Испытание на прочность: как сделать ремонт и не развестись

Как сделать ремонт и не развестись: 7 советов профи

Ремонт часто сравнивают с катастрофой или стихийным бедствием. Однако, если подойти к нему грамотно, потери лишних нервных клеток можно избежать.

Мы спросили опытного дизайнера интерьеров Наталью Наумову, как минимизировать моральные затраты на ремонт.

1. Подготовьтесь морально

Прежде чем начинать ремонт, нужно взвесить все за и против. Если вы понимаете, что ни времени, ни финансов у вас сейчас нет, лучше отложить ремонт до лучших времен. Иначе вас ждут одни разочарования.

2. Наймите специалиста

Чтобы не спорить и не ссориться по мелочам, выбирая стилистику интерьера и цвет мебели, лучше нанять квалифицированного специалиста — дизайнера со своей строительной бригадой. Он учтет пожелания обоих супругов и найдет компромиссное решение.

3. Сымитируйте ситуацию

Если вы все-таки планируете делать ремонт самостоятельно, сделайте чертеж вашего будущего интерьера в масштабе. Расставьте мебель, спланируйте розетки и выводы под электрическое оборудование и светильники таким образом, чтобы они не мешали друг другу. Все остальное можно переложить на плечи прораба. Однако и его выбор — немаловажная задача.

4. Сравните бригады

Качество и стоимость ремонтных работ напрямую зависит от строительной бригады. К сожалению, на рынке сегодня много непрофессиональных услуг, поэтому, прежде чем заключить договор, пригласите представителей 2-3 строительных бригад для того, чтобы сформировать смету по работам и материалам. Напроситесь на просмотр объектов, выполненных бригадами, возьмите контакты клиентов, узнайте рекомендации.

5. Подготовьте резервы

Будьте готовы к тому, что предварительная сумма может увеличиться в полтора раза. В процессе ремонта обязательно обнаружатся скрытые проблемы — электрика, сантехника, отопление, перекрытия, и т.п. Для того, чтобы ремонт все-таки закончился и не превратился в долгосрочный кошмар, нужно иметь финансовый резерв.

Также в смете обязательно учитывайте вспомогательные работы, например, погрузочно-разгрузочные работы и вывоз мусора, которые строители зачастую не учитывают, а лишь выставляют счета по факту.

При формировании бюджета на ремонт постарайтесь учесть все моменты вашего будущего идеального жилья — мебель, освещение, ковры , текстиль, декор. Бывает так, что последний ремонт был давно, экономическая ситуация изменилась и, казалось бы обычные вещи серьезно бьют по бюджету. Например, комплект розеток и выключателей на 3-х комнатную квартиру может стоить 120 тыс. рублей, а текстиль (шторы, покрывала, и т.п.) может стоить обойтись в 300 тысяч.

6. Экономьте время

Составьте временной график производства работ и финансовых трат на бумаге. Согласуйте ваше видение и мнение рабочих — это поможет вам структурировать мысли и наведет порядок в делах.

А для того, чтобы не было простоя ремонтной бригады, постарайтесь определиться с подрядчикам до начала работ, а не искать во время ремонта тех, кто поставит вам новую железную дверь или повесит кондиционер.

7. Разделите обязанности

Перед ремонтом разделите обязанности между собой. Например, жена отвечает за художественную часть, а муж — за техническую и финансовую. Это избавит вас от препирательств и взаимных обвинений — каждый будет заниматься своим делом.

И, конечно, помните, что во время ремонта главный принцип — ДОВЕРЯЙ, НО ПРОВЕРЯЙ. Контроль за строителями — необходимая и регулярная процедура.

В заключение нужно отметить, что ремонт — это серьезное испытание супружеских отношений. Это стрессовая ситуация, во время которой человек может явить свое истинное лицо, проявить как свои лучшие, так и худшие качества.

Отношения во время ремонта являются зеркалом истинного положения дел в семье, поэтому любовь и взаимное уважение являются залогом не только успешного ремонта, но и долгой совместной жизни. Удачного ремонта!

Как сделать ремонт в квартире и не развестись — советы специалистов

Ремонт сложно назвать легким и увлекательным занятием. Зато он помогает лучше узнать характер друг друга и проверяет чувства на прочность. Чтобы сделать ремонт и не развестись с мужем, важно прислушиваться к мнению супруга и научиться искать компромиссы.

Как сделать ремонт без конфликтов в семье

Ремонт — стрессовое занятие, особенно если супруги делают его без помощи специалистов. Проблемы начинаются уже на этапе выбора обоев. Если жене хочется светлые обои в спальню, а мужу — темные, то спора не избежать.

Ситуацию усугубляет нехватка времени и денег. Люди недооценивают затратность ремонта. Они не до конца понимают, сколько сил нужно, чтобы поклеить новые обои. К ремонту нужно основательно подготовиться, оценить силы и понять, действительно ли он так необходим.

Оценить силы своей семьи

Ремонт начинают с планирования. Обсудите с мужем, в какие сроки вы хотите уложиться. Ремонт бывает косметическим и капитальным. Если поклейка обоев отнимет 1-2 месяца, то полное переустройство квартиры может затянуться на год и больше.

Чтобы сделать ремонт и не развестись с мужем, трезво оценивайте свои силы. Составьте вместе план, напишите, что бы вы хотели изменить в доме. Рассчитайте, сколько времени это отнимет.

Если вы сомневаетесь в необходимости длительного ремонта, расскажите об этом мужу. Делитесь с ним переживаниями, не держите их в себе. Чем больше вы обсуждаете предстоящий ремонт, тем проще будет договориться.

Для начала ограничьтесь только одной комнатой: проверьте, появятся ли у вас разногласия при переустройстве квартиры. Если совместные работы приводят к ссорам, отложите ремонт на более подходящее время.

Определить цели — что вы хотите

Сделать ремонт и не развестись — это не самая сложная задача, если вы заранее определили цели. Продумайте и обсудите с супругом, что и как вы хотите изменить в доме. Решите, будете ли вы делать ремонт самостоятельно или закажете услуги строительной бригады. Определитесь, какой стиль интерьера вы хотите видеть на кухне, в спальне или гостиной:

• Не принимайте решения поспешно: просмотрите интерьерные книги и журналы, прикольные блоги дизайнеров, съездите в мебельные магазины;
• Дайте себе время на размышления. Подождите 1-2 недели: может быть, вам уже не захочется делать ремонт в стиле строгого минимализма.

Раннее планирование экономит силы, время и деньги. А когда вы определитесь с желаниями, обсудите их с мужем. У него тоже есть задумки и цели, и вам придется их учитывать.

Понять, чего хочет вторая половинка

Нужно учитывать не только собственные интересы. У мужа тоже есть предпочтения. Если они не состыковываются с вашими, то конфликта не избежать. И разрешить его лучше еще до начала ремонта.

