑

Заключение

Не существует универсального ответа на вопрос: «с каким наполнителем выбрать подушку для сна лучше всего». Все определяется с учетом предпочтений человека, особенностей его организма, комплекции, состояния здоровья. Надеемся, что мы полностью подготовили вас к ответственному выбору подушки, которая обеспечит вам комфортный сон и не навредит здоровью.

Как выбрать идеальную подушку: советы эксперта

Гоша Семенов,
СЕО магазина товаров для комфортного сна Blue Sleep

Почему правильная подушка — это важно

Неправильно подобранная подушка становится не просто источником дискомфорта. Если ваша шея долго находится в неудобном положении, это может приводить к неприятным или даже болевым ощущениям.

В целом правило такое: когда вы спите, ваш позвоночник должен быть прямым, а шея не должна сгибаться — а значит, подушка должна заполнять пространство между вашим плечом и головой (если вы спите на боку) или поддерживать шею, если вы спите на спине. Если же поддержка недостаточна и шея сгибается, будут немного смещаться позвонки, и следовательно пережиматься нервы в шейном отделе. Из-за нарушения циркуляции крови или напряжения мышц может заболеть голова — и даже если боль быстро проходит, этот сигнал организма не стоит игнорировать.

К тому же плохая подушка влияет и на качество сна. В попытках устроиться удобнее мы ворочаемся и чаще просыпаемся, и сон становится рваным и неглубоким. Ученые связывают недосып с повышенным риском проявления болезни Альцгеймера [1] и развития атеросклероза [2]. Не говоря уже о легкой нервозности, сниженной концентрации и невнимательности в течение дня.

В общем, если с утра вы просыпаетесь с желанием размять мышцы шеи, головной болью или просто систематически не высыпаетесь, пришло время поменять подушку.

В чем различие ортопедических и анатомических подушек

Для начала нужно понимать, что слово «ортопедический» означает, что подушка предназначена для лечения и профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника, а значит, заказывать ее стоит по назначению врача. Такая подушка имеет особую форму, чтобы позвоночник и шея находились в правильном положении.

Анатомическая подушка сделана из материала, который подстраивается под форму тела, повторяя изгиб шеи и позвоночника, — обычно это латекс или пена с эффектом памяти. Плюс в том, что такая подушка поможет снять усталость и разгрузить мышцы шеи. Однако при выборе стоит учитывать положение, в котором вы обычно спите: например, форма «волна» (с небольшим валиком под шеей) не подойдет тем, кто спит на боку или на спине.

Как выбрать размер подушки

Здесь два аспекта. Первый — размер самой подушки. В России распространены два стандарта: квадратные 70х70 см и прямоугольные 50х70 см. Именно к таким подушкам выпускают постельное белье большинство производителей, хотя квадратные наволочки все же встречаются реже. Нужно понимать, что квадратная подушка больше, а значит, дороже — для ее изготовления требуется больше наполнителя и ткани. В целом это вопрос привычки. Для комфортного сна подушки размером 50х70 см вполне достаточно.

Второй аспект — высота. И здесь при выборе нужно учитывать позу, в которой вы обычно спине. Высокие подушки подходят тем, кто предпочитает спать на боку: подушка должна заполнять все пространство между плечом и ухом. Измерьте длину вашего плеча от основания шеи до плечевого сустава — выбирайте подушку именно такой высоты.

Если обычно вы спите на спине, вам подойдут более низкие подушки высотой 8-10 см. Возможно, анатомическая подушка с углублением для головы будет оптимальна. Если лежать на ней комфортно, стоит остановиться на этом варианте.

Тем, кто спит на животе, больше подойдут тонкие, почти плоские подушки. В этом положении шея и так достаточно напряжена, так что нужно следить, чтобы голова не запрокидывалась.

Часто меняете позу во время сна? Либо ищите компромисс — встречаются промежуточные варианты — либо купите сразу две подушки: низкую и среднюю. Низкую можно будет убрать или, наоборот, подложить.

Неплохой вариант — подушка в подушке, их уже предлагают некоторые производители. Часть наполнителя можно вынимать и таким образом регулировать высоту.

Помните основное правило: когда вы лежите на подушке, шея и позвоночник должны быть прямыми с естественным изгибом.

Как выбрать наполнитель для подушки

Наполнитель отвечает за жесткость подушки, а еще этот момент очень важен для людей, у которых есть аллергия. Какие есть варианты?

Пух и перо

Современные подушки обычно состоят из комбинации этих материалов. Пух отвечает за воздушность и мягкость, а перо обеспечивает упругость. При покупке обращайте внимание на процентное соотношение: чем больше пуха, тем мягче и легче будет подушка.

Плюсы пухово-перьевых подушек — в натуральности. К тому же такие подушки хорошо сохраняют тепло и быстро восстанавливают форму. Минус в том, что в перьевых подушках появляются пылевые клещи. В целом эти подушки противопоказаны аллергикам, потому что пух и перья — сильные аллергены. К тому же пуховые подушки недолговечны: их нужно менять примерно раз в два года.

Шерсть

Обычно для подушек используют шерсть овец и верблюдов. Подушки становятся мягкими и упругими, отлично держат тепло и хорошо вентилируются. Однако этот наполнитель также может вызывать аллергию и недолговечен: со временем шерсть сваливается в комки. К тому же это отличная среда для размножения пылевых клещей, а еще шерстяные изделия любит моль. Стирать шерстяные подушки нельзя.

Бамбук

В подушках используется специальное бамбуковое волокно: легкий, мягкий, упругий натуральный материал. Такие подушки достаточно долговечны и экологичны. Бамбуковое волокно обладает бактерицидным действием, а значит, устойчиво к действию микроорганизмов. Минусов практически нет — разве что волокно со временем слеживается и деформируется. Однако менять подушку в любом случае нужно регулярно, так что это один из наиболее оптимальных наполнителей.

Хлопок

В качестве наполнителя используют распущенные хлопковые нити. Такие подушки хорошо пропускают воздух, они гипоаллергенны. Обычно хлопковые подушки довольно мягкие, однако они быстро деформируются и перестают достаточно поддерживать шею, а потому их нужно часто менять.

Прекрасный гипоаллергенный материал. Такие подушки хорошо держат форму, легкие, мягкие, но достаточно упругие. Хорошо переносят стирку. Минус — цена. Для изготовления используют коконы шелкопрядов, поэтому подушки получаются достаточно дорогими.