Не зацикливайтесь на себе, яро доказывая правоту. Это не поможет избежать наметившихся разногласий. Если вы хотите поклеить в спальне обои с розами, а муж терпеть не может цветочные узоры, то настаивать на них не нужно.

Оформите комнату так, чтобы она нравилась и супругу. А обоями с розами можете обклеить гардеробную, куда муж почти не заходит.

Дайте мужу высказать мнение, не решайте все за него. Пусть он оформит одну из комнат по своему усмотрению. Если вам не нравятся его идеи, ищите компромисс. Его всегда можно найти, если слушать любимого человека, а не зацикливаться на собственных желаниях. Объясните мужу, почему вы не хотите отделать гостиную темным деревом.

Аргументируйте позицию, чтобы критика не выглядела как сиюминутный каприз.

Определить бюджет

Деньги — распространенная причина ссор во время ремонта. Супруги спорят по поводу необоснованных трат, критикуют друг друга за расточительство. Ремонт вытягивает все деньги из семейного бюджета. Их нехватка тоже становится причиной конфликтов. Учитывайте, что вам придется покупать строительные материалы, оплачивать услуги бригады и дизайнера.

Составьте список расходов и обговорите его с мужем. Спросите у него, устраивают ли его намеченные траты. Бюджет нужно делать с запасом. Не закладывайте в него самые дешевые стройматериалы. Во время ремонта цены могут повыситься, а бюджетных материалов не окажется в наличии. Тогда вам придется или оплачивать простой бригады, или покупать дорогие.

Разделить зоны влияния

Дом состоит из нескольких жилых зон, общие из них — кухня, гостиная и ванная. Их оформлением нужно заниматься вместе, потому что в этих комнатах семьи проводят большую часть времени.

• Если жена занимается домашним хозяйством, пусть она оформит кухню так, как нравится ей. Она будет проводить много времени за приготовлением пищи. Кухня должна быть удобной и визуально красивой;
• Муж не почувствует себя обделенным, если продумает дизайн ванной;
• Гостиная — место отдыха всей семьи, ее ремонтом лучше заниматься совместно. Выберите те интерьерные решения, которые устроят и мужа, и жену, и детей.

Разделите спальню или гостиную на зоны влияния. Договоритесь, что оформите их так, как захотите. И не вмешивайтесь в планы друг друга.

Жена может обустроить отдельный уголок, где поставит туалетный столик, зеркало. А мужу можно выделить рабочую зону с компьютерным столом, полкой для книг или ящиком инструментов.

Пригласить специалистов

Чтобы сделать ремонт и не развестись с мужем, доверьте все работы специалистам. Это потребует больше денег, но сэкономит время и нервы. Если вы ссоритесь при выборе обоев в спальню, пусть их подберет дизайнер. При разработке интерьера он отыщет компромиссное решение, которое устроит обоих супругов.

Если делать ремонт своими руками, он займет все свободное время. Вам придется посвятить этому выходные, что тоже скажется на настроении. Усталость же вызывает раздражение, которые супруги вываливают друг на друга.

Ссоры во время ремонтных работ — дело обыденное. Без опыта сложно поклеить обои ровно или правильно уложить ламинат. Это злит обоих супругов, они критикуют друг друга, что вызывает обиды и ссоры. Чтобы избежать ругани, пригласите строительную бригаду.

Уважение друг к другу превыше всего

Уважение к супругу — первый шаг к тому, чтобы сделать ремонт и не развестись.

Помните, что он тоже тратит время и силы, чтобы преобразит дом, поэтому важно учитывать и его мнение:

• Избегайте резких высказываний, не высмеивайте его предпочтения. Критика должна быть конструктивной: объясняйте, почему вам не нравится выбранный цвет обоев или плитки;
• Не молчите, если вам что-то не нравится. Скрытое недовольство, которое постепенно копится внутри, часто становится причиной серьезного конфликта;
• Аргументируйте позицию: не кричите на мужа, если вам кажется, что вы трудитесь больше, чем он. Спокойно объясните ему, что устали клеить обои в одиночку и хотели бы, чтобы он помог вам. Вряд ли он станет игнорировать вежливую просьбу любимой супруги.

Ремонт — это трудный, но короткий период совместной жизни. Отнеситесь к нему с юмором, поддерживайте и приободряйте друг друга. Пары часто совершают ошибку: они зацикливаются на своих задачах и забывают о своем партнере. Хвалите мужа и не придирайтесь к мелочам. Делайте акцент на положительных моментах. Если что-то не получается, не кричите и не обвиняйте. Лучше посмеяться над ошибкой, а потом вместе ее исправить.

Как сделать ремонт и не развестись: 10 советов от психолога

Лето — пора солнца, долгожданных отпусков и. ремонта. Последний может запросто разделить любящих людей. Сохранять бодрость духа и холодный разум в бурях ремонтных страстей нелегко! Как довести его до конца, знает психолог Алексеева Алена ( @ alenapsiholog28 ).

Почему так происходит?

В нескольких карточках мы дали основные причины, которые могут разлучить партнеров. Листайте!

Что делать?

Если вы не из тех, кого можно потревожить этими моментами, то мы можем только порадоваться вашей стойкости. А если вы знаете, что перспектива ремонта приобретает не самые радужные краски в связи с беспокойством о мире в семье, то вам могут пригодиться 10 практических советов.

Совет № 1. Распределяйте обязанности

Постарайтесь заранее наметить список дел и договориться о распределении обязанностей. Это поможет вам избежать половины острых углов. Пусть у каждого будет возможность выбрать задания, которые ему больше по душе и талантам. Или взять те дела, которые менее неприятны.

Совет № 2. Говорите о недовольстве

Если даже после распределения дел в процессе вы начинаете ощущать усталость и недовольство партнером, старайтесь понимать и говорить об этом как можно скорее, пока недовольство не набрало критичные обороты. Ведь когда обстановка сильно накаляется, нам сложнее подбирать слова. Пробуйте строить послания в технике «Я-высказываний». Например: «Когда я ездила сегодня в магазин за материалами, я очень перенервничала и устала. Пожалуйста, можешь сегодня решить все вопросы с рабочими сам?».

Совет № 3. Восстанавливайте силы

Чтобы пережить ремонт, необходимо успеть подумать и о том, как вы лично можете позаботиться о восстановлении своих сил в процессе. То есть выспаться, сделать перерыв, попросить о дополнительной помощи и т. д. Делайте паузы при необходимости. Помните, что вы — основа эффективности всех процессов. И именно ваше благополучие, а не благополучие идеально вымытого пола после наклейки обоев, является приоритетом. Забота о себе является необходимым условием.