Синтепон

Дешевый и долговечный наполнитель. Подушки из синтепона упругие, мягкие и легкие. К тому же синтепон не вызывает аллергии и его легко стирать. Минусы — недолговечность (даже при правильном уходе нужно менять раз в полтора-два года) и недостаточная жесткость.

Латекс

Обычно используют в анатомических и ортопедических подушках. Такие подушки жесткие, твердые и хорошо поддерживают шею. Латекс бывает искусственным и натуральным, но оба материала гипоаллергенны.

Пена с эффектом памяти

Современный искусственный материал, используется в анатомических подушках. Достаточно твердый, но мягче латекса. Подушка гладкая, без комков и отлично повторяет контуры головы и шеи. Из минусов — не слишком хорошая вентиляция. К тому же такие подушки достаточно дорогие, но они определенно стоят своих денег. И если можете себе позволить, выбирайте подушки с таким наполнителем.

Гречневая шелуха

Необычный натуральный материал. Подушки с гречневой шелухой довольно твердые, обеспечивают отличную поддержку шее и долговечны: служат рекордные три года. К тому же можно легко регулировать высоту подушки, вынимая или, наоборот, добавляя наполнитель. Минусы тоже есть: шелуха немного шуршит при движении, и некоторым это мешает спать.

Как ухаживать за подушкой

Вообще уход всегда зависит от наполнителя подушки. Рекомендации по уходу производитель обычно указывает на этикетке — следуйте им, чтобы продлить жизнь изделию. Однако есть ряд общих советов.

Например, не стоит спать на влажной подушке или ложиться, пока не высохли волосы — во влажной среде быстро изнашивается наполнитель, а если материал не гипоаллергенный, то возникает среда, благоприятная для размножения микроорганизмов.

Подушки нужно регулярно стирать или чистить — все зависит опять же от наполнителя. Например, подушки из шерсти или с гречневой шелухой ни в коем случае нельзя стирать в машинке, а подушка из синтепона легко выдерживает такое обращение.

Подушки для взрослых нужно стирать или чистить два-три раза в год (зависит опять же от наполнителя). Детские подушки стоит освежать чаще: примерно раз в два месяца. Также подушки нужно регулярно проветривать, чтобы избавиться от влаги. Наволочки лучше выбирать из натуральных тканей — они улучшают вентиляцию. Также стоит использовать специальные чехлы с влагонепроницаемой мембраной: так подушка будет защищена от пота и влаги и прослужит дольше.

Как часто нужно менять подушки

Все зависит от наполнителя, но в целом, если вашей подушке больше трех лет, точно пора купить новую.

Дольше всего живут подушки из латекса — их рекомендуют менять раз в три-четыре года [3]. На перьевых и пуховых подушках не стоит спать дольше двух с половиной лет, и такой же срок служат подушки из пены с памятью (memory foam). Подушки с синтетическим наполнителем (полиэстер, искусственный пух) стоит обновлять максимум раз в два года.

Как понять, что срок жизни вашей подушки подошел к концу?

Вот несколько признаков:

• наполнитель скатался или собрался в комки;
• на подушке видны пятна, которые не отстирываются;
• с утра вы чувствуете напряжение или боль в шее или плечах;
• вы регулярно просыпаетесь с головной болью;
• вам постоянно приходится взбивать подушку (речь о перьевых и пуховых), иначе лежать на ней неудобно;
• если сложить подушку пополам, она остается в этом положении — в норме подушка должна распрямляться.

Бьюти-подушки от морщин — миф или нет?

Сейчас на рынке довольно популярны так называемые бьюти-подушки — подушки специальной формы, которая препятствует формированию морщин во время сна. Эта проблема актуальна для людей, которые спят на боку или животе: на обычных подушках кожа лица может сдавливаться и растягиваться. Некоторые косметологи считают, что это становится причиной отеков и заломов на коже.

Одни бьюти-подушки (например, популярная в США YourFacePillow) просто переучивают людей спать на спине: удобно устроиться в другом положении на ней невозможно. Другие, вроде Juverest Sleep Anti Wrinkle Pillow или популярной у российских инстаблогеров Beauty Sleep, имеют, по словам их создателей, оптимальную форму для сна на боку: по бокам подушки вырезаны отверстия, чтобы кожа не сминалась.

Насколько эти подушки эффективны? Пока сложно сказать. В целом эта идея кажется логичной, да и пресловутые «морщины сна» (sleep lines) действительно существуют: так, их упоминают в исследовании 2002 года [4]. Однако масштабных исследований, которые не были бы заказаны производителями, еще не проводили. Например, ученые в 2012 году [5] пришли к выводу, что подушка специальной формы действительно способна предотвращать возникновение морщин сна. Правда, в том исследовании приняли участие всего 15 человек.

Зачем нужны валики для сна и есть ли в них смысл?

Специальными валиками для сна сегодня некоторые люди заменяют подушки. Такой валик кладут под шею, тем самым сохраняя ее изгиб и разгружая позвоночник. Часто валики к тому же делают из материалов с эффектом памяти или латекса — так они принимают контуры тела. Валик можно подкладывать не только под шею, но и под поясницу, чтобы снять нагрузку с нижнего отдела позвоночника.

Это хорошая альтернатива анатомической подушке, однако нужно понимать, что валик подойдет только тем, кто спит на спине.

В чем особенность подушек для беременных?

Подушки для беременных — отдельный вид. Это длинные валики, имеющие различную форму — подковы, буквы C или Г. Смысл в том, что такая подушка помогает женщине подобрать наиболее комфортную позу для сна и отдыха, снижая нагрузку на позвоночник. Подушку можно подкладывать под спину, поясницу, ноги или живот. Конечно, можно использовать и обычные подушки, но это менее удобно, да и понадобится их довольно много.

При выборе стоит обращать внимание не только на форму, но и на материал, из которого сделана подушка. Лучше всего выбирать гипоаллергенные легкие материалы, например, холлофайбер или шарики пенополистирола (такая подушка к тому же отлично принимает контуры тела).

А детям нужна подушка?

Зависит от возраста ребенка. Младенцам до года подушки противопоказаны. Например, Национальный центр биотехнологической информации США прямо называет подушку в кроватке угрозой жизни новорожденному [6]: ребенок, перевернувшись, может уткнуться в нее носом и задохнуться.

Педиатры тоже единодушны: подушка не нужна примерно до трех лет. Дело в том, что в первые годы жизни позвоночник ребенка прямой, все естественные изгибы только формируются. Чтобы этот процесс шел правильно, малыш должен спать на ровной твердой поверхности без подушки. Некоторые считают, что допустимо подложить под голову малыша старше года совсем тонкую подушку высотой не более 3 см.

В некоторых случаях врач может порекомендовать ребенку спать на подушке, но обычно это связано с особенностями здоровья или врожденными проблемами. Подушку в этом случае нужно подбирать вместе с педиатром.

Дети старше трех лет уже могут спать на подушке, но она все еще должна быть довольно тонкой. Подушки толще 10 см рекомендуют только в среднем школьном возрасте. Понаблюдайте за ребенком: если во время сна его голова сползает с подушки, стоит заменить ее на более тонкую. Если же ребенок подкладывает под голову руку, можно выбирать более толстую подушку.

Материал нужно выбирать гипоаллергенный: шелк, латекс или пену с эффектом памяти.

А можно спать совсем без подушки?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Все зависит от того, в какой позе вы привыкли спать. Однако в любом случае серьезных научных исследований о том, как сон без подушки влияет на позвоночник, нет.

Отказаться от подушки могут те, кто предпочитает спать на животе. Согласно данным медицинского центра Рочестерского университета, когда вы спите на животе, позвоночник уже находится в не слишком естественном положении [7]. Но если убрать подушку, вы снимите часть нагрузки с мышц шеи.

В остальных случаях подушка все же нужна, поскольку поддерживает ваш позвоночник: он должен оставаться во время сна прямым с естественным изгибом в районе шеи. Если вы уберете подушку, голова запрокинется, и шея будет слишком сильно растягиваться, а значит, может начать болеть.

Рейтинг лучших наполнителей для современной подушки

Еще в давние времена люди поняли, что качественная подушка должна быть с хорошим наполнителем. Сначала внутрь изделия помещали гусиный пух. Сейчас есть более 30 различных наполнителей. Потребителям бывает сложно определиться и выбрать нужную модель из разнообразного ассортимента. Именно наполнитель определяет потребительские свойства и характеристики подушки.

Я постаралась распределить наполнители по категориям и выбрать лучший в каждой из них, в зависимости от предпочтений групп потребителей. Статья поможет разобраться и определить для себя, с каким наполнителем лучше покупать подушку.

Мягкие

К категории мягких я отнесла наполнители, отличающиеся нежной, оказывающей минимальное сопротивление структурой. В подушки с такими наполнителями проваливаешься, испытываешь чувство невесомости. Однако нравится это не всем, они не всегда достаточно упругие и редко подходят для сна на животе.

Овечья шерсть

Наполнитель изготавливают из шерсти овцы. Органический материал отличается недолговечностью, поэтому в изделия добавляют синтетические волокна. Производители разработали двухкамерные модели.

Верхний слой состоит из овечьей шерсти, внутри находится полиэфирное волокно. Оно помогает восстанавливать объем и форму изделия.

По ощущениям подушки мягкие и объемные, во время сна быстро сминаются под головой. Изделия из овечьей шерсти тяжелее, чем из верблюжьего наполнителя. Шерсть не электризуется, отлично согревает в холод, в жару дарит ощущение прохлады.

• поддерживает естественную температуру тела;
• славится лечебными свойствами за счет содержания ланолина;
• прекрасно впитывает влагу и остается сухой.

• органический материал вызывает аллергические реакции;
• наполнитель быстро скатывается, изделие теряет форму;
• нуждается в постоянной чистке с применением химических средств.

Верблюжья шерсть

Сырье получают с двугорбых верблюдов бактрианов. Материал отличается мягкостью, поэтому в подушку добавляют слой синтепона или овечьей шерсти для увеличения срока службы.

Верблюжья подушка не такая пышная как овечья, но превосходит ее по теплопроводности.

Модели мягкие, они легче и прочнее аналога. Животный воск благотворно действует на кожу. Если сырье обработано некачественно или получено со старого животного, шерсть будет колоться. При выборе подушки стоит отдать предпочтение моделям, в которых шерсть помещена в дополнительный внутренний чехол.

• сохраняет тепло в холодное время, в жару сберегает от перегрева;
• прекрасно впитывает и испаряет излишки жидкости;
• обладает лечебным эффектом, излечивает боли в суставах.

• появляются микроорганизмы и пылевые клещи;
• при неправильном уходе шерсть быстро скатывается;
• плохо поддерживает шейный отдел позвоночника.

Кашемир

Материалом служит пух горных коз, из него вырабатывают тончайшее волокно. Верхний слой подушки изготавливают из кашемира, внутрь помещают лебяжий пух или другое синтетическое волокно.

Когда ложишься на подушку, ощущаешь мягкость, нежность и в то же время ее прочность. Кашемир более упругий, чем овечья шерсть, изделие быстрее возвращает форму. Материал хорошо сохраняет тепло, но голова не потеет.

Подушки отличаются прочностью и водостойкостью по сравнению с другими видами шерсти.

• нет животных жиров, подходит людям с признаками аллергии;
• обладает лечебным действием, устраняет боли в позвоночнике;
• воздух свободно циркулирует, влага хорошо впитывается и выводится.

• недостаточно хорошо поддерживает голову и шею;
• модели из пуха высокого качества стоят дорого.

Морские водоросли

Сырье не поддается термической и химической обработке. Наполнитель из водорослей по праву считают одним из самых безопасных.

Водоросли только высушивают и вычесывают. Получается тонкое волокно, насыщенное активными веществами. К нему добавляют искусственный лебяжий пух.

За аксессуаром сложно ухаживать, требуется сухая чистка.

Подушка ощущается мягкой, податливой, не хватает упругости. Источает легкий запах йода и благотворно влияет на нервную систему.

• отличается целебным воздействием;
• йод и кальций не допускают появления клещей;
• влага легко впитывается и испаряется;
• эфирные масла способствуют здоровому сну.

• еще мягче по сравнению с шерстью;
• требует длительного привыкания.

Микрофибра

Ткань производят из тончайших микроволокон. Основу материала составляет полиэфир, часто добавляют полиамид и полиэстер в равных пропорциях. Наполнитель прочный, выдерживает многочисленные стирки.

Подушка хорошо держит форму и долго сохраняет цвет, не накапливает запахи и пыль. Микрофибра легче, чем пуховые модели.

На ощупь подушка мягкая и нежная, соприкасаться с ней лицом очень приятно. Под головой чувствуется слабая опора.

Подушка сохраняет форму и свойства до 5 лет.