А вы знали, что неприбранная квартира говорит о многочисленных внутренних проблемах? Подробнее читайте здесь: Магнит для неприятностей: о чем говорит неприбранная квартира

Совет № 4. Измеряйте «температуру» отношений

Заведите «Термометр семейного напряжения и усталости». Своеобразная виртуальная шкала, на которой «0» будет обозначать полное спокойствие, а «10» — катастрофу. Периодически спрашивайте себя и партнера, какая сейчас «температура» в доме.

Задавайте вопросы «Почему так?». Выслушивайте друг друга, давайте возможность сказать о своих переживаниях, если они есть. Поддержите чувства партнера словами: «Тебе не просто, я вижу, как ты устал. Все это, действительно, очень утомительно». Говорите и о своих ощущениях.

Совет № 5. Не замыкайтесь на общении друг с другом

Обязательно чередуйте совместное общение с общением с другими людьми: друзья, родные, приятели в фитнес-зале. Делайте перерывы, чтобы переключиться и дать друг другу возможность сменить обстановку, контекст.

Совет № 6. Помните, семья главнее ремонта

В напряжении и усталости наши ценности могут путаться. Напоминайте себе, что самый главный приоритет — любовь в семье и отношения, а все остальное вторично. Это поможет вам снизить важность каких-то текущих вопросов и снимет часть напряжения.

Совет № 7. Уступать не значит проигрывать

Если в семье происходит сильный конфликт из-за выбора цвета обоев и других моментов, важно договариваться, уважая желания каждого. Можно проранжировать значимость важных вопросов для каждого. К примеру, супруг хочет синюю спальню, а супруга — красную, тогда выбор может склониться в пользу одного, а второй получит «карт-бланш» на решение 10 менее масштабных моментов.

Здесь очень помогает благодарность и признание важности другого. Покажите свою радость, обнимите партнера, скажите, что он/она — самый невероятный человек на свете. И, если это будет искренне, вы заметите, как теплеет атмосфера в комнате и расцветает улыбка на любимых губах.

Как объединить разные вкусы в одной квартире, нам рассказала дизайнер Элина Нивин ( @alinenivin ) в статье Холерикам — лофт, меланхоликам — прованс: как выбрать интерьер по характеру

Совет № 8. Ремонт — это не навсегда

Если страсти начинают накаляться, то мозг может начинать подкидывать нам очень неприятные идеи типа: «Да я его совсем не знаю. Как я могла этого не видеть. Так жить невозможно».

Если такие мысли стали посещать вас, то напомните себе, что сейчас вы проживаете особенный этап. Ваш партнер, как и вы, после ремонта снова вернется в более ресурсное состояние. И вы будете наслаждаться красотой вокруг и ощущением гордости от того, как замечательно вы справились.

Совет № 9. Выдавайте друг другу награды

Награды приятно получать людям, независимо от возраста. Поблагодарите себя и супруга за страдания и старания. Договоритесь подарить друг другу маленький подарочек в честь окончания этого большого дела. Может, вы выберете совместный ужин или милые тапочки, или удобные подушки, о которых всегда мечтали.

Совет № 10. Говорите на языке любви

Стремление понять друг друга и поддержка — универсальные ключики к благоприятному переживанию этого периода. Важно говорить на языке любви партнера. Таких языков Г. Чепмен выделяет пять: одобрение, время, подарки, помощь, физический контакт. Определите, какой из языков является самым приятным для вас и вашего партнера. Уделите внимание тому, чтобы «поговорить» на нем.

Скоро Алена подробнее расскажет о языке любви, следите за выходом статей на сайте или в социальных сетях.

Скорейшего вам завершения ремонта! А пока почитайте, почему нас порой раздражают наши квартиры Аж бесит: 9 причин, из-за которых нам неуютно дома (и что с этим делать).

Как сделать ремонт любой сложности и не развестись: семь советов семейным парам

Официальная статистика знает, на сколько возрос уровень разводов после введения самоизоляции. Но о том, сколько пар не смогли пережить ремонт, она умалчивает.

Ремонтные работы, даже самые незначительные, вроде замены штор и обоев, – серьезное испытание для любой семьи. Что уж говорить о ремонте с нуля, перепланировке или постройке частного дома! Как же все-таки сделать ремонт и не потерять при этом свою вторую половину?

Причины разногласий во время ремонта: кто виноват?

Кроме очевидных причин вроде «жена хотела розовые обои, а муж – белые», есть еще более сложные катализаторы семейных конфликтов на почве ремонта.

• Ремонт – это всегда стресс и выход из зоны комфорта для любого человека. Вам предстоят большие расходы, а возможно, и кредит. Вас ждут бытовые трудности с проживанием на территории ремонта или переезд в другое место. Добавим сюда личное время: ремонт будет съедать его, даже если вам просто нужно следить за бригадой рабочих. Человек, находящийся в такой ситуации, уже напоминает оголенный провод: чуть задень – и будет взрыв. А в семейной паре оголенных провода уже два, поэтому бахнуть может так, что мало не покажется.
• Отсутствие взаимопонимания. Внезапно может выясниться, что ваш партнер – совсем не тот человек, каким казался раньше, и нравятся вам диаметрально противоположные вещи. Часто ремонт в своей первой общей квартире делают совсем молодые люди, которые толком и не успели друг друга узнать, по крайней мере точно не интересовались, почему одному нравятся лофты, а другому – барочное золото. А у более опытной пары, возможно, уже накопились десятки внутренних разногласий и противоречий, которые обострятся в любой ситуации, где требуется обсуждение и единодушное принятие решения.
• Неоправданные ожидания. Кто-то из вас мог ожидать результат, как на картинке журнала, хотя там была изображена гостиная в загородном доме, а у вас – кухня в хрущевке. Или вы были уверены, что ремонт завершится быстрее, дешевле и с меньшим вовлечением вас в процесс. Отсюда постоянное недовольство и провоцирование конфликтов.
• Перфекционизм. Одного из партнеров или обоих. Как следствие – внутренние разногласия из-за невозможности сделать все на 100 процентов.

Как видите, причин для стресса предостаточно. И никто особенно в них не виноват. Однако части из них можно избежать, если следовать простым советам.

Что нужно делать перед началом и в процессе любого ремонта

Планируйте все заранее

Даже если ваш ремонт заключается в установке полочки в ванной, не поленитесь расписать все этапы на бумаге или в электронном планере. Для ремонта квартиры с нуля нужна четкая планировка будущего помещения, включая расположение розеток и размер мебели. Не откладывайте второстепенные, как вам кажется, детали на потом. Вы должны точно понимать и где будут расположены двери, и где вы поставите диван, тумбу под телевизор и так далее. После окончания ремонта обидно будет обнаружить, что вы забыли сделать розетку под фен в ванной, а стандартный шкаф не помещается в отведенное для него место.

Помните, что все отклонения от стандарта стоят дороже и более трудоемки в исполнении (и не всегда исполнимы вообще). Подробный проект будущего ремонта позволит вам четко выстроить все коммуникации и сделать квартиру комфортной для проживания. Отдельно остановитесь на вопросах согласования всех перепланировок с управляющей компанией. Это нужно сделать до начала ремонта, а не после.