• хорошо поглощает и испаряет жидкость, создает охлаждающий эффект;
• потоки воздуха свободно проходят через пористую структуру волокна.

• нельзя сушить рядом с обогревателями, радиаторами;
• накапливает и фиксирует жир, что сокращает срок службы.

Средней степени жесткости

Подушки средней степени жесткости оптимальны для большинства людей, они более упругие и оказывают более существенную, хотя все еще и незначительную поддержку шейного отдела.

Пенополиуретан

Представляет собой вспененную пластмассу. Полиуретан, или по-другому – поролон, имеет пористую структуру.

Подушка ощущается не очень упругой, не чувствуется основательной поддержки. Пена повторяет контуры тела, голова находится на одном уровне с шеей. Когда давление не оказывается, подушка принимает прежнюю форму.

Пенополиуретан не так хорошо поддерживает тело, как латекс или memory foam, по факту является более бюджетным аналогом. Он хуже пропускает воздух и выводит влагу.

• упругий материал хорошо пружинит, быстро принимает исходную форму;
• препятствует появлению клещей, плесени, не накапливает пыль.

• плохо пропускает воздух, в холоде становится жестким, в жару голова потеет;
• не обладает ортопедическими свойствами, как другие пены;
• ощущается химический запах, он постепенно испаряется;
• материал со временем желтеет, но своих свойств не теряет.

Капок

Капок – тропические дерево, во время цветения производит пушистый материал, похожий на хлопок. Его также называют сейбой или растительным шелком.

Представляет собой легкое и упругое волокно. На волосках есть растительный воск, поэтому наполнитель не задерживает влагу.

Эластичный наполнитель придает подушке оптимальную упругость. Подушка ощущается пластичной, объемной, легко подстраивается под тело человека.

Отлично подойдет тем, кто предпочитает спать на пуховых подушках, вызывающих при контакте аллергическую реакцию.

• упругое волокно намного легче хлопка, состоит из 80% воздуха;
• не содержит химических веществ, безопасно для аллергиков;
• растительный воск на волосках не дает накапливаться влаге;
• обладает терморегулирующими свойствами.

• быстро собирается в комки, сминается, так же, как и хлопок не держит форму;
• изделия нельзя мочить, при отсутствии ухода становится негигиеничным.

Хлопок

Наполнитель полностью натуральный и не содержит синтетических материалов. Сырье не отбеливают, ничего не добавляют.

Когда ложишься на подушку, ощущаешь приятную прохладу. Хлопковое волокно лучше, чем синтетический материал, попускает воздух.

Подушка не такая пухлая, как модели из пуха или полиэфира. Не ощущается привычной плюшевости. Она хуже поддерживает голову и шею, чем пуховые модели и недостаточно податлива.

Главное преимущество хлопковых подушек – их экологичность.

• не привлекает микробов, пылевых клещей;
• хорошие терморегуляционные свойства;
• подходит людям, реагирующим на аллергены.

• быстро слеживается, теряет форму, менее долговечен, чем лен;
• плохо испаряют влагу, отсыревает, необходимо часто сушить;
• отличается более тяжелым весом среди других наполнителей.

Ортопедические свойства

Ортопедическими свойствами обладают подушки, не просто подстраивающиеся под анатомию тела, а обеспечивающие правильное положение шейного отдела позвоночника и головы. Они довольно твердые и в первое время не совсем удобные, но избавляют от болей в шее и спине. Подбирать подходящую модель лучше с врачом.

Соевая пена

Материал изготавливают на основе масла сои. Пена отлично запоминает особенности тела. Ее дополняют к основному вспененному наполнителю в виде прослойки или вставки.

Материал выделяется долгим сроком службы – до 10 лет.

Soya foam считается самой мягкой из всех видов пен. Когда человек ложится на эластичную подушку, под воздействием тепла пена расширяется и облегает голову и шею, повторяя все изгибы. Создается ощущение, как будто лежите на воздушном облаке.

• воздух свободно вентилирует через пористый наполнитель;
• равномерно поддерживает тело во время сна, запоминает особенности;
• материал износостойкий, хорошо сохраняет форму.

• не подходит людям, склонным к аллергии;
• высокая стоимость, но сравнительно дешевле Memory Foam.

Memory Foam

Представляет собой пенополиуретан, дополненный химическими веществами.

Пластичный материал представляет собой пористую структуру с маленькими ячейками. Он отлично подстраивается под анатомические особенности тела и обволакивает все изгибы шеи. Голова как будто находится в невесомости, давление подушки не ощущается.

После использования подушка постепенно принимает первоначальную форму. Наполнитель отличается наличием эффекта памяти.

Memory Foam более износостойкая и плотная пена, чем соевый аналог.

• более правильная и надежная поддержка шеи и головы;
• бактерии и микроорганизмы не размножаются, пыль не скапливается.

• не подлежит стирке, допускается только сухая чистка;
• ощущается специфический запах;
• изделия менее доступны по цене.

Гречневая лузга

Материал представляет собой обработанные чешуйки зерен гречихи. Удаляют веточки и пыль, просеянную лузгу помещают в наперник в виде пирамидок, оставляя зазоры.

При использовании подушки шелуха распределяется внутри и повторяет анатомические особенности шеи и головы. Она пружинит при сжатии. Изделие равномерно распределяет вес головы, при этом мышцы шеи находятся в расслабленном состоянии. Тепло, выделяемое человеком во сне, не накапливается в подушке.

Ощущается специфический аромат гречихи – это связано с высокой концентрацией эфирных масел.

Шелуха оказывает легкий массаж, защищает от вредного излучения и электромагнитных волн. По сравнению с другими набивками греча выделяется большим весом. Со временем наполнитель крошится и изнашивается.

• обладает отличными ортопедическими свойствами;
• воздух хорошо проходит между чешуйками;
• срок службы выше среднего, примерно 5 лет.

• более твердый по сравнению с остальными видами;
• возможен риск развития аллергических реакций;
• при использовании ощущается легкое шуршание.

Какую подушку выбрать для сна: главные правила покупки

Качество сна напрямую зависит от позы, в которой вы спите. Положение головы при этом особенно важно, ведь от него зависит кровоснабжение мозга. Чтобы голова располагалась максимально комфортно, следует подобрать правильную подушку. А вот какую подушку выбрать для сна, расскажем в нашей статье.

Содержание

Какие лучше подушки покупать для сна: критерии выбора

Перечислим качества, которые должны быть у хорошей подушки:

• Удобство — на подушке комфортно лежать.
• Отсутствие постороннего запаха.
• Гипоаллергенность.
• Сохранение начальной формы в течение нескольких месяцев после покупки.
• Прочность тканей.
• Правильный наполнитель.

Чтобы подобрать подушку для сна правильно, желательно учитывать все перечисленные характеристики.

Как выбрать хорошую подушку для сна: советы специалиста

Выбор подушки зависит от роста, размеров головы, а также от наличия заболеваний шейного отдела позвоночника. В этом плане всё индивидуально, поэтому сложно подобрать идеальную подушку, которая бы подходила всем и каждому.

Если после сна у вас нет болей в шее, голове или плечах, подушка выбрана грамотно. Однако если вы плохо спите, храпите, а утром чувствуете боль в верхней части тела, смените подушку.

Комфортный сон с подложенной под голову рукой говорит о том, что подушка слишком низкая. В этом случае нужно приобрести изделие повыше.

Бывает так, что подушка слишком мала, из-за чего голова на ней просто не помещается. Это опять же указывает на то, что нужно выбрать другую подушку для сна.

Высота подушки должна быть около 10-15 см, причём с положенной на неё головой. Для людей с широкими плечами или высоким ростом лучше купить подушку повыше, к примеру, 15-20 см в высоту. В целом выбирайте подушку по ширине одного плеча, особенно, если вы спите на боку.

При болях в шее спите на жёсткой подушке. Это снизит неприятные ощущения в шейном отделе позвоночника. Кроме того, жесткое изделие пригодится тем, кто часто спит на боку. Подушки помягче рекомендуются любителям спать на спине или животе. Причём для позы на животе желательно использовать очень мягкую подушку, чтобы избежать проблем с позвоночником во время сна в этом положении.

Стандартный размер подушки для взрослого — 70 на 50 см. Для детей эти показатели чуть меньше — 50 на 50 см по длине и ширине. Для хорошего сна выбирайте изделия именно с такими габаритами.

Какую подушку выбрать для сна при остеохондрозе

Подушки стандартной формы не держат голову в правильном положении при проблемах с шеей. Поэтому для профилактики боли в верхнем отделе позвоночника обратите внимание на ортопедические подушки с фиксацией. Выглядят они как валики под голову или как мягкие прямоугольники с небольшим углублением.

Ортопедические подушки называют лучшими подушками для сна. С этим можно согласиться, поскольку они используются не только при проблемах со спиной, но и при отсутствии заболеваний позвоночника.

Среди ортопедических изделий выделим С-образную подушку. Она отлично подходит для сна на спине, поскольку удобно обхватывает шею, когда голова лежит на подушке. Изделия С-образной формы достаточно жёсткие, благодаря чему шея спящего надёжно фиксируется. А это в свою очередь исключает появление болей в шее по утрам.

Тем не менее на С-образной подушке неудобно спать в позе на боку. Поэтому в качестве альтернативы можно купить подушку прямоугольной формы с углублением посередине.

Совет: перед покупкой подушки в обычном магазине лягте на неё в позе, в которой вы обычно спите. Так вы сможете более точно выбрать подушку для сна.

Как выбрать наполнитель для подушки

От внутреннего материала подушки зависит качество сна. И здесь очень важно подобрать его правильно.

Различают натуральные и синтетические наполнители. Рассмотрим, чем они отличаются и какой наполнитель подойдёт именно вам.

Натуральные наполнители

• Пух и перья. Подушки с этими набивками достаточно тёплые и почти не промокают. Однако главный недостаток материалов – их высокая аллергенность. Кроме того, в пуховых и перьевых подушках чаще заводятся клещи. А их наполнители теряют упругость со временем.
• Шёлк. Подушки с этим наполнителем не пахнут, не мнутся и самое главное не вызывают аллергию. Шёлковые изделия достаточно жёсткие, поэтому они подходят для людей с болью в шее и позвоночнике. Единственный минус этого вида подушек — высокий ценник.
• Шерсть. Благодаря этому наполнителю подушки надёжно сохраняют тепло. Однако, как и в случае с пухом или перьями, этот материал приводит к аллергии. Кроме того, через время набивка может комковаться, из-за чего спать на ней станет неудобно. Также, подушки из шерсти трудно чистить, с их очисткой справляются только специальные средства.
• Натуральный латекс. Этот материал изготавливают из каучуконосных деревьев, поэтому его смело можно отнести к натуральным наполнителям. Подушки с натуральной набивкой сохраняют форму головы во время сна. Благодаря этому они хорошо подходят при болях в шее. В латексных подушках реже заводятся микробы и клещи. Поэтому их можно приобрести для ребёнка.
• Бамбук. Наполнитель обладает сразу несколькими преимуществами. Растительная набивка не провоцирует аллергию, не «копит» в себе бактерий, хорошо пропускает воздух и тепло. Подушки с этим материалом долго служат, хорошо чистятся и недорого стоят. Бамбуковый наполнитель достаточно жёсткий, и на нём рекомендуется спать людям с проблемами в области шеи.
• Растительные компоненты. Подушки этого типа набиваются хмелем, лузгой и различными травами. На них приятно спать, поскольку к необычным осязательным ощущениям добавляется аромат трав. Наиболее распространены подушки из гречихи. Они принимают форму головы и являются неплохой заменой ортопедических подушек. К недостаткам подушек относятся их высокая жёсткость, сложность ухода, а также их недолговечность.

Синтетические наполнители

• Холлофайбер. Подушки с ним – хорошая замена пуховых и перьевых изделий. Искусственный наполнитель не вызывает аллергию, безвреден и хорошо сохраняет тепло. Кроме того, подушки с этим материалом не требуют особого ухода: их даже можно стирать в стиральной машинке. Отметим, что холлофайбер сохраняет форму головы, что хорошо сказывается на здоровье позвоночника. Однако со временем материал теряет ортопедические свойства и перестаёт поддерживать шею в правильном положении.
• Синтепон. Наполнитель не пахнет, не теряет форму после стиральной машинки, а подушки с ним стоят недорого. Однако через время подушка с синтепоном «проседает» по высоте и становится слишком мягкой, из-за чего спать на ней будет некомфортно.
• Силикон. Эластичный и мягкий материал делает подушку объёмной и высокой. Поэтому голова на силиконовой подушке лежит удобно. Наполнитель не провоцирует аллергию, а подушки с ним можно стирать в стиральной машинке. У силикона несколько типов плотности, благодаря чему подушки с этим наполнителем можно подобрать по жёсткости и высоте.
• Комфорель. Изделия с этим материалом повторяют форму головы и шеи, отлично проводят тепло. К тому же, такие подушки не пахнут, без труда стираются и не являются рассадником бактерий.