По возможности подключайте дизайнера

Подробный дизайн-проект включает в себя не только планировку, но и визуализацию будущего помещения. Из разрозненных фотографий, надерганных в интернете, не всегда получается сложить правдоподобную для вашей площади картинку, да и не всегда эта картинка одинаковая в голове у мужа и жены. Понять, что вы представляете одно и то же, поможет визуализация: при желании можно нарисовать все, вплоть до моделей техники и мебели, цвета выключателей и размера декоративных подушек на диване.

Рационально подойдите к финансовой стороне вопроса

Большинство ссор возникает именно на денежной почве. Помните, что предполагаемый бюджет мероприятия необходимо умножить на два, чтобы получить сумму, приближенную к той, что вам реально предстоит потратить. Постарайтесь распланировать все траты заранее и избегайте перегибов: не прыгайте выше головы в погоне за модой или престижем, не лезьте в большие долги, но и не экономьте на том, на чем экономить нельзя – качественных коммуникациях, звукоизоляции, электрике. Это поможет вам избежать постремонтных ссор из-за долговых обязательств или протекающих труб.

Распределите обязанности

Если нужно, зафиксируйте это на бумаге. Кому-то будет удобнее контролировать одну часть работ, кому-то другую. Ремонт – это не только выбор цвета обоев, это еще и вывоз строительного мусора, общение с управляющей компанией, покупка материалов, контроль за рабочей бригадой и т. д. Старайтесь не только равномерно распределять обязанности, но и учитывать, чем сподручнее заниматься тому или иному члену семьи. Если не справляетесь со своей частью – говорите об этом, не оставляйте ситуацию на самотек.

Делайте ремонт для своей семьи

А не для гостей, которым будете его демонстрировать. Хуже ссор во время ремонта могут быть только недовольства самим ремонтом, когда вдруг выясняется, что мужчина не может оценить по достоинству гардеробную в стиле Кэрри Брэдшоу в маленькой спальне, а совмещенный санузел тормозит утренние сборы всей семьи.

Учитывайте, что ремонт и планировка делаются не на один год. Дети подрастут, ритм вашей жизни может измениться. Не забывайте и про хозяйственную зону. Гости могут бывать у вас нечасто, а развешивать белье, гладить, хранить где-то предметы для уборки нужно всегда.

Обсуждайте

Большинство проблем можно выявить еще на берегу и договориться об их решении прежде, чем случится скандал. Например, до начала ремонта есть смысл обсудить его максимальный срок, приемлемый для обоих. Может выясниться, что у вас со второй половиной этот срок будет сильно отличаться, что тоже в дальнейшем спровоцирует конфликты.

Если вы не можете договориться о стиле интерьера, ищите компромисс. Рассмотрите скандинавский и другие минималистичные направления дизайна. Все свои предпочтения вы сможете обыграть деталями и аксессуарами, которые проще поменять, чтобы угодить каждому из членов семьи.

Отдыхайте

Проводите время вместе за пределами ремонтируемой территории. Переключайтесь на другие темы: сходите вместе в кино, ресторан, устройте пикник на природе. Хвалите друг друга и честно говорите о том, что вас беспокоит.

И последнее! Доделайте ремонт и только потом переезжайте в помещение, где он проходил. Иначе финальная стадия может затянуться на годы.

Как сделать ремонт в квартире и не развестись

Ремонт – лучший способ узнать вкусы и характер друг друга, проверить чувства на прочность или же обнаружить повод для разногласий. Вместе с дизайнером интерьеров и психологом разбираемся, как сохранить отношения во время ремонта.

Как это романтично – вместе клеить обои, весело брызгаться краской, подбирать мебель для вашего уютного гнездышка и ужинать при свечах прямо на бетонном полу. Однако в реальности ремонт связан со множеством трудностей: голова кружится от широкого выбора и технических новинок, бюджет тает на глазах, а предпочтения и вкусы второй половинки неожиданно отличаются от ваших собственных. Горячие споры по поводу планировки, цветовой гаммы и стиля интерьера могут не только вызвать раздражение по отношению друг к другу, но и довести до развода. Как найти компромисс и завершить ремонт без потерь? Своим опытом и советами поделился основатель онлайн-сервиса по разработке дизайн-проектов интерьера Flatplan Степан Бугаев.

Ремонт – дело коллективное

Есть одно обязательное правило: в ремонте совместной квартиры и принятии всех решений должны участвовать оба. Мы часто видим классическую схему, когда женщина берет на себя все вопросы относительно дизайна, а мужчина играет второстепенную роль в процессе, занимаясь только финансовыми вопросами. Такая модель обречена на провал. Конфликт обнаруживается, когда мужчина, не участвуя в обсуждении, видит уже финальный проект, который он представлял себе иначе.

Каждый человек имеет свой взгляд на дизайн квартиры, в которой он будет жить, поэтому так важно вовремя узнать и учесть эти предпочтения. Даже если мужчина полностью доверяет вкусам своей женщины, будет не лишним вовлекать его в процесс: ставить в копию или подключать по телефону во время обсуждения вопросов с дизайнером.

О вкусах не спорят

Вполне естественно, что взгляды на ремонт у двух людей могут отличаться. Дизайнеры часто наблюдают ситуацию, когда для женщины важной является визуальная составляющая, а для мужчины – функциональная. Например, она больше всего ценит в гардеробной комнате стильное оформление, а он – удобное расположение шкафов и полок. В таком случае мы даем нашим клиентам «домашнее задание» распределить роли: одному будет поручено выбрать фасад, а другому – «начинку». Это позволит каждому заняться тем, что ему наиболее интересно и важно в интерьере.

Помощь третьей стороны

Однако этот метод компромиссов и уступок не всегда помогает решить проблему. В некоторых случаях мужчина и женщина предъявляют настолько разные требования к интерьеру, что на помощь им может прийти только дизайнер. В нашей практике был такой случай: заказчик мечтал о панорамных окнах в пол, а его жена до ужаса боялась высоты. Тогда дизайнер предложил паре оригинальный ход – поставить окна с небольшим отступом от пола, чтобы устранить ощущение обрыва, и затонировать стекло.

Таким образом, найти компромисс можно практически всегда, особенно с помощью профессионального дизайнера. Главное, уметь объяснять и аргументировать. Неужели ваш любимый человек не пойдет навстречу, узнав, что именно вызывает у вас противоречия или дискомфорт?

Уважение друг к другу – превыше всего

Выбрать дизайн, мебель, найти строительную бригаду – все эти бытовые вопросы настолько затягивают, что не остается времени друг на друга. Во время ремонта пары часто допускают серьезную ошибку: погрузившись каждый в свои задачи, они забывают о второй половинке. Но не стоит забывать, что ремонт – это всего лишь краткий период в вашей совместной жизни, который не должен менять ваше поведение по отношению друг к другу.