Какие лучше подушки покупать для сна: правила выбора

Перед покупкой учитывайте наполнитель, жёсткость, а также размеры и высоту подушки. Изделия нестандартной формы, кроме С-образной подушки, при болях в шее лучше не брать. Возможно, это не очень хорошо скажется на состоянии шейного отдела позвоночника.

При покупке осмотрите подушку, пощупайте её. В качественной подушке наполнитель расположен равномерно, в ней нет комков и бугристостей.

Сожмите и разожмите подушку в руках. Если она моментально вернула свою форму, значит это хорошая подушка.

Подушка не должна быть «пылесборником». Выяснить, собирает ли она пыль, можно, похлопав по ней рукой. Как правило, подушки продаются в герметичной упаковке, поэтому пылеотталкивающие свойства не всегда можно распознать при покупке.

Проведите тест-драйв подушки, полежав на ней несколько секунд. Так, вы сразу поймёте, подходит ли вам эта подушка по жёсткости и высоте.

Отметьте, как пахнет подушка. С каким бы наполнителем она не была, неприятного запаха быть не должно.

Также, обратите внимание на наружный материал. Желательно, чтобы он был хлопковым либо шёлковым. Немаловажно и качество швов по краям подушки – никаких ниток торчать не должно.

Идеальный вариант, когда подушка снабжена молнией. Благодаря ей вы можете доставать из подушки наполнитель, стирать его и регулировать высоту подушки за счёт добавления или удаления набивки.

Какую подушку выбрать для сна ребёнка

Для детей старше 3-х лет выбирайте хлопковую либо льняную подушку с гипоаллергенным наполнителем. В этом плане подойдут силиконовые и бамбуковые наполнители, а также набивки из холлофайбера. Обычные перьевые или пуховые подушки плохо держат голову ребёнка. Кроме того, изделия с этими и некоторыми другими наполнителями могут вызвать аллергию.

Младенцам же рекомендуется спать на почти плоской подушке либо вообще без неё. Это необходимо для правильного развития позвоночного столба. Для сна новорождённым также покупают специальные подушки-гнёздышки, которые снижают риск развития многих заболеваний.

Лучшие производители подушек для сна

Среди производителей подушек можно выделить:

• Самсон;
• Аскона;
• Daily by;
• Memory Sleep;
• Лёгкие сны;
• Эспера;
• Trelax;
• Togas;
• Fosta и др.

Рейтинг подушек для сна с учётом цен (на 2019 год)

Название	Стоимость (руб.)
Аскона Temp Control	1 599 – 1 999
Лёгкие сны Камилла	2 961 – 3 150
Daily by T	2 199
Verossa	1 439 – 1 699
Ecotex «Альда»	1 474 – 2 570
Аскона Mediflex Spring	2 800
Napping Pillow	1 210
«Сладкий сон»	2 399
Amarobaby Little Baby	990 – 1 090
US MEDICA US-S	3 900
Memory Foam	1 600

Анатомические подушки со скидкой до -49% от официального производителя Аскона

Перейти на сайт Аскона

Видео по теме: какую подушку выбрать для сна

Врач-сомнолог / эксперт для статьи

Насколько полезна статья?

Нажмите на звезду, чтобы оценить

Средний рейтинг: 2.6 / 5. Количество оценок 5

Топ лучших подушек для сна: из чего выбрать — рейтинг производителей

Здоровый сон не менее 8 часов в день очень важен для хорошего самочувствия и бодрости. Его качество напрямую влияет на физическое и психологическое состояние, продуктивность и стрессоустойчивость. Для хорошего отдыха важно правильно выбрать постельные принадлежности: на каких подушках лучше всего спать, зависит от индивидуальных особенностей человека.

Эта удобная постельная принадлежность позволяет принять наилучшую для тела позу, дает опору голове и мышцам шейного отдела. Те, в свою очередь, расслабляются, восстанавливается кровообращение и происходит насыщение кислородом головного мозга. Это способствует полноценному отдыху.

В целом хороший отдых значительно улучшает качество жизни, самочувствие. При бессоннице желательно, чтобы постель была мягкой, из натуральных материалов. Для астматиков и аллергиков важен безопасный наполнитель и отсутствие искусственных красителей, посторонних запахов. Какие подушки лучше покупать для сна, во многом зависит от индивидуальных особенностей и состояния организма. Например, при остеохондрозе, головных болях, сколиозе и травмах позвоночника рекомендуются ортопедические, лучше поддерживающие шею. Также важно, чтобы вещь прослужила долго, не теряла свою форму и качество.

Изделие представляет собой своеобразный чехол с набивкой, на который сверху надевается наволочка. Ткань последней может быть приятной на ощупь, например, из хлопка, шелка и льна, так и искусственной – с менее нежной текстурой, но яркой, декоративной.

Традиционно эта постельная принадлежность имеет квадратную или прямоугольную форму. Однако бывает и круглой, в виде валика, сложной геометрической фигуры. В качестве наполнителей используются как натуральные (пух и перо, шерсть, растительные волокна), так и современные синтетические материалы (синтепон и холлофайбер).

Какие подушки хорошие для сна: виды

Внешние характеристики постельных принадлежностей — дело вкуса. Одни предпочитают стандартные, практичные, а другим больше по душе оригинальный дизайн.

Высота, степень мягкости и размер — также параметры субъективные. Выбор наволочки к тому же дает возможности для творческого самовыражения. Красиво подобранные декоративные модели делают обычную бытовую функциональную вещь стильной и оригинальной деталью интерьера.

Классические

Изделие прямоугольной формы с натуральным либо синтетическим наполнителем. Они наиболее популярны. Размер может быть как небольшим, так и довольно габаритным: европейские стандарты для взрослых — 70х70 см, для детей — 40х60 см. Могут быть и необычные варианты, от 40 до 80 в длину, от 30 до 50 в ширину. Для простых изделий удобнее подбирать наволочки, так как они выпускаются в соответствии с распространенными объемами.

Среди достоинств таких моделей можно выделить их доступность, широкий выбор, универсальность. Сменные чехлы способствуют гигиене, они обычно легко стираются. К недостаткам относятся необходимость регулярного ухода, стирки, сушки и проветривания, постепенная потеря эксплуатационных свойств, из-за которой их необходимо менять каждые 3-5 лет. Подушки лишаются первоначальной формы, упругости, наполнитель изнашивается, в натуральных материалах часто скапливаются бактерии и микроорганизмы. Кроме того, не всем подходят некоторые набивки: они могут вызывать аллергию или индивидуальную непереносимость.

Ортопедические

Имеют форму валика, прямоугольника или трапеции с выемкой, полумесяца. Обладают повышенной упругостью. Это позволяет им лучше поддерживать голову во сне, сохраняя правильный изгиб шеи. Внутри – сложная конструкция из различных по своим характеристикам слоев. Они изготавливаются из специальных тканей и современных наполнителей, которые позволяют долго сохранять объем. Такие изделия очень полезны при проблемах с позвоночником и мышцами шеи.

Ортопедические модели показаны при остеохондрозе, сколиозе и последствиях травм, а также при головных болях. Они позволяют снизить нагрузку на организм, что приводит к расслаблению и улучшению кровообращения. Гипоаллергенный материал делает эти товары безопасными для покупателей, страдающих повышенной чувствительностью к определенным видам набивки.

Недостатками являются их довольно высокая стоимость и частые случаи подделок недобросовестными производителями. Многие покупатели интересуются, какой фирмы ортопедическая подушка лучше. Среди российских вариантов пользуются популярностью изделия марки «Аскона», но есть много и других достойных брендов. При выборе стоит обратить внимание на сертификат качества, чтобы избежать обмана.

Наполнители

Внутреннее содержимое спальных принадлежностей — это то, от чего зависит их мягкость и упругость, высота, длительность сохранения формы, а также срок службы. Современные набивки бывают натуральными и синтетическими. В свою очередь, первые разделяются на материалы животного происхождения — перо, овечью или верблюжью шерсть, и растительные — волокна бамбука, кокос, лузгу гречихи, стружку можжевельника и другие.

Традиционный материал, известный еще с древних времен. Прекрасно сохраняет тепло, позволяет быстро восстанавливать прежнюю форму, хорошо стирается. Воздухопроницаемый и экологически чистый.

Такие изделия очень мягкие, а за счет остистой структуры пера поддерживают упругость. Чтобы после стирки они не сваливались, иногда внутри делают специальные карманы. Могут иметь многослойное наполнение: мягкое — под головой, упругое — под шеей, или же более жесткий, амортизирующий внутренний слой и удобный, податливый внешний. Обычно в производстве постельных принадлежностей используют куриное, гусиное, утиное перо и пух.

К недостаткам можно отнести подверженность воздействию влаги и паразитов, гниению, риск возникновения аллергических реакций из-за скоплений пылевых клещей, долгую сушку после стирки, а также высокую стоимость. Изделие служит в среднем около 5 лет, затем его нужно заменить.

Шерсть овцы

Подушки из этого материала отличаются особенной мягкостью и содержат шерстяной воск ланолин. Вещество обладает согревающими свойствами, полезно при болезнях дыхательных путей, головных болях, мигренях. Поэтому вещи с такой «начинкой» обладают небольшим терапевтическим эффектом. Они хорошо держат тепло, воздухопроницаемы. Как и перьевые изделия, экологичны. Однако, постельные принадлежности с наполнением из шерсти противопоказаны аллергикам, требуют особенного ухода — ручной стирки при температуре не более 30 градусов, сушки и проветривания. Кроме того, натуральный материал может сваливаться со временем, что приводит к потере формы и упругости.

Бамбуковое волокно

Такие подушки очень популярны благодаря своим многочисленным достоинствам: они гипоаллергенны, комфортны, содержат зеленый пектин, полезный для кожи. Переработка растения в целлюлозу — экологически чистый процесс, при которым не выделяется вредных соединений в атмосферу. Товары обладают отличной терморегуляцией, хорошо впитывают влагу, имеют разную степень жесткости.

При выборе нужно внимательно прочитать состав покупки: он должен быть указан на упаковке. Качественным считается вариант, содержащий не менее 60% натурального волокна. Наполнители такого вида не скатываются в комки и прекрасно выдерживают машинную стирку. Из недостатков можно указать только их высокую стоимость и риск приобретения подделки.

Синтетика

К популярным видам набивки относятся:

• синтепон и силикон;
• холлофайбер — имеет пружинистую структуру и является искусственным аналогом пера;
• комфорель — сыпучий, в форме шариков;
• полиэфир — нить, пустая внутри, скрученная в спираль и обработанная силиконом;
• искусственный пух — ультратонкие волокна, имитирующие натуральный материал;
• латекс — производится из вспененного каучука, пружинистый и мягкий, с высокими бактерицидными и ортопедическими свойствами, а также долгим сроком службы: около 20 лет.

Искусственные наполнители дешевые, поэтому и постельные принадлежности с ними отличаются доступной ценой. Они легкие, удобные, комфортные, легко стираются, не требуют специального ухода. Гипоаллергенны, однако плохо впитывают влагу – не подойдут людям с повышенной потливостью.

Еще один несомненный плюс синтетических подушек — они не впитывают запахи, что свойственно натуральным материалам. К сожалению, эти изделия недолговечны, но за свою цену – вполне приемлемый вариант (кроме латексных, которые служат на протяжении длительного времени но и стоят гораздо дороже).

Как сделать правильный выбор

Несмотря на распространенное мнение, что вся хорошая продукция создается только за границей, отечественные производители выпускают вполне привлекательную и при этом доступную продукцию. Современные технологии позволяют добиться отличных результатов, используя местное или импортное сырье. Так что вопрос, из чего выбрать хорошую качественную подушку для сна, для российского покупателя не стоит.