Даже во время напряженного выбора цвета штор или формы дивана человеку будет приятно, если его вторая половина проявит интерес к тому, чем он занимается, оценит его вкус, инженерное или техническое решение (читайте также: 4 секрета крепких семейных отношений).

Не спешите выносить приговор

Самое главное, чего стоит избегать во время ремонта, так это резких высказываний о предпочтениях или решениях вашей второй половинки. Даже если ярко-бирюзовая плитка, которая так понравилась вашему мужу, не вызывает у вас восторга, будьте осторожны с критикой, которая может оскорбить его вкус. Но и попытка скрыть свои эмоции также не приведет ни к чему хорошему: промолчав о раздражающей вас плитке, вы заложите бомбу замедленного действия.

Честно признайтесь, что предложенная идея вас пока не вдохновила, но вы обещаете подумать и дать ответ позже. Помните, что во время ремонта обе стороны имеют право на свое мнение. А задача дизайнера – их уравновесить и помочь им найти рациональный компромисс, заняв место справедливого и мудрого арбитра.

Комментарий психолога

Александра Смирнова, семейный психолог:

«Большинство конфликтов во время ремонта возникает потому, что партнеры не смогли определить, кто из них отвечает за рациональную часть, а кто за творческую. В результате возникает хаос и стихийность в принятии решений, что приводит к горячим спорам и даже разводам. Если люди не смогли справиться с решением вопросов ремонта, то это говорит о том, что они вряд ли смогут решить более серьезные вопросы, связанные, например, с детьми. Но пугаться ремонта не стоит, потому что он, как и любой другой трудный период, способен и сблизить людей. Здесь важно помнить, что новая квартира или обновленный ремонт нужны вам прежде всего для совместной жизни и счастья. Не зацикливайтесь на мелочах и бытовых проблемах. Я бы вообще посоветовала парам не присутствовать в квартире 24/7 и пожить во время ремонта в другом месте. А еще лучше, если есть такая возможность, доверить всю работу профессионалам и уехать в отпуск, чтобы сохранить и нервы, и отношения».

Как пережить ремонт – ремонт не повод для ссор

Ремонт… Как много в этом слове! Почему же это слово внушает нам такой страх? Все просто! Любой ремонт – дело затратное, причем тратим мы не только деньги, но и нервные клетки. Споры и ссоры во время ремонта просто неизбежны. Почему так происходит? Представьте, что вы со своей второй половинкой затеяли ремонт. Каждый из вас высказывает свои пожелания по поводу конечного результата. И это вполне естественно, что пожелания ваши различаются! Все мы разные, и каждому из нас хочется обустроить свое личное пространство оптимальным для себя образом. Вот эти различия и сталкивают нас на поле боя! Упорное отстаивание своей точки зрения и нежелание принять во внимание мнение другой стороны может привести не только к ссоре, но и к разводу. Так как же пережить ремонт, чтобы не разругаться и не развестись?

Отношения и ремонт: три главных правила

Если вы хотите в ближайшее время затеять в своей квартире ремонт, перед этим установите для себя три правила. И старайтесь не отступать от них, даже если очень хочется!

Правило № 1: Я – женщина, я мудрее! Любой мужчина по природе является захватчиком, и он в любом случае будет всегда настаивать на своем. Будьте умнее, не доводите дело до ссоры, ведь в мелких моментах можно и уступить. Помните, что ваши с ним отношения дороже любого ремонта!

Правило № 2: Хороший, а главное, спокойный ремонт, начинается с плана. Освободите вместе со своим мужчиной целый вечер (а может даже день!) для обсуждения будущего ремонта. Обсудите все, даже самые мелкие детали, вплоть до формы и расположения выключателей! Запишите все, что вы обсудили, можно даже нарисовать. Уточняйте, правильно ли вы друг друга поняли. Это и будет вашим планом ремонта. Ну а ссор уже будет меньше, вы же почти все обсудили и пришли к единому решению.

Правило № 3: Позвольте своему мужчине почувствовать силу. Ремонт все-таки требует твердой мужской руки. Если ему так нравиться читать про стройматериалы, выбирать производителя, где и что лучше купить – ну и пусть этим занимается. Вам это вряд ли будет интересно. Пусть мужчина решает, что и где вы будете покупать, а вы поможет только с выбором цвета, формы и декора. Вы и нервы сможете сэкономить, и не останетесь потом виноватой в том, что выбрали плохие материалы. И с бригадой рабочих он пусть общается, зато они его побоятся обмануть.

Все, что вы хотели узнать про ремонт, но боялись спросить

Никто и никогда не считал, сколько нервных клеток потрачено людьми в процессе ремонта, сколько бессонных ночей проведено в раздумьях о том, какие обои выбрать – это нельзя вычислить ни силами математики, ни силами социологии. Почему же все так бояться ремонта? И что надо о нем знать? Ответим на самые распространенные вопросы?

Почему ремонт надо просто пережить? Потому что ремонт – это переворот в государстве под названием «семья». Ваша семья – это маленькое государство, где есть свои законы. И когда, одна часть населения решает перестроить всю территорию без учета мнения другой, надвигается государственный переворот, а иногда и гражданская война. Каждому из членов семьи необходимо иметь свое психологическое пространство, поэтому важно учитывать мнение всего населения вашего семейного государства.

Как себя вести, чтобы избежать ссор? Избежать ссор совсем вряд ли получится, но вот сократить их можно. Для этого рекомендую два приема:

• Поделите пространство квартиры на зоны и назначьте ответственного за каждую из них. Например, выбор отделки кухни оставьте за собой, интерьер рабочего кабинета путь продумывает муж, ну а пожелания насчет детской спальни выскажут сами дети.
• Проводите переговоры, чтобы добиться компромисса. В квартире есть места, где оба супруга проводят много времени, например, в спальне или гостиной. Что делать, если ваши взгляды на их оформление совершенно не совпадают? Ищите компромисс! Например, между двух цветов выбирайте промежуточный вариант или используйте в интерьере оба цвета, если это возможно.

Кто главный в процессе ремонта – мужчина или женщина? Все семьи разные, ведущую роль может взять на себя либо жена, либо муж. Если ваш мужчина берет на себя основную нагрузку, то в самом начале вам надо высказать ему все свои пожелания и осудить все спорные моменты – зато потом ссориться будете меньше.

Ремонт – женское ли это дело? С одной стороны, так как речь идет о стройматериалах и инструментах, это дело мужское. Но, взгляните на это с другой стороны! Обустройством жилища во все времена занималась женщина. Именно женщина делает жилище домом, в который мужчине хочется возвращаться. А мужчина с древних времен – охотник и добытчик. У древних славян даже поговорка такая была: Женщина и кошка – главные в доме, а мужчина и собака – во дворе.