Однако, необходимо определиться с целью и собственными предпочтениями, так как выбирать следует по целому ряду важных параметров:

• Наполнение: натуральное или искусственное; из пуха, пера, растительных волокон, шерсти или синтетических материалов.
• Форма: классическая прямоугольная или квадратная, анатомическая — валик с углублением для шеи, круглая, или сложная декоративная (в виде животных, геометрических фигур) или иной вариант.
• Размер: классический 70х50 для взрослых или 60х40 для детей, по отечественным стандартам.
• Чехол: может быть натуральным или искусственным, из плотной, но при этом дышащей ткани (такой, чтобы наполнитель не выбивался наружу, и сохранялась воздухопроницаемость). На него сверху могут надеваться наволочки из различных тканей, с набивным или печатным узором, ручной вышивкой, росписью, однотонные, предназначенные для сна или украшения интерьера.
• Высота: должна быть комфортной и оптимально сочетаться с мягкостью, так, чтобы голова и шея получали поддержку. Их положение должно быть таким, чтобы изгиб позвоночника получился максимально естественным. Угол по отношению к туловищу не следует делать большим. Обычно достаточно от 8 до 14 см, но для людей крупного телосложения нужна высота не менее 15-17 см.
• Степень мягкости: не должна быть излишней, желательна упругость, поддержка головы в естественном положении. При некоторых заболеваниях позвоночника рекомендуется жесткая низкая модель. Неправильно подобранная плотность может стать причиной бессонницы, напряжения мышц шеи, ночного храпа и головных болей. Кроме того, подушку нужно выбирать в зависимости от предпочитаемого положения тела: тем, кто спит на спине, подойдет средняя, а чтобы часто отдыхать на боку, необходима более твердая. Самая большая мягкость нужна любителям лежать на животе.

Детали пошива

При выборе постельной принадлежности необходимо обратить внимание на то, как она изготовлена. Один из несомненных признаков хорошего изделия — качественная обработка швов. Если они выглядят ровными и прочными, не махрятся и не рвутся, из них не торчат нитки и наполнитель, такому продукту можно доверять. От выполнения стежков зависит, долго ли прослужит вещь, не потеряет ли своих эксплуатационных свойств при длительном использовании. Если она сшита неаккуратно или использованы непрочные нитки, стык может со временем разойтись и пропускать внутреннюю набивку, так что изделие потеряет свой вид и форму.

Кроме того, крупные и грубые швы могут причинять дискомфорт при соприкосновении с телом, особенно – с лицом и шеей, где кожа очень нежная. Рубцы могут даже натирать и вызывать раздражение.

Строчка должна быть не слишком объемной, но достаточно прочной, чтобы выдержать стирку или химчистку. Чтобы проверить плотность стежка, надо слегка растянуть его. Если будут заметны расхождения при натяжении, это свидетельствует о невысоком качестве постельной принадлежности.

Какую подушку для сна выбрать

Если возникла дилемма – купить продукцию зарубежного или отечественного производства – следует отойти от стереотипов и предпочесть российский товар. Во-первых, технологии изготовления постельных принадлежностей в нашей стране ничуть не хуже, а во многом и превосходят аналогичные китайские или европейские. Во-вторых, не придется переплачивать за доставку, перевозку. Несмотря на многочисленные трудности, местные фабрики выпускают качественный и привлекательный продукт, ориентируясь на своего потребителя и его пожелания.

• Руководствуйтесь состоянием позвоночника. Для комфортного сна подойдет обычная классическая квадратная или прямоугольная форма, а при проблемах с организмом может выручить ортопедическая, с особой геометрией, улучшенными функциями поддержки головы и шеи, специальной слоистой структурой.
• Аллергикам и астматикам не подойдут некоторые виды наполнителей, а именно: пух и перо, овечья шерсть. Желательно использовать растительные волокна, например, бамбуковые, или синтетику.
• При повышенной потливости не подходят подушки с наполнением из искусственных материалов, плохо впитывающие влагу. Лучше выбрать перьевые или шерстяные, которые легко стираются.
• При высоком артериальном давлении необходимо мягкое изделие, обеспечивающее низкое положение: пуховое, синтетическое.
• При гипотонии, наоборот, нужна высокая жесткость, чтобы приподнять голову и обеспечить ей хорошую поддержку. Например, с перьевой «начинкой».
• Для тех, кому важно, чтобы подушка была из экологически чистых материалов, можно выбрать варианты с наполнителями из растительных волокон, лузги гречихи, пера или овечьей шерсти.
• Стоимость в итоге складывается из размера, формы и содержимого, а также качества обработки.

Все для прекрасного сна: рейтинг производителей

Российских компаний, выпускающих достойный продукт на рынке спальных принадлежностей, пока не так много, но все они достаточно известны. Чтобы разобраться, какие самые лучшие подушки для сна, мы подготовили топ отечественных брендов по мнению «Товарики».

Askona

Крупнейший поставщик матрасов, одеял и другой постельной продукции. Известен долговечностью изделий и их повышенной комфортностью, а также большим выбором на любой вкус и кошелек.

Dargez

Московский производитель вещей для дома, которые имеют сертификат соответствия мировым стандартам. Продукция прошла процедуру технического аудита и была награждена российским знаком качества.

Лежебока

Московская торговая марка, производство компании «Вултекс». Продукция хорошо сохраняет внешний вид и не теряет свойств даже после стирки. Чехлы – из льна и хлопка.

Melok_Studio

Специализируется на детских воздушных одеяльцах в стиле бомбон или bubble quilt, гнездышках для младенцев, подушках и мягких манежах. Это красивые и очень уютные легкие вещи нежных расцветок, идеально подходящие для малышей. Найти бренд можно в каталоге «Товарики».

Легкие сны

Ростовский изготовитель подушек с натуральными и искусственными наполнителями. Товар прошел сертификацию и соответствует стандартам. Изделия хорошо впитывают влагу, сохраняют форму и размер после стирки.

Nature’s

Московская компания, которая выпускает элитные постельные комплекты с бамбуковым наполнителем. Товары долговечные, с повышенным уровнем комфортности, подходящие для чувствительной кожи лица, гипоаллергенные. Продукция прошла российскую сертификацию качества. Полностью экологически чистый продукт, не выделяющий вредных веществ.

ДомМой, ООО «Добродел»

Производит товары для интерьера, мягкие палатки, спальные мешки для малышей и текстильные комплекты, игровые коврики, аксессуары для кормления младенцев, оформления детских комнат. Все изделия красивые, уютные и абсолютно безопасные, из натуральных материалов.

МАМАГЛАЙН

Производитель ООО «Глайн»: подушки, постельное белье, недорогой детский трикотаж, крестильные наборы, гнездышки и конверты для новорожденных, из лучших польских и турецких тканей.

Это лишь несколько российских фирм с качественными и доступными товарами для спальни. На самом деле, на отечественном рынке гораздо больше разнообразных брендов и производителей, которые используют лучшие материалы и новейшие технологии. Потребуется время, чтобы изучить весь широкий ассортимент и определиться, какой модели и бренду отдать предпочтение, так как выбор очень велик. Следите за обновлениями каталога «Товарики», чтобы приобретать подушки для сна только от проверенных брендов.