Почему самым сложным в ремонте оказывается наклеивание обоев? Да потому что это командная работа. И чтобы это работа получилась, работать нужно действительно одной командой. Иначе не избежать не только ссор, но и развода. В любом деле должен быть лидер, который будет вести за собой, и помощники, которые будут выполнять часть работы. Многие семьи ссорятся во время наклеивания обоев именно потому, что не могут выбрать лидера и разделить действия. Два лидера – это кошмар! Это ссоры и крики, так как каждый тянет одеяло на свою сторону, а дело не двигается. Два ведомых – это еще хуже, у вас тогда вообще ничего не сдвинется с мертвой точки! Распределите лидерство, пусть наклеиванием обоев командует муж, а вы будете руководить чем-нибудь другим.

В каком возрасте люди наиболее эмоционально переживают ремонт? Тут однозначного ответа нет. Конечно, более зрелые люди относятся к ремонту спокойнее, так как уже имеют опыт. С другой стороны, реальный возраст человека может не совпадать с психологическим, а именно последний отвечает за эмоциональную составляющую. Так что бурные ссоры во время ремонта могут переживать как зрелые пары, так и молодые семьи.

Почему с возрастом все сложнее решиться на ремонт? Здесь все просто! Молодые люди живут будущим – они хотят обустроить свое жилище для своей будущей жизни. Зрелые семьи живут настоящим – они уже менее активны, их устраивает текущее положение дел. Ну а пожилые люди живут прошлым – детали интерьера ассоциируются у них с чем-то памятным и значимым, поэтому их хочется сохранить.

Почему люди в возрасте трудно расстаются со старыми отслужившими свое вещами? Почему они никак не могут, например, решиться на замену старой скрипучей кровати на новую, более удобную? Это характерная черта пожилого поколения, выросшего и воспитанного во времена дефицита. Привычка, даже внутренняя потребность, складировать ненужные вещи настолько засела в них, что даже в современном мире избавиться от нее проблематично.

Но иногда причина накопительства кроется куда глубже, более подробно про это в нашей статье Скопидомство, синдром Плюшкина или месси: причины, как бороться.

Как заставить человека расстаться со старыми вещами? Тут вариант только один – убеждать, иначе разругаетесь! Как убеждать? Если вы выбрали определенный стиль интерьера, то следует убедить супруга, что старые вещи в этот стиль никак не вписываются. Ну, или заранее договориться, что вы собираетесь обновлять, чтобы потом не ругаться.

Опасен ли затяжной ремонт для психики? У вас, наверное, тоже есть знакомые, которые живут в непрерывном процессе ремонта: сначала ремонтируют одну комнату, потом вторую, потом снова возвращаются к первой, потом меняют полы и так без конца. Для психики такое поведение не опасно, а вот для окружающих членов семьи – да. Если ваш супруг относится к такому типу людей, то постарайтесь все-таки остановиться на какой-то точке ремонта, а его энергию направить в другое русло, например, помогите найти ему хобби.

Что советуют психологи?

Психологи советуют не забывать в процессе ремонта об обычных правилах коммуникации:

• Быть вежливыми и стремиться к компромиссу;
• Вместе обсуждать даже мелкие детали;
• Совместно разработать план ремонта и записать его на бумаге.

Но предусмотреть абсолютно все невозможно, поэтому во время ремонта вы можете столкнуться с некоторыми препятствиями, которые будут мешать достичь мирного результата ремонта. Как эти препятствия преодолеть?

Препятствие № 1: У каждого разные предпочтения

Каждая из нас в детстве играла в кукольные домики. Повзрослев, мы ждем не дождемся, когда нам представится возможность также поиграть со своим домом: обставить все так, как мы хотим, начиная от пола и заканчивая кастрюлей на кухонной плите. Вот только мужчины наши, хоть в кукольные домики и не играли, тоже имеют свои предпочтения в оформлении жилища. В итоге мы сталкиваемся друг с другом: вы хотите одно, он совсем другое. Как быть? Пойти навстречу любимому или устроить скандал, который может привести к разводу?

Психологи в таких случаях советуют искать золотую середину. Действительно, совсем радикально ваши вкусы расходиться не могут, иначе бы вы просто не были парой. Если к общему решению прийти не удается – разделите зоны. Вы можете отвечать за оформление кухни, а муж за оформление гостиной. Он выбирает обои, а вы подбираете мебель на свой вкус. Главное в процессе ремонта сделать так, чтобы у каждого из вас осталась своя личная зона, даже если это будет не отдельная комната, а удобное кресло для чтения.

Препятствие № 2: Разное отношение к финансовым затратам

Ремонт – дело затратное, при этом обычно в паре один человек готов тратить огромные деньги на лучшие материалы и мебель, а другой пытается сэкономить. Но жизнь такова, что семейный бюджет все-таки ограничен, и потратить астрономическую сумму на переделку квартиры вы просто не можете. Поэтому вы выбираете, например, душ, а не джакузи – здесь дело не в личных предпочтениях, а в финансовых возможностях. Также и со временем: вы готовы работать над ремонтом каждый день, а супруг может настаивать на отдыхе каждые выходные.

Психологи советуют ограничить и бюджет на ремонт, и время его проведения. Для этого, перед началом работ, установите для себя максимальную сумму расходов и крайнюю дату ремонтных работ – поставьте себе границы и старайтесь в них удержаться. Безусловно, тратить деньги на ремонт, а потом голодать – бессмысленно и неправильно. Для отслеживания своих денежных потоков заведите домашнюю бухгалтерию – она должна быть полностью прозрачной для обоих супругов. Крупные покупки совершайте по обоюдному согласию. Кстати, многие психологи считают, что если человек не готов объединить финансы по время ремонта и вместе согласовывать расходы, то и соединить свою жизнь с вами он тоже не готов.

Препятствие № 3: Делать самим или нанять бригаду?

О, этот вопрос может вызвать очень бурное обсуждение! На первый взгляд, тут все просто: хотите сберечь нервы и время – нанимайте бригаду мастеров, хотите сэкономить деньги – делайте ремонт сами. Но вот только это не всегда работает. Тут выясняется, что ваш муж «не для того на работе торчит сутками, чтобы потом еще самому обои клеить», а вы «лучше сами обои поклеите, чем отдадите за это бригаде мастеров сумму, которой хватит на обновление гардероба». И начинается – ссоры, ругань и обиды.

На самом деле, лучше искать компромисс: на некоторые работы лучше вызвать мастеров, потому что самим вы их никогда не делали и смутно представляете, как это надо делать. Так даже лучше, а то сделаете что-нибудь не так и, например, соседей затопите – в итоге еще больше денег потратите. Ну а какие-то легкие работы можно провести и самим.

Если муж решил, что ремонт будет делать сам, то психологи советуют дать ему это сделать. Да, пусть он доказывает, что он настоящий мужик, что он все может сделать сам, и что он вообще у вас самый классный и крутой. Пусть делает, не критикуйте его. Лучше помогайте – клей там размешайте, инструмент подайте. Это уже не ремонт, а политика. Мы же умнее, не забывайте, что его самоотдача прямо пропорциональна желанию быть с вами вместе еще много-много лет.

Препятствие № 4: Ремонт – грязное дело

О да, ремонт – дело очень грязное. И если муж взял на себя все тяжелые работы, это не означает, что вы можете присесть в кресло и с восхищением наблюдать за ним – ремонт-то ваш общий! Это означает, что вы тоже не сможете расслабиться, так как вам придется всегда быть наготове с тряпкой, шваброй, ведром воды и моющими средствами. Ну и, наконец, у вас должно остаться ощущение, что в ремонте участвовали вы оба, каждый сделал свой вклад в общее дело – это отлично укрепляет дальнейшие отношения в семье.

Психологи считают, что во время ремонта надо гнать прочь из своей головы мысли «я сделала больше, чем он». На каком-то этапе вы сделали больше, на другом – он вложил больше своих сил. Ремонт – совместное мероприятие, здесь требуется взаимная поддержка.

Препятствие № 5: Ремонт – это стресс

Ремонт – это не просто беспорядок, это настоящий погром! Вполне возможно, что вам какое-то время придется жить на чемоданах, дышать известкой и спотыкаться о горы мусора. В итоге вы раздражаетесь все больше и больше, и вот уже близок стресс, а там и истерика недалеко! Организм физиологически настраивается на истерику. В такой ситуации вы можете разругаться с супругом и сгоряча принять решение о разводе, а потом… потом будете жалеть всю жизнь о том, что сделали.

Чтобы этого не случилось, психологи советуют выделять для себя дни отдыха: три дня ремонт, один день отдыхаем. Подойдет поход в кино, пикник, вечер на даче, даже романтический ужин в той самой ремонтируемой квартире – главное, уделите время друг другу, а не рулону обоев ил банке краски.

На самом деле, ремонт – это отличная проверка отношений. Если вы смогли пережить ремонт, при этом практически не ругались – отлично! А если у вас еще при этом ни разу не возникало даже мысли о разводе – вообще отлично! Это означает только одно: ваша семья с этих пор – хорошая команда, которой по плечу любые проблемы.

Как не ссориться по мелочам с любимым никогда?

Разводиться или нет? Разбираемся с психологом

Решение о разводе может висеть в воздухе годами, мешая решиться на важные перемены или найти способ пережить кризис в отношениях. Практикующий психолог объясняет, как помочь себе разобраться в отношениях.

Светлана Махова, семейный психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter

Стоит ли разводиться? В моей практике с таким вопросом к психологу обращается небольшая часть семейных пар. Гораздо больше пар идут на терапию, ожидая изменений, которые помогут сохранить брак. Однако даже в процессе психотерапии супруги могут прийти к решению о разводе.

Развод — хорошо или плохо?

Это не плохо и не хорошо. И вряд ли можно оценивать его с такой позиции — хорошо-плохо, правильно-неправильно. Разводу предшествует нарушение «гомеостаза» семейной системы, в которой становится невыносимо существовать всем ее членам. Развод — это один из способов разрешить сложившуюся ситуацию, в некоторых случаях — единственный.

Развод всегда сопряжен с тяжелыми переживаниями утраты, переменами, поиском новых форм существования для всех членов семьи. Именно поэтому партнеры часто ищут способ восстановить отношения, нежели их разорвать. Особенно если в семье есть дети.

За годы совместной жизни у супругов складываются свои традиции, ритуалы, привычки. Мысль о разводе пугает и вызывает много вопросов, на которые в состоянии эмоционального напряжения нелегко сразу найти ответ: где, кто и с кем будет жить? на какие средства? возвращаться ли к маме? надо ли будет менять школу/сад? не придется ли переезжать в другой город/страну? как будет участвовать в воспитании детей второй родитель, не проживающий с ними? придется идти в суд за алиментами? как поступить с квартирой? кто будет выплачивать ипотеку? Эти и сотни других вопросов не обойти в процессе развода, а также еще долгое время после, поэтому их придется решать.

Стоит ли разводиться

Прежде чем отвечать на этот вопрос, давайте посмотрим, каковы основные причины разводов в России. Список составлен на основе статистики из открытых источников в порядке убывания по количеству случаев.

Основные причины разводов

• алко- или наркозависимость одного из супругов;
• бытовое насилие;
• измена;
• отсутствие жилья у молодой пары, проживание с родителями супругов под одной крышей, вмешательство родственников в жизнь семейной пары;
• финансовые трудности;
• непримиримые противоречия во взглядах на жизнь;
• длительные периоды разлук из-за командировок, арестов и прочих обстоятельств одного из супругов;
• невозможность иметь детей, нежелание одного из супругов иметь детей;
• психологическая незрелость супругов.

Аддиктивное поведение одного из супругов, а также бытовое насилие — самые частые факторы. И если отвечать на вопрос «стоит ли разводиться?», то в нижеперечисленных случаях мой ответ — «да»:

• если один из партнеров проявляет физическое, сексуальное, экономическое насилие в отношении другого супруга, а также в отношении детей;
• если один из партнеров имеет психическое расстройство (диагноз, подтвержденный врачом-психиатром) и его поведение может представлять опасность для других людей;
• если один из партнеров алко- или наркозависим.

Не ваша задача — спасать партнера из зависимости; не стоит ждать, когда супруг разберется в своей агрессивности, особенно в тех случаях, когда действия партнера несут угрозу жизни, здоровью и благополучию членов семьи. В этих случаях необходимо уходить незамедлительно. Сегодня — «безобидный» синяк на пол-лица, а завтра рукоприкладство может кончиться реанимацией или летальным исходом. Важно защитить свою жизнь и жизнь детей.

Супруги, находящиеся внутри ситуации, не всегда ясно это осознают.

Если же первые три пункта — не о вас, стоит задуматься, стоит ли вообще рассматривать вариант развода.

Кризисы как часть брака

В жизни каждой пары возникают кризисы. Толчком к ним обычно служит какая-то новая ситуация, которую невозможно разрешить привычными способами. Каждая пара переживает эти кризисы на разных этапах совместной жизни.

Одна из основоположниц семейной психотерапии Вирджиния Сатир выделила следующие этапы семейной жизни, особенно подверженные кризисам:

• рождение первого ребенка;
• ребенок осваивает речь;
• рождение второго ребенка, борьба детей за внимание родителей;
• ребенок пошел в сад/школу;
• подростковый период у ребенка плюс кризис среднего возраста у родителей;
• синдром пустого гнезда, когда дети начали самостоятельную жизнь и у них появилась собственная семья;
• климакс у жены;
• уменьшение либидо у мужа;
• освоение новых ролей бабушки и дедушки.

Я бы добавила в этот список начало совместной жизни, когда супруги съезжаются и начинают договариваться о ведении быта, распределении финансов и прочих вопросах.

Известные семейные психологи Эдмонд Эйдемиллер и Викторас Юстицкис выделили кризисы, связанные с неблагоприятными событиями в жизни семьи:

• болезнь одного из супругов или ребенка;
• финансовый кризис;
• супружеская измена;
• конфликты с окружающими людьми;
• жилищно-бытовые проблемы;
• изменение социального статуса одного из супругов;
• чрезмерная нагрузка;
• домашнее насилие;
• усыновление, опекунство.

В каждом кризисе есть свои трудности и способы их преодоления. Трудности в отношениях неизбежны. И когда в разговорах возникает вопрос развода, важно понять, на каком из этапов находится ваша семья или в какой из неблагоприятных ситуаций она оказалась.

В чем конкретно возникли трудности? Что вам мешает найти выход из ситуации? Ответы на эти вопросы помогут принять решение, стоит ли сохранить брак или развестись.

Например, молодая пара съехалась и начала вместе жить. И через какое-то время столкнулись со сложностями в организации быта: кто готовит? кто убирает? кто ходит в магазин? Или остро встал вопрос о том, как обходиться с финансами: кто зарабатывает, кто их хранит, кто принимает решения о тратах и так далее.

Как договориться не разводиться

Карл Витакер, классик семейной психотерапии, писал, что конфликты в семье –– это борьба за то, «чьи правила правильнее». Каждый из супругов помнит обычаи и традиции своей семьи, которые считает незыблемыми, а может быть, никогда и не задумывался, что бывает по-другому.

Если супруги готовы выслушать друг друга, поделиться своими предпочтениями, опасениями, потребностями, привычками, рассказать о традициях своих семей, а может, даже признаться, что дома ему/ей не давали решать финансовые вопросы и теперь он/она в растерянности, — это даст им больше знаний друг о друге и поможет найти решение, подходящее обоим.

Часто на грани развода оказываются родители первенца. Красивые чужие фото в интернете формируют у пары неоправданные ожидания от родительства. А по факту супруги оказываются перед массой проблем, со многими из которых не могут справиться — а должны. Неуверенность, стыд, вина друг перед другом и окружением за собственное несовершенство начинают разрушать отношения.

Если пара готова встретиться со своим несовершенством, признать наличие проблем и отсутствие опыта, то появляется возможность преодолеть кризис — возможно, обратившись за помощью и поддержкой к более опытным родителям, психологу и другим специалистам, тем самым снимая напряжение внутри семьи.

В моей практике была пара, все конфликты и сложности которой были обусловлены особенностями их характеров. Каждый из супругов в детстве пережил жестокое насилие, буллинг, унижение и смерть родителя. Каждый из них проходил личную психотерапию. Это помогало им больше понимать о себе, о мотивах их поступков, в частности относительно друг друга. Иногда и мне, и им казалось, что уж лучше им развестись. Однако в процессе терапии они пришли к выводу, что если сейчас выйдут из этих отношений, то нет гарантии, что они не попадут ровно в такие же.

Когда надо разводиться и зачем нужен психолог

Супруги могут столкнуться с фактом, что их мнения и взгляды, цели и ценности сильно расходятся, и никто не готов друг другу уступать. И тогда наступает момент, когда оба супруга признают, что их отношения не имеют развития, и принимают решение развестись.

Если разобраться в ситуации самостоятельно не получается, лучше всего обратиться к семейному психологу. Находясь внутри ситуации, будучи погруженными в массу переживаний и эмоций, сложно быть объективным. Семейный психолог для пары — это возможность получить трезвый взгляд со стороны, увидеть «точку трудности», услышать и понять друг друга, а уже после принимать взвешенное решение.

На этапе развода и после него возникает много организационных, «перестроечных» вопросов. Если не удается прийти к общему мнению по поводу раздела имущества, воспитания детей и прочим моментам, может потребоваться медиатор. Он помогает сторонам построить конструктивный диалог и прийти к компромиссу.

Что делать, если в семье есть дети и развод неизбежен

Часто пары решают не разводиться, потому что в семье есть дети — родителям хочется сохранить семью ради ребенка, чтобы его не травмировать.

Давайте обратимся к опыту, чтобы понять, действительно ли такой подход менее травматичен для ребенка, чем развод.

Как влияет развод на ребенка?

Развод — это потрясение, которое в любом случае будет иметь последствия. У людей, выросших в неполной семье, часто встречается низкая самооценка, заниженный или, наоборот, завышенный уровень притязаний, высокий уровень тревожности, застенчивость в отношениях со сверстниками, неуверенность и личная недостаточность, трудности в создании собственной семьи.

Что же приводит к такому положению?

В случае развода ребенок боится потерять любовь одного из родителей, а вместе с тем лишиться чувства безопасности. Тревога и страхи усиливаются, если родители до последнего момента держат развод в тайне.

В таких ситуациях ребенку не ясны мотивы ухода, например, отца из семьи, и вину за развод он берет на себя — папа ушел, потому что я плохой. Если мама не разрешает ребенку общаться с отцом, он будет бояться потерять его любовь из-за того, что они перестанут контактировать, но при этом ребенок будет также испытывать страх потерять любовь мамы, если она узнает, что он общается с папой.

Дети по-разному переживают развод в зависимости от возраста. Младенцы до года зависимы от эмоционального состояния матери. Тревога мамы передается ребенку, причем мама часто либо ведет себя отстраненно, либо начинает проявлять гиперопеку.

Для детей дошкольного возраста развод становится нарушением устойчивой семейной структуры, меняются привычные отношения с родителями, привязанность к родителям перерастает в конфликт. Дети становятся более раздражительными, агрессивными, развод может спровоцировать задержку развития. Если ребенок единственный в семье, он переживает развод тяжелее, чем в ситуации, когда у него есть братья или сестры, с которыми он может эмоционально разряжаться. Труднее всего при разводе подросткам. Переживания раскола в семье накладываются на сложности подростковых изменений.

Исследования, а также опыт показали, что ровно такие же эмоциональные проблемы возникают у детей из полных, но неблагополучных, дисфункциональных семей, где часто случаются ссоры и скандалы, где царят эмоциональная отстраненность и холодность. Поэтому как развод, так и жизнь в неблагополучной семье оставляют отпечаток на характере ребенка, его развитии и дальнейшей жизни.

Так что решение сохранить семью ради ребенка не будет для него менее травматичным, поскольку отношения между родителями останутся напряженными. И как показывает опыт, родители, не удовлетворенные семейной жизнью, порой срываются не только друг на друге, но и вымещают свое недовольство на ребенке.

Позиция матери и отца, их умение сотрудничать после развода в значительной степени определяют благополучие развития ребенка в неполной семье.